迷思 | 搜尋結果 | 華人健康網

「迷思」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「迷思」的資料

吃溫優格，減肥整腸更威？營養師快速破解…

喜歡吃優格（優酪乳）的人，平時早餐從冰箱倒出來喝一杯，能夠暢快一整天。近來，網路有一則報導指出「將優格以微波爐加熱變成溫優格，睡前喝一杯，能讓減肥、整腸效果加倍」，這是真的嗎？營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51780
感冒咳不停〜吃蜂蜜止咳真有效？

天氣忽冷忽熱，一不小心就會感冒咳嗽咳不停，網路傳言「吃蜂蜜能止咳」，是真的嗎？另有一說，維他命 C與鋅也有助緩解咳嗽症狀。藥師表示，近期國外文獻陸續發現，蜂蜜可以作為1歲以上孩童的…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750
椰子油夯什麼？真有這麼神奇？專家帶你這樣看～

2015年11月，日本《朝日新聞日報》以「超級食物」介紹了椰子油。認定椰子無論做成果汁還是油類都對健康很好，但椰子其實是因應流行而毀譽參半的代表性食品。 ![][120059…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863
兒童近視雷射矯正安啦？眼睛病變提早降臨

… **高度近視併發多　小心眼睛病變** 此個案也暴露另一個迷思，父母以為雷射近視矯正是解決近視的最佳選擇，事實上，要進行雷射近視矯正之前，必需檢查角膜有無剝離或破裂，不是只看近視…
http://www.top1health.cn/Article/244/51744
喝大骨湯補鈣，可預防骨鬆？破解5大迷思

…指出，骨質疏鬆是重大慢性疾病，除了對症用藥外，還應該破解5大迷思。 ![][119927] 家醫科鄭翔太醫師指出，身體骨骼大約在20至30歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少，…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805
破除鮮乳迷思：清爽口感才是更接近生乳的風味　巴氏殺菌鮮乳成顛覆想像的新世代標準

顛覆你的鮮乳認知：你知道嗎？台灣人熟悉的濃郁乳香味，其實是經過超高溫殺菌所產生的烹煮風味，跟生乳最原始的口感大相逕庭。程涵宇營養師表示採用巴氏殺菌法的新世代鮮乳，不僅能保留較完整營…
http://www.top1health.cn/Article/320/51827
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…不需要擔心吧？就讓蔡怡瑄、黃曉彤營養師一一破解女生們的生理期迷思！ ![][119794] **迷思1：生理期貧血吃葡萄補血？** ![][119738] 許多女生都會…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…上常作為治療肝膽疾病、淋巴管疾病、癲癇等用途。 **★迷思一：吃椰子油能預防肥胖嗎？** 既然椰子油不易轉為脂肪堆積，能預防肥胖，所以，就可以將椰子油取代油脂嗎？林歆惠營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
健走與慢跑，誰才是真正的「運動之王」？

慢跑曾被世人奉為「運動之王」，但人們在實踐過程中，逐漸認識到慢跑的一些缺點，以下一一來和大家說明。 **【慢跑的缺點】** **缺點1／損傷膝踝關節：**慢跑中腳落…
http://www.top1health.cn/Article/302/51777
胖子才會血脂異常？保健血管先打破降血脂3迷思

…血脂，但這樣真的有效嗎？以下由專科醫師透過解答3個常見降血脂迷思的方式，來告訴您如何正確控制血脂！ ![][119395] **迷思1：「高血脂」等於「高膽固醇」？** …
http://www.top1health.cn/Article/132/51616
睡不著，千錯萬錯都是自律神經的錯？

有一次接受網路媒體的採訪，記者一直要我談自律神經跟失眠的關係。至於結論呢？其實記者已經下好了：「自律神經異常會造成失眠。」不管我再怎麼解釋這兩者之間沒有固定的因果關係，她就是聽不進…
http://www.top1health.cn/Article/302/51677
青光眼一定和眼壓有關嗎？意想不到的5大迷思

…的機會，踴躍參與互動和發問，醫師也在現場為大家釐清了不少相關迷思，現在就來為大家重溫當天的精彩內容！ **Q1：青光眼有明顯症狀嗎？NO！** ![][119543] …
http://www.top1health.cn/Article/244/51515
生理期食補不只補血，還要補氣！3階段補對更健康

四物湯、八珍湯、十全大補湯等中醫藥膳調理，並非都適合所有生理期（簡稱ＭＣ）期間容易經痛的女性，尤其像有些罹患子宮或卵巢病變的女性，因為經血量多、痛經、有貧血的問題，更須「階段性」調…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666
甲狀腺亢進服藥後，體重竟飆升？營養師：這樣吃不NG

甲狀腺機能亢進，明明體重變瘦才正常，為什麼服藥控制後，體重不減反增呢？1名34歲的OL，10年前因罹患甲狀腺機能亢進而就醫。可是，沒想到經過1、2年的用藥治療後，雖然不適症狀得到緩…
http://www.top1health.cn/Article/33/51602
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

飲食中容易導致脂肪肝形成的兩大關鍵為醣類及油脂類，這兩種營養素雖都是人體所需，但當超量攝取或者攝取種類不當時，會在體內轉換成三酸甘油酯儲存，危害健康。 ![][119471]…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665