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「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…是容易上火的食物。此外，聊天也必吃零食，例如魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量點心，也是導致上火的幫凶。飲食失調容易引發第一把火，而過年期間占多數的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

… 不當的飲食方式以過年來說，應景的食物包括：魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量食物、點心；圍爐吃火鍋時所加的綜合餃類、貢丸、豆皮等高油脂、高鹽分的加工食品。若…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…不攝取過多熱量，就顯得特別重要。以脂肪含量和熱量來說，牛肉、豬肉、羊肉都超過魚肉，因此，想要吃肉不吃肥，不妨選擇各式魚類，同時符合過年「年年有餘」的吉利象徵，保持身材也能快樂過年。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…包巧克力棒（約45公克）、4條芒果乾（約40公克）、5片蜜汁豬肉乾（約50公克）、1把魷魚絲（約30公克）、2塊牛軋餅及3根麻花捲（約30公克），每天光零食的熱量就超過900大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…黃豆製品）優於兩隻腳（去皮家禽類），兩隻腳優於四隻腳（牛肉、豬肉、羊肉）為挑選原則尤佳。此目的在於，雖然屬於家畜的紅肉含有豐富的鐵質及礦物質鋅，對於貧血、營養不良者是良好蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…且含油量往往都較高。建議多挑選非油炸的雞肉、鴨肉、海鮮，減少豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的食用量，就能減少熱量和飽和脂肪的攝取。 2.勾芡類的食物，比如羹湯、燴飯、滷白菜、佛跳牆等…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過！

…此還可提升受孕成功機率。 ![富含蛋白質的食物，如：雞蛋、豬肉、牛肉、鱔魚、鯰魚、鰻魚和章魚等精胺酸含量甚是豐富。][116643] 除了可從補充品獲得精胺酸，也可透過食用…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…含鈉的食物，並非只有食鹽或醬油，還有麵粉製品（麵包、糕餅）、豬肉製品、包子餃子、速食麵、醃漬物、湯汁等，因此建議民眾燒菜或吃東西之前，先估算一下鈉含量，以免攝取過量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

…me Iron）容易被人體消化吸收，常見的食物有牛肉、羊肉、豬肉等紅肉，及內臟類食物，吸收率20～30%左右。至於存在天然植物中的非血基質鐵（Non-Heme Iron），…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
「五柳條魚」有洋蔥！讓失智症權威醫師劉秀枝哭了…

…替父親補充體力，在黃魚上鋪滿竹筍、胡蘿蔔、木耳、香菇、洋蔥、豬肉絲，這道五柳枝魚費工耗時，卻是串起一家記憶的長情料理。  ![一道「五柳條魚」，讓失智…
http://www.top1health.cn/Article/176/50566
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…其中蛋白質含量高的可達40%以上，居豆類之首，是牛肉、雞肉、豬肉的兩倍多，是牛奶的12倍。黑豆，脂肪含量達15%，以不飽和脂肪酸為主，占脂肪酸總量的80%以上，其中必需脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意

…幾乎每家每戶的年菜桌上都是滿滿的大魚大肉，尤其必備食材之一的豬肉，與台音「諸」相似，吃了討吉利「諸事吉祥」，是絕對不可缺少的吉祥年菜！ ![][116634] 相信很多人不…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
黃平洋狠甩9公斤，變肌肉男！脫胎換骨秘訣大公開

…拉。中餐：秋葵、蝦子、青菜、牛小排。晚餐：蔬菜火鍋、豬肉片12片。 **第三組合／** 早餐：生菜沙拉、蔥蛋、牛小排。中餐：雞肉生菜沙拉。晚餐：小黃瓜茄子、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康

…氣的食材】** - 白米 - 酪梨 - 紅蘿蔔 - 豬肉 - 鯖魚 **本文出自出色文化《這樣吃最排毒》*
http://www.top1health.cn/Article/248/50660
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…較高。張若偉中醫師建議，多挑選非油炸的雞肉、鴨肉、海鮮，減少豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的食用量，就能減少熱量和飽和脂肪的攝取。不過，吃雞肉和鴨肉時記得先去皮。高卡路里的油炸類、油酥類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546