芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 694 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…的攝取。][83814] **【1醃料】** - 材料：芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、鳳梨、木瓜、蘋果適量。 - 作法：將（芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、鳳梨、木瓜、蘋果）蔬果洗淨去皮之後，先將…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…否顯老。王子南營養師建議，媽咪應該適量補充各類蔬果如花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、芭樂、柳橙等，因為這些蔬果含有β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸，以及微量礦物質的鋅、硒等，可以清除體…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
蘋果果膠抗氧化！自製蔬果飲增免疫力

…果的鉀對安定血壓也相當有效。 **★蘋果埃及帝王菜芹菜汁** 埃及帝王菜的黏液具有降低血糖值和血膽固醇的功效。在安定血壓上，相當推薦芹菜和蘋果。 **【材料】**（1…
http://www.top1health.cn/Article/248/28596
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…議每天至少攝取三份蔬菜及兩份水果，並選擇當令產品，如花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、芭樂、柚子、柳橙等，而且蔬果的顏色及種類應時常替換，才能吃進多樣化的營養素。 **絕招三／喝牛奶吃全…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

…氧化上發揮威力。 ![][83522] **★胡蘿蔔芹菜洋蔥汁** 有效消除疲勞的香味野菜三重奏 **份量：**1人份。 **材料：** 芹菜（連葉子）50g、胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
激瘦飲品蜂蜜水　早上喝甜蜜甩脂

…瓜汁與蜂蜜水混合飲用，能有到很好的減肥效果。 **2.芹菜蜂蜜** 將芹菜清洗乾淨，切成小段榨汁，榨出的芹菜汁加入適量的蜂蜜，每次吃飯以前喝一點，可以有效的減肥。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/28507
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…![][83228] **防治高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜** 芹菜對高血壓患者來說是值得推薦的食物，芝加哥大學醫療中心的研究者，透過研究從芹菜中檢測到丁苯酞（dl-3-n…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
還在挨餓減肥嗎？看看法國美食家怎麼說

…選擇。對於啤酒就要敬而遠之了。多吃蘿蔔、菊芋、蘆筍、芹菜、薊菜。選擇肉類時最好吃小牛肉與鳥禽。吃麵包時，外皮都不要吃。假如一些食物自己不好掌控，那就去諮詢醫生的建議。這些原…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434
紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

…--> ![][82979] **混合紅蘿蔔、蘋果、芹菜的果汁** 適合有家族慢性病史想要做預防的人 **材料（2 人份）：**紅蘿蔔2 根（400 克）、蘋果1 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
罕見低血鉀症！全家3女均中鏢

…時也要多攝取富含鉀離子的食物，如香蕉、馬鈴薯、胡蘿蔔、香菇、芹菜等，避免症狀擴大。
http://www.top1health.cn/Article/236/28346
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…。它也是膳食纖維的良好來源，可預防便秘。 **第八名：芹菜**每100克芹菜含蛋白質2.2克、鈣8.5毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克，以及豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，蛋白質含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…** **材料：**番茄2到3個、高麗菜1整顆、洋蔥2個、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許。 **做法：**湯鍋內倒入清水，待水煮開後，把所有蔬菜放入鍋內，熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌　葉綠素發威

…、防癌、抗老等，適量食用有益身體健康。 **奇異果芭樂芹菜汁　滿滿抗氧化成分喝下肚** 想要一次補充奇異果和芭樂的好處，陳柏鈞營養師建議，可以準備奇異果1顆(約 115公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

…善用爆香材料如花椒、薑，或是在料理中增加香菜、九層塔、香菇、芹菜、當歸、枸杞、紅棗、月桂葉、蒔蘿草，也可以增加香味，提升老年人的食慾。 **豆腐木耳真軟嫩　鳳梨五味醬好開胃*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
提升代謝效率！就靠維他命B1與大蒜素

…重量較重的蔬菜就能達到目標。再搭配佐料類蔬菜與營養價值很高的芹菜，提升代謝率。佐料類蔬菜與芹菜買回家後冷凍即可長期保存。菇類食材不妨趁著價格便宜的時候一次買多一點，買回家後…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128