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「芹菜」搜寻结果

总共找到 693 笔符合关键字「芹菜」的资料

脸色红润又抗老！更年期饮食有诀窍

…否显老。王子南营养师建议，妈咪应该适量补充各类蔬果如花椰菜、芹菜、胡萝卜、芭乐、柳橙等，因为这些蔬果含有β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸，以及微量矿物质的锌、硒等，可以清除体…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
苹果果胶抗氧化！自制蔬果饮增免疫力

…果的钾对安定血压也相当有效。 **★苹果埃及帝王菜芹菜汁** 埃及帝王菜的黏液具有降低血糖值和血胆固醇的功效。在安定血压上，相当推荐芹菜和苹果。 **【材料】**（1…
http://www.top1health.cn/Article/248/28596
踢走感冒！吃柚子、黄豆增加免疫力

…议每天至少摄取三份蔬菜及两份水果，并选择当令产品，如花椰菜、芹菜、胡萝卜、芭乐、柚子、柳橙等，而且蔬果的颜色及种类应时常替换，才能吃进多样化的营养素。 **绝招三／喝牛奶吃全…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
平民人参！自制4美肌防癌红萝卜蔬果汁

…氧化上发挥威力。 ![][83522] **★胡萝卜芹菜洋葱汁** 有效消除疲劳的香味野菜三重奏 **份量：**1人份。 **材料：** 芹菜（连叶子）50g、胡萝…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
激瘦饮品蜂蜜水　早上喝甜蜜甩脂

…瓜汁与蜂蜜水混合饮用，能有到很好的减肥效果。 **2.芹菜蜂蜜** 将芹菜清洗干净，切成小段榨汁，榨出的芹菜汁加入适量的蜂蜜，每次吃饭以前喝一点，可以有效的减肥。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/28507
清血解毒防高血压　研究：多吃洋葱、芹菜

…![][83228] **防治高血压　研究：多吃洋葱、芹菜** 芹菜对高血压患者来说是值得推荐的食物，芝加哥大学医疗中心的研究者，透过研究从芹菜中检测到丁苯酞（dl-3-n…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
还在挨饿减肥吗？看看法国美食家怎么说

…选择。对于啤酒就要敬而远之了。多吃萝卜、菊芋、芦笋、芹菜、蓟菜。选择肉类时最好吃小牛肉与鸟禽。吃面包时，外皮都不要吃。假如一些食物自己不好掌控，那就去谘询医生的建议。这些原…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434
红萝卜苹果混搭果汁　清血解毒好健康

…--> ![][82979] **混合红萝卜、苹果、芹菜的果汁** 适合有家族慢性病史想要做预防的人 **材料（2 人份）：**红萝卜2 根（400 克）、苹果1 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
罕见低血钾症！全家3女均中镖

…时也要多摄取富含钾离子的食物，如香蕉、马铃薯、胡萝卜、香菇、芹菜等，避免症状扩大。
http://www.top1health.cn/Article/236/28346
美国疾控中心：10种最有营养蔬菜

…。它也是膳食纤维的良好来源，可预防便秘。 **第八名：芹菜**每100克芹菜含蛋白质2.2克、钙8.5毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，以及丰富的胡萝卜素和多种维生素，蛋白质含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身汤

…** **材料：**番茄2到3个、高丽菜1整颗、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许。 **做法：**汤锅内倒入清水，待水煮开后，把所有蔬菜放入锅内，熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
绿色力量！吃芭乐奇异果美肌　叶绿素发威

…、防癌、抗老等，适量食用有益身体健康。 **奇异果芭乐芹菜汁　满满抗氧化成分喝下肚** 想要一次补充奇异果和芭乐的好处，陈柏钧营养师建议，可以准备奇异果1颗(约 115公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076
老人没食欲？学做五味豆腐好开胃

…善用爆香材料如花椒、姜，或是在料理中增加香菜、九层塔、香菇、芹菜、当归、枸杞、红枣、月桂叶、莳萝草，也可以增加香味，提升老年人的食欲。 **豆腐木耳真软嫩　凤梨五味酱好开胃*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
提升代谢效率！就靠维他命B1与大蒜素

…重量较重的蔬菜就能达到目标。再搭配佐料类蔬菜与营养价值很高的芹菜，提升代谢率。佐料类蔬菜与芹菜买回家后冷冻即可长期保存。菇类食材不妨趁着价格便宜的时候一次买多一点，买回家后…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128
老夫妻情人节要「食」尚！自制护心营养料理

…2人份）：**洋葱 100克、紫洋葱 40克、小番茄60克、芹菜叶少许、红酒、盐。 **调味汁：**鱼露40cc 、柠檬汁少许。 **做法：** 1.将洋葱与紫洋葱洗净切丝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090