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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…![][83228] **防治高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜** 芹菜對高血壓患者來說是值得推薦的食物，芝加哥大學醫療中心的研究者，透過研究從芹菜中檢測到丁苯酞（dl-3-n…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
還在挨餓減肥嗎？看看法國美食家怎麼說

…選擇。對於啤酒就要敬而遠之了。多吃蘿蔔、菊芋、蘆筍、芹菜、薊菜。選擇肉類時最好吃小牛肉與鳥禽。吃麵包時，外皮都不要吃。假如一些食物自己不好掌控，那就去諮詢醫生的建議。這些原…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434
紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

…--> ![][82979] **混合紅蘿蔔、蘋果、芹菜的果汁** 適合有家族慢性病史想要做預防的人 **材料（2 人份）：**紅蘿蔔2 根（400 克）、蘋果1 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
罕見低血鉀症！全家3女均中鏢

…時也要多攝取富含鉀離子的食物，如香蕉、馬鈴薯、胡蘿蔔、香菇、芹菜等，避免症狀擴大。
http://www.top1health.cn/Article/236/28346
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…。它也是膳食纖維的良好來源，可預防便秘。 **第八名：芹菜**每100克芹菜含蛋白質2.2克、鈣8.5毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克，以及豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，蛋白質含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…** **材料：**番茄2到3個、高麗菜1整顆、洋蔥2個、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許。 **做法：**湯鍋內倒入清水，待水煮開後，把所有蔬菜放入鍋內，熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌　葉綠素發威

…、防癌、抗老等，適量食用有益身體健康。 **奇異果芭樂芹菜汁　滿滿抗氧化成分喝下肚** 想要一次補充奇異果和芭樂的好處，陳柏鈞營養師建議，可以準備奇異果1顆(約 115公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

…善用爆香材料如花椒、薑，或是在料理中增加香菜、九層塔、香菇、芹菜、當歸、枸杞、紅棗、月桂葉、蒔蘿草，也可以增加香味，提升老年人的食慾。 **豆腐木耳真軟嫩　鳳梨五味醬好開胃*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
提升代謝效率！就靠維他命B1與大蒜素

…重量較重的蔬菜就能達到目標。再搭配佐料類蔬菜與營養價值很高的芹菜，提升代謝率。佐料類蔬菜與芹菜買回家後冷凍即可長期保存。菇類食材不妨趁著價格便宜的時候一次買多一點，買回家後…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…2人份）：**洋蔥 100克、紫洋蔥 40克、小番茄60克、芹菜葉少許、紅酒、鹽。 **調味汁：**魚露40cc 、檸檬汁少許。 **做法：** 1.將洋蔥與紫洋蔥洗淨切絲，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
吃西班牙海鮮燉飯　健脾養胃又滋陰

…牙海鮮燉飯** **食材：** 米200克、蝦10隻、香芹菜3隻、小魷魚5隻、番茄1個、洋蔥1/3個、大蒜2瓣、辣椒粉2克、檸檬1個、白葡萄酒100ml、高湯、橄欖油各適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/27982
8成女性愛愛好痛！陰道乾澀難啟齒

…，如奶類及奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子等。
http://www.top1health.cn/Article/324/27901
蘋果菠菜助瘦身！低GI幫助控食慾

…** 蔬菜方面，菜豆、扁豆、菠菜、青江菜、高麗菜、小黃瓜、芹菜、茄子、青椒、竹筍、金針菇、香菇、海帶等，升糖指數(GI)大多不高，屬於低GI的蔬菜，吃下肚之後，不容易造成血糖快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/27747
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…優酪乳、乳酪等乳製品，豆腐、豆干等豆製品，還有小白菜、油菜、芹菜等綠葉菜。 **2.補鋅** 天氣熱容易出汗，汗水會帶走一部分鋅。研究表示，鋅參與味蕾素的合成，有增強味蕾、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

…腫，可以多吃一些具有利尿消腫功效的蔬果、豆類，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、赤小豆等。這些食物的本身熱量就低，而且具備減脂的功效，多吃這些食物，能夠明顯改善下半身肥胖問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/27710

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