自覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「自覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自覺」的資料

就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…、經痛纏身？當心，恐是生理期嗜吃酸性食物惹禍！1名25歲OL自覺經期來臨前、月經期間沒有食用冰品、冷飲，也無吃生冷、寒涼的食物。可是，偏偏生理期來臨時，不僅飽受經痛之苦，經血量更是…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
中醫頭皮針改善失智症，最常用這個穴位…

…對百會及四神聰做穴位按摩，1日3次、1次3至5分鐘，按壓力道自覺稍微痠脹感即可。此外，戒菸、規律運動、多與人互動或從事腦力激盪的休閒活動如打麻將、打牌、下棋等，皆有助於預防…
http://www.top1health.cn/Article/307/53006
小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風

…體型肥胖的人，尿酸值也都偏高。大部分的痛風患者也都有吃太多的自覺，建議養成每餐維持8分飽的習慣較恰當。此外，吃飯時間不定、早餐或午餐不吃、經常隔餐進食等不當的進食習慣，也很…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…看起來小小的，再加上很涮嘴，容易就讓人在不知不覺中吃過量都不自覺。久而久之，體脂肪越來越高，體重也會明顯的上升。 **地雷食物4：酒精** 酒和酒…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951
不想老是崩潰嘶吼？試試「5條橡皮筋」教養法！

…ealist Mom裡推介「5條橡皮筋魔法」，教媽媽們改變不自覺的壞習慣，改善親子關係。這篇貼文引起極大的迴響，不僅有超過50萬的點閱率，許多媽媽網友也瘋傳效果極佳的實踐心得。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/52913
負面情緒爆表？這樣做，揪出憂鬱背後的魔鬼～

…對方的期待；在督導過程中，老師並沒有說我做得不好，但我卻在不自覺的情況下一直說要「更努力」；至於抨擊自己不該玩耍的聲音更是不合理：縱使每一個階段都有要努力達成的目標，但如果因為這樣…
http://www.top1health.cn/Article/74/52893
甩水桶腰、厚背寬臀　4招蘋果操，在家也能輕鬆瘦

…配握住蘋果在頸後的動作，則能幫助姿勢挺立，避免民眾於操作時不自覺低頭，讓動作效果更到位、預防運動傷害的發生。 **蘋果大小：**中型或小型1顆。 **練習次數：**左右交替20…
http://www.top1health.cn/Article/306/52752
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…至8成，台灣女性則只佔2成。在心理層面上，婦女可能因自覺年華老去、加上空巢期來臨而感到不安或恐懼，這些因素使更年期婦女身心備受煎熬，臨床上多出現合併憂鬱症的案例。曾…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
男性結紮會變胖、影響性能力？醫師破解7大迷思！

38歲陳先生，近2週因自覺睪丸腫大疼痛且持續未消而就醫，檢查發現副睪丸發炎，雖然經治療後好轉，可是陳先生卻仍一直強烈質疑，是因為一年多接受結紮手術而引起，在診間對太太多所抱怨。究竟…
http://www.top1health.cn/Article/302/52696
刺激全身筋絡！巧做易筋「收放自如」操，調體質有一套

…而且不斷吃藥都好不起來，或是最近你有發現到嗎，坐在椅子上就不自覺感到全身沒有精神想睡覺？如果你也有遇到這些困擾，就讓我們一起將全身的能量藉由身體的動作，一起將它由體內往外導引出來吧…
http://www.top1health.cn/Article/239/52613
防腦病變、記憶差…做這1招測失智風險

…。結果發現，無法單腳站立持續超過20秒者，不論是否有自覺症狀，腦部深處的微血管可能有阻塞之無症狀性小間隙梗塞（lacunar infarction），或是非常微小的腦血管病…
http://www.top1health.cn/Article/253/52516
養出正面樂觀的小孩？爸媽必知5個簡單教養心法

…己未來能在體壇發光發熱的機會。當我們經常在孩子面前不自覺地對很多的事情做出否定的論調時，孩子自然就會複製這樣的想法。想讓孩子勇於挑戰並克服挫折，首先，家長要做的就是先改變自…
http://www.top1health.cn/Article/251/52532
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…大腦控制食慾的下視丘便會發出訊號，要人體囤積能量，使民眾在不自覺中於下一餐吃更多！所以，沒有吃早餐習慣者，在午、晚餐後兩餐的總熱量攝取，將比固定吃早餐者多出許多，自然也就容易導致肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…看起來小小的，再加上很涮嘴，容易就讓人在不知不覺中吃過量都不自覺。久而久之，體脂肪越來越高，體重也會明顯的上升。 **地雷食物4：酒精** 酒和酒精飲料是高熱…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264
「自摸」也會怕！乳房摸到硬塊就是癌？

…世的新聞，許多女性擔心自己成為下一個受害者，在那陣子，總會不自覺地在洗澡時仔細觸摸乳房，察看有無硬塊和異狀。不過，乳房摸到硬塊，就一定是乳癌嗎？大千綜合醫院一般外科主任馮啟…
http://www.top1health.cn/Article/241/52113

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞