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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

就愛占卜、算命？你可能是在追求這件事～

…都喜歡占卜」。這是因為，女性總是抱有強烈的不安，害怕獨自面對自己，所以偏好從專家那裡得到明確的建議。另一個理由是透過占卜能夠感受到「這個人懂我」，這會讓她們覺得安心。因…
http://www.top1health.cn/Article/324/58067
老是對他人不耐煩？原來是這性格作祟

…不住對他人的言行感到不耐煩？會對他人的言行感到不耐煩，是因為自己心中的麻煩女子因對方的女子要素產生反應。心中的麻煩女子指數愈高的人，「麻煩女子」探測器就會愈敏感，所以才會對…
http://www.top1health.cn/Article/145/57889
你是便利貼男女嗎？無法拒絕別人，缺乏心理界限與這6原因有關

…沒看到我一直加班加到發燒又胃痛嗎？」你滿腹心酸地抱怨著，感覺自己就像前幾年當紅台劇裡的「便利貼女孩」，但好歹劇裡的女主角最後躍上枝頭當鳳凰。這個角色詮釋了許多人在人際中的樣貌，卻也…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842
畢業典禮後，心情難調整？5點建議重新再出發

…活外，更重要的為不論畢業的心情是喜樂還是憂傷，應該儘速調整好自己的心情再出發，迎接下一階段的挑戰，以下幾點建議供畢業生們參考： **1.善用通訊軟體維繫人脈：**在校園中認…
http://www.top1health.cn/Article/236/57770
減肥不只少吃多動　巧按手掌、手背2穴位輔助

許多人發現自己開始工作後，體重不覺不覺增加，身體往橫向發展，其實大多是因為工作壓力太大所造成的，特別想要吃甜食來紓解壓力，或是休息看電視時，垃圾食物（如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著…
http://www.top1health.cn/Article/250/57543
躺著也能做！5招輕瑜珈伸展肌肉好助眠

愛自己，從回到自己身上，好好照顧好自己的身體開始。首先感謝自己的身體，總是任勞任怨地維持著生命生存應有的活動，身體從來沒有因為你遺忘它的存在而放棄你，這是真正且最偉大的愛。內在的神…
http://www.top1health.cn/Article/76/57437
還在想著掌控孩子大小事？其實，這就是種情感勒索！

…哭邊嘔，老人趁著孩子張嘴哭的時候趕緊再塞一口飯進去。這位媽媽自己也被迫吃飯，哪怕生病沒胃口也一定要吃，因為老人認為「吃飯是正確的」。人只有當真實感受被確認時，才會產生幸福的…
http://www.top1health.cn/Article/251/57383
愛人先學愛己！不懂愛自己的人，會在關係裡耗竭彼此

_巨大心靈破洞，在生活歷程中，時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己，都覺得自己不好，甚至不斷出現疑惑：「我值得存在嗎？我值得被愛嗎？」_ ![][134415] 所…
http://www.top1health.cn/Article/262/57343
大小事都一手全包？小心包出病來！

…作，忙不完的家務事，每天為生活勞心勞力，周遭的人似乎都無法替自己分擔，即使早已超過自己所能負荷的工作量，但若沒做就會感到不安……以上這些情境，是否也正是你的生活寫照呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/245/57225
開放式辦公室讓你好焦躁？小心，可能是這些因素影響！

…個月、半年過去，他的工作熱情不再，開會的時候聽不進別人說話，自己也懶得發言。漸漸的，腦海中不再浮現建設性的創意。也不知從何時開始，他每天只覺煩躁得不得了。辦公室裡多數是年輕…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

你最喜歡哪個自己？是那個勤勉不懈、負責到底的你，還是樂觀開朗、積極進取的你，或是從容不迫，心思靈敏的你？你討厭哪個自己？是那個悲觀消極、懶散拖延的你，或是汲汲營營的你？喜歡或討厭哪…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
老要求別人懂你？小心這就是一種情緒勒索，避免爭執這樣做

…來就不可能百分之百互相理解。 **★**任性地要求對方察覺自己的心情，只是讓自己不愉快。 **★**理解「對方沒有察覺是理所當然」會輕鬆許多。 ![][133894] …
http://www.top1health.cn/Article/145/57187
15分鐘更勝半小時！安心亞這樣跑步更瘦了

…了她1個月減7公斤的方法： 1.每天午晚餐都吃自己煮的水煮雞肉，用不同醬料增加風味，如黑醋、海鹽、橄欖油等，讓自己吃得不會太膩，清爽又美味。 2.其他時候若肚子餓就…
http://www.top1health.cn/Article/306/57167
不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝

… **代謝太差的警訊，您中了哪幾項？** 如何判斷自己的代謝是好，還是不好呢？以下提供7個症狀做參考，只要有1項符合，就代表代謝力有待加強，且符合項目越多，代謝力就越差，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949
含飴弄孫是好事　但切忌成為「家族的犧牲」喪失退休品質

…限，連帶地，母親的工作條件也就非常困難。碰到這種狀況時，只有自己的父母才最可靠吧。因為對孩子來說，是由祖父祖母（或外公外婆）來照顧他們啊。更何況，一般高齡者除非自己還在上班…
http://www.top1health.cn/Article/145/56964