隨著人口老化及飲食的改變,近年糖尿病患持續增加。根據國家衛生研究院調查發現,國內糖尿病患高達175萬人,但真正妥善控制病情者僅1/5,其實除了西醫治療糖尿病,也可以考慮利用中醫「2…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812…陳皮、山楂各5克、甘草數片。 功效:決明子潤腸通便、陳皮健脾胃、山楂降血脂與膽固醇。 注意:腸胃功能差、易腹瀉等體質不宜使用。
http://www.top1health.cn/Article/320/56750…始重視養生,同時以漢方、藥膳料理調養身體。 **慈禧重脾胃養生,喜食健脾糕點** 中華經絡美容醫學會名譽理事長吳明珠指出,清光緒六年間,嗜食油膩肥甘的慈禧病倒,不思飲食、消…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756…的冰品與性寒的食物。其中,寒性食物會損傷五臟六腑的陽氣,影響脾胃運作,妨礙全身的代謝循環,使人看起來浮腫肥胖,而且多會胖在下腹跟大腿、臀部上。吃冰冷的食物,也會讓腹部突出,在年輕女…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642…民眾有大幅增多情況。中醫師指出,嘴唇乾裂不一定是缺水,而是「脾胃」出狀況;建議應少吃辛辣、燥熱食物,可多喝些牛奶、豆漿、蜂蜜水等生津養陰的食物改善。 ![][130427] …
http://www.top1health.cn/Article/320/56729…方有天麻鉤藤飲、杞菊地黃丸。 **3.痰濕阻逆:**常見脾胃功能失調,運化能力不好,久了就形成痰濕、痰濁,如喜歡吃冰冷寒涼的食物、經常便祕的人、長期缺乏活動等。對治方法:健脾化…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719…吸道過敏症狀,首要減少冰涼飲料及甜食的攝取,因冰飲會加重肺及脾胃的寒氣,使肺及脾胃的陽氣受損;而多吃甜食則容易生痰,造成身體多處痰瘀阻滯,產生慢性發炎,加重氣喘及鼻過敏症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56683… ![][130240] **食譜功效:** 利溼、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。 **宜忌族群:** 此湯很適合孩童與老年人調養脾胃,也可用果汁機打成濃湯來食…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674…長期有容易拉肚子的情況,可於腹瀉時食用以下的鍋巴糊,有助改善脾胃功能,進而止瀉。 - **食療:**將5兩鍋巴、2兩白朮、1.5兩陳皮、4兩薏仁、4兩蓮子、1兩白糖,混合磨成粉,…
http://www.top1health.cn/Article/80/56618…脹的患者,可在經前1周就開始飲用。 - 注意:感冒、發燒、脾胃濕熱、陰虛、口乾舌燥者不宜。 **益母桂圓茶/止痛** - 適用:不順、經血排不出。 - 材料:益母草9…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617…*養生護肝3茶飲** 中醫師吳明珠強調,由於五行中肝屬木、脾胃(即腸胃)屬土,而中醫認為木剋土,如果肝氣太旺會影響脾胃,因此養肝除了可多吃深綠色食材如菠菜、花椰菜等之外,也要吃對…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546… ● 注意:便祕者宜少喝。 **小撇步:**南瓜性溫,有補脾胃益氣的功效。體質偏熱的人不宜經常服用。 **★靈芝黄耆紅蘿蔔烏雞湯** ●材料:靈芝9克、黄耆1…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516…有助於整腸健胃的藥膳,提供大家「保胃」參考: **【健脾胃雞湯】:** **材料:**黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442…動幫助代謝。 **不想年後肥肉纏身?揉按這3穴位,調理脾胃經不發福** 不過,陳玫妃中醫師也強調,想要避免過年肥,只靠消脂茶還不夠!另外推薦可於空閒時適度進行穴位按摩。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458…營養及水液代謝,嗜食油膩、過鹹、過甜等肥甘厚味的食物,會增加脾胃負擔,並易造成腸胃悶脹、發炎,使水液代謝受到影響,水液代謝不利則易出現體濕。 **不良習慣2/貪冷涼** 中…
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