…分還有筍片。竹筍膳食纖維含量高,熱量低,但腸胃功能不佳、容易脹氣者應注意攝取量。 要特別提醒的是,由於肉類本身就含有油脂,所以在當作食材去熬煮成佛跳牆時,油脂都滲透到湯汁裡,…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532…鐵,有助於提升腸道功能、刺激和舒緩消化系統。也可以幫助緩解胃脹氣和炎症,包括口腔潰瘍,皮膚狀況如濕疹和感染,以及幫助降低膽固醇。 印度的一項研究表明,每天服用2.5克葫蘆巴,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444…還有肉類,因為不容易消化,停留在胃裡的時間越久,就越容易造成脹氣,加重病情。 **消化不好建議喝優酪乳** 另外,因為有一類人群體內缺乏特異性的消化酶,喝牛奶可能會出現腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442…零嘴下肚。如果抵禦不了這些美食誘惑,不僅易使惱人的消化不良、脹氣、便祕等問題找上門,在年節期間作息不正常、久坐缺乏活動,吃進去的熱量大於消耗熱量情況下,這些吃下肚的食物更易轉變為脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458…鮮海帶,加水煮成湯,起鍋前加入少許鹽巴調味即可。只是腸胃容易脹氣的人,應減少黑豆的食用。 **2.吃貨一族:小心嘴鼻遭殃,快吃黑木耳和香菇** 冬天也是食慾大開…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401…下半身容易浮腫,還可能有怕風畏寒、手腳冰冷、腹瀉、虛性便祕、脹氣、經痛、白帶、筋骨僵硬疼痛等不適症狀。您也可能是其中一員嗎?
http://www.top1health.cn/Article/82/56419…辛辣,甚至是不當的保存導致細菌滋生、污染食物,因而使人出現胃脹氣、打嗝、排氣、胃酸過多、腸胃疼痛、嘔吐或腹瀉等腸胃發炎症狀。 另外,春節假期,人們常以零食取代正餐,或是吃得太…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378…下半身水腫,長期下來,不僅會有便祕情況,甚至有消化不良,經常脹氣,喉嚨常覺得有痰等症狀。 面對脾濕水腫型肥胖,中醫治療主要以「健脾益氣,滲濕利水」為主,多選用茯苓、豬苓、白朮…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018…先生飽受胃食道逆流之苦長達16年之久。除了胸口常有灼熱感、易脹氣外,更常因溢酸吐光剛吃完的食物;就連清晨半夢半醒間也常被溢酸驚醒,且吐出的水既酸又臭,嚴重影響其生活品質,但長期嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/30/55950…;進而增加胃部負擔,使惱人的胃痛找上門。 **問題2/脹氣、消化不良:**由於妥善控制飲食,若短時間內大吃大喝,身體無法一下子消化這麼多的食物會導致消化不良、胃脹氣甚至便祕的…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911…食西化、外食人口多,再再都讓民眾難以負荷,諸如:消化不良、胃脹氣、胃酸過多等等,都常常困擾現代人的生活作息。 ![][128001] **當發生腸胃症狀時,要怎麼選擇適…
http://www.top1health.cn/Article/30/55857…文靜穩重、執著多情:**是天生的素食者,吃太多肉可能會造成胃脹氣、肥胖等症狀,減肥法最好是多攝取黃豆或是無糖豆漿類的食物,也可補充少量雞肉或魚肉,另外A血型減肥法也可以多做瑜珈,平…
http://www.top1health.cn/Article/101/54737…。紅棗性味甘溫,益氣血,補脾胃,能提升免疫力。但,此飲品容易脹氣,糖尿病患者不宜飲用過多。 **【健康小叮嚀】:** 面對秋天常見的便祕和肌膚症狀,其實絕大多數患者分不…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…表面等等,因此症狀通常和消化道不適有關。患者初期會感到腹脹、脹氣、消化不良、肚子變大、沒有胃口,但不會特別疼痛或不舒服,陰道也不會出血,要等腫瘤長到5、6公分以上並轉移腹腔、影響腸…
http://www.top1health.cn/Article/13/54530…璧的張弛程度也有助於減緩腸鳴的狀況。 **4.腸鳴伴隨脹氣:**如果肚子咕嚕咕嚕叫,又伴隨著脹氣或不斷放屁的情況,西方醫學認為與腸道菌叢失調有關,各種菌在腸道中發酵,產生大量…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379