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「脂質」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「脂質」的資料

咖啡加奶落伍了！黑咖啡配黃檸檬瘦更快？

…的作用，它也是一種中樞神經興奮劑，可以促進腎上腺素分泌，增加脂質分解，另有研究指出，在運動前喝咖啡，可以促進運動表現，並且提升熱量消耗。綠原酸部分，近期研究顯示，咖啡豆中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46944
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…成分。尤其兒茶素抗氧化能力特別強，能清除體內有害自由基及預防脂質過氧化，進而保護和修復組織細胞，對增強免疫、防癌、抗衰老都有顯著效果。另外，抹茶有助於維持血糖、降低膽固醇，可預防心…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…薑黃的漢堡肉中加入黑胡椒粉，有助於減少高溫煎煮肉類時的產生的脂質過氧化物。但是，尚未有更深入的人體研究，目前僅可以做為一種做菜調味的選擇方式。咖哩中含有大量的薑黃素，但是如…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877
薑黃＋黑胡椒瘦身又美肌！光棍節告別單身就靠他

…色脂肪化，大家都知道棕色脂肪能夠燃燒熱量，產生熱能，因此棕色脂質比例增加，可是對付肥胖的一大利器。另外，薑黃可以減輕胰島素阻抗，能夠降低肥胖、高血糖、高血脂引發的慢性代謝疾病風險。…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…薑黃的漢堡肉中加入黑胡椒粉，有助於減少高溫煎煮肉類時的產生的脂質過氧化物。但是，尚未有更深入的人體研究，所以先別急著當成已驗證的保健知識，倒是可以做為一種做菜調味的另一種方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…角質層的表面，是由皮膚皮脂腺裡分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質，以及從汗腺裡分泌出來的汗液加空氣中的灰塵、細菌、病菌等融合而形成的一層膜。皮脂膜卻容易受到年齡、污染、氣候等因素影…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
立冬吃麻油菇菇雞炊飯　輕補暖胃又暖心

…**黑芝麻抗氧化顧血脂滋補就用黑麻油** 黑芝麻富含優良脂質，主要為人體所需必需脂肪酸－亞麻油酸，且其多元和單元不飽和酸比例佳，飽和脂肪酸含量低，具有抗氧化及降低血脂的功效，作…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…，堅果油脂富含單元不飽和脂肪酸、維生素B群和維生素E，以及磷脂質，是有益健康的食物。 **食材5／桂圓：** 味甘性溫、滋補氣血、能助火化燥，屬溫熱性食物。且桂圓中含有的豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…植物，它含有極有助益的抗氧化劑化合物。其中有些能強力抑制大腦脂質過氧化（lipid peroxidation）──糖傷害大腦的主要手段之一。一項研究顯示攝取脫水蔗糖可促進代謝功能、…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
早餐愛吃煎板類食物？專家：致癌焦炭恐下肚

…保健營養學系陳俊榮教授表示，食物在高溫烹調後，其中的蛋白質、脂質、碳水化合物等成分會產生變性，裂解成不利健康的毒性化合物。煎板料理常見的炙烤、乾煎等烹調形式，至少會導致多環胺(HA…
http://www.top1health.cn/Article/320/45718
還你好記憶：銀髮族健腦養生必備這顆「豆」！

…脂含量最高的食物，不過最近素食風氣盛行，動物性蛋白質又含較高脂質，攝取過量易引起心血管疾病。黃豆富含蛋白質，且胺基酸種類充足，被稱作「田園裡的肉」、「豆中之王」，就成了素食者的優質…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598
減肥、消水腫都靠它？紅豆赤飯VS紅豆水！

…主食類如：白米、燕麥、小麥相比，紅豆的蛋白質含量高出許多，而脂質含量也較低。另外，食用紅豆不須去除外層麩皮、胚芽等部位，可以保留完整的營養素及膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動、促進排便，…
http://www.top1health.cn/Article/101/44553
大口吃肉真的能減肥？小心賠了健康還多了隱憂！

…增加碳水化合物的量，利用飲食醣類不足，讓身體由肉類的蛋白質和脂質提供熱量。當每日碳水化合物攝取量低於100公克時，身體就會燃燒、利用蛋白質和脂質產能，如此一來就會產生代謝中間物…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507
秋冬換季皮在癢？ABCDE讓您肌膚更強壯！

…劑，可以減少維生素A的氧化，提高利用率，亦可阻斷自由基造成的脂質過氧化反應，是身體細胞膜最重要的自由基清除者，維持細胞膜完整性、延緩老化的大功臣。食物來源：植物性油脂含量高，深…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…緻糖、高GI值飲食，都會促使胰島素大量分泌，加速營養素儲存、脂質堆積，就很容易肚子餓，長期下來還會加劇胰島素抗性，導致代謝疾病；脂質在胃中停留時間較久，因此容易有飽足感，許多人為了…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567

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