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「美人」搜尋結果

總共找到 606 筆符合關鍵字「美人」的資料

泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

…血液循環的效果。但是，藥師提醒，想要享受泡湯樂趣，當個「水」美人！莫忘「不過熱、不過久、要補水、要保濕」4大泡湯要點，才能泡出美麗、泡的安心又健康。 ![涼颼颼的冬日，三五好…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
按摩肚子消腰間肉　8分解圖讓你瘦

…卡的熱量，是不是很划算呢？長期堅持，一定能修煉成纖腰款款的大美人。 **2.隨時隨地抬首挺胸** 隨時隨地都要抬頭挺胸，不僅可以讓自己顯得自信，還可以起到纖體的好效果。具體方法…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…氣溫驟降，手腳冷冰冰好最難受。中醫師表示，想在冬天擺脫「冰山美人」稱號，除了多添加衣物保暖、適度進補外，不妨可以透過刺激、按摩位於手心、腳掌、背部的穴位，讓全身「暖呼呼」。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
躺著也能美臀！ 3步驟輕鬆提臀

… 同動作2，彎曲左膝。維持30秒。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體《激瘦骨盤座醫週縮肚10公分》**
http://www.top1health.cn/Article/271/21866
手腳冷冰冰？喝排「寒」生薑茶暖身

…的女性，開始出現手腳冷吱吱的症狀。中醫師表示，想要擺脫「冰山美人」的稱號、遠離手腳冰冷問題，不妨於日常多食用有助暖身的生薑、黃耆等補氣藥材，來達到排「寒」目的。陳玫妃中…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851
拒當小「腹」婆！3動作擊退贅肉

…時1次的頻率來重新坐下，效果更佳。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體《激瘦骨盤座醫週縮肚10公分》**
http://www.top1health.cn/Article/271/21844
防胸部外擴！3動作塑造堅挺美胸

…同要將背部的肉撥進內衣的動作一般。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體《激瘦骨盤座醫週縮肚10公分》**
http://www.top1health.cn/Article/271/21829
瘦不下來？當心骨骼歪斜影響體型

…項：往外擴張。　☆５項：相當擴張。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體《激瘦骨盤座醫週縮肚10公分》**
http://www.top1health.cn/Article/271/21822
秋冬細紋倍增　保持稚齡肌有妙招

…對肌膚是一大考驗，保濕和防曬措施稍微做得不確實或稍稍偷懶，水美人也會淪為「乾妹妹」！肌膚很容易呈現乾燥、脫屑，甚至會有細紋開始有變多或變深的現象。醫師表示，魚尾紋和眼周皺紋都是肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/51/21806
打造迷人小蠻腰！左右扭腰見效

…更佳，身材曲線也將修飾得更完美喔！ **資料來源：瑞麗美人國際媒體《淋巴代謝瘦全身》**
http://www.top1health.cn/Article/271/21800
打造迷人腰線！做3動作消除小腹

…將彈力帶改成壓在臀部或大腿下即可。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體《淋巴代謝瘦全身》**
http://www.top1health.cn/Article/271/21788
燃脂效力加倍！肩膀綁法＋簡單拉伸

…方，然後伸展到自己覺得舒適的位置。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體《淋巴代謝瘦全身》**
http://www.top1health.cn/Article/271/21768
伸展助減重！體前彎伸展法美體纖瘦

…問題，更有助促進血液循環，達到美體、纖瘦的作用。（圖片／瑞麗美人提供）][68010] 近來在日本正掀起伸展操風潮，教練兼子正在其《伸展決定你的胖瘦！》一書中提到，身體軟化對健康…
http://www.top1health.cn/Article/306/21741
蹲廁所練馬桶功？3招讓你變腸美人

…善便祕問題。日本便祕權威小林弘幸醫師在其《腸美人健康從腸的保養開始》一書中提到，若老是出現明明方才湧現便意，但一坐在馬桶上就無法順利排便，甚至便意因此消失的人，可能…
http://www.top1health.cn/Article/30/21680
排便屁屁痛？2招練肛門括約肌舒緩

…括約肌幕後「推」手** 日本便祕權威小林弘幸醫師在其《腸美人健康從腸的保養開始》一書中指出，人體肛門外側的括約肌，在排便時扮演非常關鍵的角色，若括約肌肌力狀況佳，能增加推力，使…
http://www.top1health.cn/Article/30/21663