維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

甩掉運動自由基～吃橘黃色β-胡蘿蔔素啵棒

…由基侵擾時，根據本身結構的不同，抗氧化力也有一定的差異。就以維生素E來說，雖然其在自由基侵害身體細胞時，會首先去對抗自由基的攻擊，但卻會在第一時間就陣亡，連帶變成自由基，而進一步需…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…哦。 **美白食物3：腰果、杏仁** 腰果、杏仁富含維生素E，具有特別強的抗氧化能力，能有效消除體內的自由基，減少細胞被氧化傷害。此外，維生素E也能抑制黑色素在皮膚上沉積，…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…零食的時候，我們都愛富含滿滿茄紅素和果膠的小番茄，再搭配具有維生素E和不飽和脂肪酸的堅果類，美味又健康！ ![][122750] **美麗秘訣3／每日飲水量=體重X 35~…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
尿尿憋不住、頻尿？可能是攝護腺肥大徵兆！

…析】** 0~7分：症狀輕微，只要避免時常憋尿、多補充鋅、維生素E、茄紅素營養素即可 8~19分：症狀中等，建議就醫服藥改善 20~35分：症狀嚴重，可能須就醫進行手術治療 …
http://www.top1health.cn/Article/4/52354
葉黃素只能用吃的？答案跌破你的眼鏡！

…養素。營養師蔡怡瑄指出，葉黃素、玉米黃素、DHA、維生素A、維生素E以及維生C等，皆是對眼睛保養能起作用的營養素，所以想要維持眼睛的健康或延緩眼睛老化，這些都是不可或缺的營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52362
吃驚〜堅果還有這些意想不到的好處

…內發炎指標下降；膳食纖維有助預防糖尿病，亦有助於增加飽足感；維生素E可以避免動脈中斑塊形成，也具有可抵抗自由基對人體的傷害，達到減緩老化的效果；堅果中的卵磷脂，不僅可活化腦細胞，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/52104
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…素、礦物質、植化素，包含β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、硒等，與人體的免疫力息息相關，可以強化身體的防禦系統，並維持正常生理機能。由於不同顏色的蔬果，含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

… 食物來源－芭樂、奇異果、草莓、柳丁、檸檬、甜椒維生素E：維生素E具有絕佳的抗氧化能力，能夠幫助消除體內的自由基，減少細胞被氧化傷害，此外，維生素E也能抑制黑色素在皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…錳、鎂、鉀等礦物質的良好來源，更能提供優質的不飽和脂肪酸以及維生素E，因此被視為絕佳的護心食物。不過這些營養素不僅有益心血管健康，也是維持肌膚健康白潤的好幫手，大家都知道日曬、…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

…C：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、柚子、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 ![維生素ACE具有抗氧化、抗發炎的特性。][120…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052
癌細胞都嚇呆了！吃墨魚麵也能提升防癌力

…外，墨汁中同時富含鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、鐵、維生素B1、B2和維生素E等微量營養素。而在保健作用部分，近年陸續有研究發現，這烏漆抹黑的墨汁中含有「硫酸化烏賊墨多醣（S…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…同時有「降低總膽固醇」和「維持好膽固醇」的本事，且其成分中的維生素E、多酚等抗氧化物質，能讓壞膽固醇免於被氧化，是不錯的油品選擇。另外，其他如芝麻油和苦茶油，油質也良好，可相互搭配…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…草莓、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、綠色花椰菜、番茄、柚子、梨子等。而維生素E比較容易從油脂中獲得，如橄欖油、小麥胚芽、豆莢和堅果等食物。 **2.維生素B群** 維生素B群也能維護…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963
防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同

…得一提的是，紅色小番茄含有豐富的茄紅素，抗氧化能力也很強，是維生素E的100倍！比起橘色、綠色小番茄，紅色小番茄的茄紅素含量是最多的。游乃嘉營養師表示，適量補充茄紅素，有助於降低心…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！

…more--> **3. 堅果類** 堅果類富含維生素E，具有特別強的抗氧化能力，能有效消除體內的自由基，減少細胞被氧化傷害。此外，維生素E也能抑制黑色素在皮膚上沉積，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞