紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅豆」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…對了就能整天活力滿滿！草莓吐司、巧克力吐司、紅豆麵包、波蘿麵包、奶酥麵包…這些甜麵包都是台灣人愛吃的種類，果醬吐司也是學生和上班族常吃的早餐，都含有大量的糖分；即使…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
產後腹痛別輕忽！4處理方法產婦必知

…、黃豆、牛奶、豌豆、零食等容易脹氣的食物，可多吃羊肉、紅糖、紅豆、山楂等舒緩腹痛。 **4.及早活動減緩胃脹氣** 坐月子期間建議及早漸進式增加活動量，不需要一直臥床不動；…
http://www.top1health.cn/Article/18/51264
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！

…清心降火；日常飲食也可多吃「紅色食物」，紅色食物入心，例如：紅豆、紅棗，都能降心火和補血，且有加強安神的效果，可以改善睡眠品質。另外，遇到容易在同一部位反覆發作的痘痘，也可以使用「…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…許多維生素與礦物質，像是選用富有維生素B群的食材，如全穀米、紅豆、花生、薏芢、黑甜菜等，都有利促進身體正常代謝，擺脫懶洋洋的壞精神，維持充沛健康的好體能。冬季好發的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…臟保養書》中提到，紅色和苦味食物都有護心的效果，紅色食物例如紅豆、豬血、番茄、櫻桃等，苦味食物可用苦瓜、杏仁、蓮子、蒜等。 **護心喝好粥！2道粥品快學起來** 此外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
父母必知！讓厭食寶寶愛吃飯的8大妙招

…→七倍粥→五倍粥→軟飯→米飯。由於麥穀類、地瓜、山藥、南瓜、紅豆、綠豆等均屬全榖根莖類，可更換嘗試。若孩子適應良好，再搭配蔬菜類混食，水果類則以果汁或果泥在餐後…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…多是大魚大肉，年糕、蘿蔔糕常用煎炸方式烹調，當作甜點的湯圓、紅豆湯往往也太甜膩！中醫師設計了一道專門促進消化、去油解膩的「山楂紅茶」，飯後來一杯真清爽！ **切勿暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

…暖包吧！天然暖暖包可以用很多種材料來製作，像是黃豆、紅豆、玄米等穀物，都是很好的製作素材。製作暖暖包時，需要先做一個小袋子，用來裝暖暖包的發熱素材，建議作成半永久性袋子為佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…蛋白質：**俗稱非完全蛋白質，缺乏部分人體必須胺基酸。譬如，紅豆、碗豆等植物性食物。建議食用這類食物時，可選擇「蛋白質互補法」，藉由多種植物性蛋白質食材的搭配，以彌補彼此的不足。譬…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
「蒟蒻男」重振雄風　生蠔、紅蔘真有效？

…同的效果。富含精胺酸的食物，像是堅果類、黃豆大豆類、豆腐皮、紅豆綠豆等，皆含有豐富的精胺酸，不過需要注意的是，堅果類的熱量高，食用過多也會讓肥胖找上門！ **【營養師提醒】：…
http://www.top1health.cn/Article/320/50784
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…嘗試，學會自我保健的好方法： **補血食材：**櫻桃、紅豆、菠菜、紅鳳菜、葡萄乾、藻類。 **養腎食材：**黑豆、烏骨雞、桑椹、木耳、黑芝麻。 **健脾食材：**白木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…自古代春秋戰國名醫扁鵲所創立的「扁鵲三豆飲」，藉由容易取得的紅豆、綠豆、黑豆、丹參、生甘草等藥材，調理緩解更年期不適的目的。 **★扁鵲三豆飲** **材料：**黑豆30公…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…保護肝臟的好方法！中式甜點方面，像是棗泥糕、黑糖糕、紅豆湯、花生湯圓等，糖分含量普遍較高，建議以適量的新鮮水果取代。另外，**飯後還有一種零食熱量很高，卻常常被大家忽略，體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…椹、黑醋栗、蔓越莓 - 飲料飲品類：蔓越莓/蘋果/葡萄汁、紅豆湯、芝麻糊 - 藥膳：何首烏、熟地、當歸、川芎、紅棗、枸杞每個生理周期都是女性的一次重建，經期流失經血之後…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
抹茶+紅豆＝絕配！養生專家告訴你為什麼

…，都會讓一大群粉絲失控。不過，無論是哪一種抹茶甜點，總能看到紅豆愛相隨，因此讓不少愛抹茶卻討厭紅豆的民眾大嘆：「為什麼一定要送作堆？」專家表示，除了口味調和之外，兩者相互搭配還蘊藏…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523