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「紅豆」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…自古代春秋戰國名醫扁鵲所創立的「扁鵲三豆飲」，藉由容易取得的紅豆、綠豆、黑豆、丹參、生甘草等藥材，調理緩解更年期不適的目的。 **★扁鵲三豆飲** **材料：**黑豆30公…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…保護肝臟的好方法！中式甜點方面，像是棗泥糕、黑糖糕、紅豆湯、花生湯圓等，糖分含量普遍較高，建議以適量的新鮮水果取代。另外，**飯後還有一種零食熱量很高，卻常常被大家忽略，體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…椹、黑醋栗、蔓越莓 - 飲料飲品類：蔓越莓/蘋果/葡萄汁、紅豆湯、芝麻糊 - 藥膳：何首烏、熟地、當歸、川芎、紅棗、枸杞每個生理周期都是女性的一次重建，經期流失經血之後…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
抹茶+紅豆＝絕配！養生專家告訴你為什麼

…，都會讓一大群粉絲失控。不過，無論是哪一種抹茶甜點，總能看到紅豆愛相隨，因此讓不少愛抹茶卻討厭紅豆的民眾大嘆：「為什麼一定要送作堆？」專家表示，除了口味調和之外，兩者相互搭配還蘊藏…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…一杯玫瑰花茶、黑糖薑湯安撫敏感的神經、舒緩心情，也可以喝一碗紅豆薏仁湯，幫助去除體內多餘的水分。 **建議運動／**月經報到之前繼續保持運動習慣，透過適度流汗來減輕身體的壓力。張…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
吃對澱粉能享瘦！這1味紅豆銀耳湯，幫你控熱量

…較高的食物。像是未加工的全穀類、蕎麥、紅藜、玉米、紅豆、綠豆、煮熟放涼後的地瓜或馬鈴薯、蓮藕、隔餐飯、冷飯、壽司飯等，都是不錯的抗性澱粉來源。 **吃紅豆消水腫　增…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463
吃紅糖煮雞蛋抗老化！紅糖營養真的比白糖神奇嗎？

…味外，還具有特殊風味，適合運用在作法簡單的料理，例如用來製作紅豆湯、紅糖糕、紅茶。至於砂糖和冰糖的純度幾乎相同，含糖量都很高，只是前者的結晶顆粒比較大。白糖與冰糖甜度較低，但因為甜…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…好的鐵質來源，包括動物性的海鮮類、家畜類等，植物性的乾豆類(紅豆、黑豆、毛豆)、蔬菜類(地瓜葉、紅莧菜、菠菜)等，民眾一定要均衡攝取各類食物，才能確保攝取足量的鐵質，特別是長輩及女…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
先別提紅豆、檸檬水了，你聽過喝地瓜水也會瘦嗎？

近年來最火紅的瘦身飲品莫過於檸檬水和紅豆水，不過除了這兩種眾所皆知的加味水以外，日本最新研究發現，將地瓜煮滾後，喝地瓜水，也能有體重控制的效果！ ![][116128] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/50498
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…以「健脾利濕」為主，選用薏仁、茯苓桂枝，甘草等藥材加減，或以紅豆薏仁湯藥膳食療搶救水腫。開業中醫林雅瑩醫師指出，一般西醫將水腫分為局部性水腫和全身性水腫。局部性水腫的原…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…食物如：豬肝、瘦肉、牛肉、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅莧菜、紅豆、綠花椰菜、海藻等。 **氣滯血瘀型：**其經期常見有大小血塊，質地偏黏稠，血色偏暗伴隨月經不定期來、唇色暗有…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
早上穿靴子，傍晚變好緊？這樣吃排除惱人「水腫毒」

…有助於排出體內多餘的水分？建議攝取包括：糙米、小黃瓜、白菜、紅豆、萵苣、黑豆、芹菜、海瓜子、玉米、昆布、冬瓜與干貝等食物。 **【排除水腫毒秘訣】：** 水腫毒的特質是一旦…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…利水除濕、消腫解毒，是中醫用來治療水腫的藥材之一。坊間有使用紅豆來排水腫，紅豆與赤小豆相類似，但是，赤小豆外觀比較瘦長，紅豆較矮胖大顆。至於迷迭香，性溫、味辛，有助於顧胃、改善消化…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
屁又臭又響好尷尬　營養師：益生菌、抗性澱粉改善臭屁！

…（米、小麥、燕麥）、根莖類（地瓜、南瓜、芋頭）、豆類（豌豆、紅豆、綠豆） 2.較生的食物－生馬鈴薯、生香蕉 3.加熱過後又冷卻的老化澱粉－隔夜飯 **減少屁量　補充益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/50326
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？誤會大了…

…好的鐵質來源，包括動物性的海鮮類、家畜類等，植物性的乾豆類(紅豆、黑豆、毛豆)、蔬菜類(地瓜葉、紅莧菜、菠菜)等，民眾一定要均衡攝取各類食物，才能確保攝取足量的鐵質，特別是長輩及女…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229

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