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「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

黑糖也能入菜！吃對低GI優質醣類不傷身

…糖，溶解後的黑糖水更容易被人體吸收；亦可再加入白木耳、枸杞、紅棗一起熬煮。 **★黑糖苦瓜炒** **食材：** 黑糖20公克、苦瓜300公克、蒜苗、橄欖油少許。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/44529
產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

…氣、促進循環。材料：茯苓3錢、薏苡仁5錢、黃耆4錢、紅棗5顆。作法：將所有材料放入電鍋內，加入1000CC的水，慢火熬煮20分鐘後，可一日中慢慢飲用。說明：…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠

…當歸3 公克、龍眼肉10 公克、香附子3 公克、生薑3 片、紅棗5～10 枚。（圖片／麥浩斯出版提供）][109972] **★歸脾飲** **適應症：**臉色蒼白者，白天工作…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392
防寶寶挑食做手指食物！善用4原則讓吃飯更有趣

…胃口、強健脾胃功能的食物，例如玉米、黃豆、菇類、南瓜、番薯、紅棗、山藥、大薏仁、紅蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯等，父母可以多加利用這些健脾益胃的食物來做成手指食物，幫助寶寶開胃，增進飲食食…
http://www.top1health.cn/Article/251/43417
鼻過敏老是鼻涕倒流？做對5妙招甩反覆發作！

…風養氣茶** **材料：**黃耆3錢、白朮3錢、防風3錢、紅棗2顆 **作法：**黃耆、白朮、防風、紅棗放入鍋中加水至1000ml，以小火燉煮成500～600ml左右，即可飲用…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…薏仁湯** **材料：**茯苓5錢、蓮子20粒、薏仁1兩、紅棗10顆。 **作法：**薏仁洗淨，浸泡約3小時，蓮子洗淨去心，紅棗洗淨去核。上述材料加入適量水，以小火熬煮至薏仁熟…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

…泡發後，放入用500c.c.冷水、3錢麥門冬、2錢枸杞和3顆紅棗煮成的養生茶之中，加熱煮約15分鐘，取出麥門冬後即可食用。不喜歡木耳爽脆口感的人，也可以將泡發後的木耳用果汁機打碎，…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…子湯】** **材料：**百合5錢、白木耳5錢、蓮子5錢、紅棗3錢、枸杞1錢及冰糖適量。 **作法：** 1.將蓮子、白木耳洗淨，浸泡1小時。百合洗淨、紅棗洗淨切開。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

…和佛手山楂茶等3類茶飲來溫通活血；或是，適量吃些銀耳、梨子、紅棗、山藥等補氣、養血和滋腎的藥材，都有助於進血液循環、預防凝血，達到舒緩經痛、減輕疼痛不適的作用。 **★益母桂…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…幫助身體修護受損的細胞。中醫常會使用「八珍湯」補氣血，其他如紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞等，也都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對豐胸也頗有助益，此階段飲食可以搭配富含膠質的食…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
瘋玩寶可夢眼花花　中醫師3招自救視力

…泡，5分鐘後撈起藥材，放涼當平時茶飲。若是腸胃不適者，可酌加紅棗或甘草補氣和中，使脾胃舒適。 **家中開小燈也常踩空！中醫改善眼疾有一套** 以中醫觀點來說，視…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…色食物：中醫認為，適度食用紅色食物，有利養肝血。包括：枸杞、紅棗、葡萄、桑椹、蘋果、紅豆、紅莧菜，都是很好的食材。 2. 黑色食物：在中醫的五色五形理論認為，黑色能入腎經，…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…香甜的紅糖薑棗茶，就是暖身又暖心的好選擇！適度飲用紅糖薑茶與紅棗的搭配組合，不但有助養血安神，更有護肝、補血、美肌的妙用！ ![][107603] **活血化瘀就靠它！女性…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542
防癌細胞敗部復活！山藥、蓮藕5大食物術後補元氣

…煮成仙鶴草水，放涼飲用。由於仙鶴草的味道苦澀，怕苦的人可加入紅棗共煮，調和茶飲口味。
http://www.top1health.cn/Article/258/40472
抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破

…要避免。若平日喜歡食療養生，也要把握「平淡」的飲食原則，此時紅棗銀耳蓮子湯、陳皮烏梅茶，就是不錯的選擇。  ![銀耳蓮子紅棗湯。][107132] …
http://www.top1health.cn/Article/258/40447

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