精力 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「精力」搜尋結果

總共找到 602 筆符合關鍵字「精力」的資料

遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…如燕麥、蘋果及豆莢類等，適度攝取可維持血糖穩定。至於有習慣喝精力湯的民眾，宜與營養師討論如何調整精力湯的內容，避免不知不覺喝下過多的醣類而不自知。 **看營養標示，別只注意熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
老人體力不足難圓夢！原來3大營養落漆…

…分費力，體力經常無法負荷。透過規律運動及均衡營養補充幫助維持精力，現在已能完整打完一首曲目，儼然成為Rocker！另1位60歲的家具行老闆娘許媽媽，從小熱愛舞蹈，婚後忙…
http://www.top1health.cn/Article/110/34162
高蛋白飲食傷腎？研究：腎虧才有可能

…同樣在人類身上也有研究指出，越多的蛋白質意味著腎臟要耗費更多精力來排泄代謝廢物。高蛋白飲食會增加腎臟的「腎絲球過濾率」，這是一個估計腎臟工作量的指標。在一個針對護理人員進行…
http://www.top1health.cn/Article/302/34114
代餐減肥會復胖？營養師神解答…

…是吃蛋豆奶，吐司蘇打餅乾等簡單食物，當然容易有排便困擾，體能精力差等問題。聽說紅肉熱量較高而減肥過程中不敢吃紅肉，當然容易導致貧血；為了減肥而採取單一食物飲食（例如吃蘋果減…
http://www.top1health.cn/Article/101/34113
吃代餐有助減重？營養師破解5QA

…若將代餐用在非正餐的取代，例如使用代餐來取代原本只喝杯牛奶或精力湯的簡單早餐，或用代餐來取代原本下午的點心…..可能會因為減少的熱量很少，而看不到代餐的減重成果。 **3.本…
http://www.top1health.cn/Article/101/34098
下班癱在沙發上？喝山藥枸杞粥解疲勞

…，往往沒有太多時間保養身體。中醫師表示，若平時沒有儲備充足的精力及體力，當疲勞來襲，免疫力一降低，疾病往往就會跟著來。疲勞的時候，不妨喝一碗熱熱的山藥枸杞粥，不僅暖胃，還能增強抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/33956
該餵還是放任不管？不妨這樣看街貓問題

…架搶地盤的公貓。結紮後的貓咪性情較穩定，既不會發情也不會精力過盛，沒事不會亂叫。 **觀念3／貓咪為了隱藏自己的行蹤，避免敵人找到他，排泄後通常會把自己的排泄物埋好**…
http://www.top1health.cn/Article/357/33925
蕁麻疹反覆發作　元凶竟是南瓜鳳梨

…有引發蕁麻疹的某種成分，種類因人而異，例如有人將多種蔬果打成精力湯，反而引起蕁麻疹。由於蕁麻疹尚無根治的方法，目前醫界以抗組織胺和類固醇為主要的治療方式，然而抗組織胺具有嗜…
http://www.top1health.cn/Article/320/33908
吃素容易「冷底」？南瓜、馬鈴薯促代謝

…（粉）、黑芝麻（粉）等，做為冬季湯頭與沾醬佐料、或加在生冷的精力湯裡也能饒富濃厚香味、營養與功能。具有溫補功能的紅棗（濃縮汁粉）、薑黃（粉）、小荳蔻（粉）、小茴香（粉）、當…
http://www.top1health.cn/Article/33/33889
下床前伸展身體　起床更有精神

… 科學家指出，早起的人較樂於享用一頓健康的早餐，而這令他們精力充沛，一整天當中，也比較不會吃零嘴。人體的生理時鐘刺激某些荷爾蒙的分泌，像是皮質醇─每天早上八點是這種荷爾蒙分泌的高…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818
身體的充電寶！天然提神飲幫你補元氣

…不住哈欠連連…。冬天需要提振精神，上班族最需要學幾招可以提升精力的小方法，相信不少人都試過喝咖啡、維他命B群等等，不過，今天要介紹的很不一樣喔！是一款在南美洲非常夯的茶飲，但在台灣…
http://www.top1health.cn/Article/318/32687
貧血就是缺鐵？亂補「鐵」定出問題

…或血紅素過低，故其症狀主要表現在細胞缺氧上，如： 1.體能精力差、精神易倦怠、耐力與持久力差，易感到疲勞，四肢無力（因細胞缺氧） 2.頭暈眼花、思緒不順、記性差（因大腦缺氧…
http://www.top1health.cn/Article/240/31536
孩子要學才藝嗎？兒科醫師6個建議

…真正感興趣的項目。 **4.適當的休息：** 再怎麼精力充沛的孩子，也不可能一個禮拜七天都在學習。適當的休息才能讓孩子在學習上更專注。差不多一個禮拜安排四天的課外學習就已非…
http://www.top1health.cn/Article/248/31517
巧婦戀上聰明調理機　料理健康營養

…的聰明選擇。建議可以搭配專業器材，輕鬆做出蔬菜濃湯、蔬果汁、精力湯，給家人滿滿的健康！ ![媽咪可善用器具融合多種蔬果，讓家人一次喝進豐富營養素。][89087] 許多媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/320/30376
生食蔬菜是養生還是搏命？專家這樣說…

近年來生機飲食大行其道，很多人認為喝精力湯、生食蔬菜，不僅養生，還可以防癌，但生食蔬菜真的這麼神奇嗎？或是反而會危害健康呢？不管你是不是生食蔬菜的支持者，都應該了解生食到底有什麼好…
http://www.top1health.cn/Article/302/30344

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞