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「秋天」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料

秋天易憂鬱？吃香蕉吐司捲有好心情

閱讀唐詩時，讀到與「秋」相關的詩句，總與「寂寥」、「悲傷」等負面情緒的詞語分不開。都說秋季是容易憂鬱的季節，這當然不是古人矯情，而是有實實在在的科學證據。進入秋季，由於氣溫的變化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩

秋天是個乾燥的氣候，如果一不小心「秋燥症」就容易找上門。中醫師指出，秋天養生有訣竅，可以多吃一些白色食物，如梨子、百合、銀耳、來滋養肺部，緩解秋燥傷肺，或是平日多按摩三陰交等穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131
涼拌秋葵山藥　防胃食道逆流

秋天食補的季節即將來臨，已經準備好大吃大喝了嗎？營養師提醒，飲食甜膩容易引起胃食道逆流，現代人生活作息不正常、壓力大，都會埋下胃食道逆流的隱憂，建議可食用黏滑食物保護胃壁，像是秋葵…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
食慾之秋不發胖　有效減重拒絕脂肪

…istat的成份的藥品協助，讓自己成功減重、瘦身外，仍要提醒秋天食補大吃大喝千萬別胖了自己，才不會白費夏天少吃多動的努力，以保持窈窕曼妙的好身材。
http://www.top1health.cn/Article/250/20081
蛀牙影響心臟健康　正確營養停蛀牙

…限制了他的活動，也讓他有明顯的疲勞和倦怠感。從那時起他每年的秋天、冬天和春天都實行強化營養的計畫，在這段期間他未曾產生任何一個新的蛀牙洞，由X光檢查紀錄證實，他所有牙齒的密度都慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/237/20067
美味又健康　秋刀魚防骨鬆效果佳

秋刀魚是陽性魚類，分布於北太平洋區，產季在秋天，屬於迴游魚類。台灣每年捕獲量甚大，是味美價廉、營養超值的魚類。在中醫觀點，可為虛弱體質補充能量、溫暖腸胃，並促進氣血循環。 !…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
夜溫漸涼易乾咳！快喝秋梨湯潤燥

…肺臟屬性為金，對應於秋季。秋季燥氣當令，其氣清肅、乾燥，所以秋天如果不注意養生，秋燥最易傷肺。《素問˙陰陽應象大論》提到：「燥勝則乾」，肺臟是一個嬌嫩、容易受外邪傷害的臟器…
http://www.top1health.cn/Article/258/19929
中暑急診增3成　6大族群提高警覺

…」3要訣，預防熱傷害。 ![暑假即將邁向尾聲，但緊接而來的秋天仍可能出現連日高溫，引發熱傷害，不可不慎。][63187] 國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，特別是以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑

…-> ![梨子味甘微酸、性涼，入肺、胃經，釀造成啤酒，適合秋天飲用。（圖片／本網站資料照片）][60420] 此外，苦瓜性微寒，可緩解煩熱口渴易中暑的現象；檸檬、葡萄柚等柑…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…暖濕寒的脾胃，但也需注意避免喝冰涼飲料，才能讓水分代謝順利；秋天要避免天氣乾燥及氣候早晚變冷而讓新陳代謝低落；入冬後要特別溫補腎氣，藉機改善寒冷的體質。 **熱（…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

…為什麼會這樣呢？原來是因為在夏天消水腫減重效果好的生薑，到了秋天，尤其是在秋分過後天氣轉為乾燥，吃過多的生薑反而會讓體內代謝過快，若不加上有滋潤效果的蜂蜜來平衡，就會轉變為火氣，讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…，金桔就是過年時大家很喜歡買來應景的，其實略帶甜味是最好的。秋天盛產的柚子，果粒可以加入沙拉醬。此外鳳梨、酪梨、洛神花、檸檬、蘋果、木瓜、柳丁、火龍果等等都不錯，我是最推薦用酪梨去…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
青椒高維生素C！觸感結實尚青

…說，北部氣候偏濕冷，大約在2~4月、8~10月種植，南部則以秋天種植為主。青椒所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾、幫助消化、促進腸蠕動、防止便祕。豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/17884
挑薑黃大約在秋季　秋鬱金品質最佳

…體內排毒等；而且薑黃也可依採收季節不同分為3個品種，其中又以秋天開花的品種營養成分最高。 ![薑黃具有多重保健功能，不但有助保護心血管還兼具防癌功能。（圖片／取材自維基百科）][…
http://www.top1health.cn/Article/320/17871
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

…和百合可潤肺，加水煮成500c.c.湯品，特別適合夏天消暑和秋天緩解呼吸道不適。 **【冬天養生：黑豆黑棗湯】** 材料：黑豆20克、黑棗5顆、適量水分。說明：黑豆和黑…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823

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