生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「生理期」的資料

甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…有苦味，能下氣，助消化。」因為茶偏寒性，不建議空腹單一飲用，生理期、新產婦、風寒感冒、老人與嬰幼兒也不適合飲用過多。於大餐後飲用，如大魚大肉、燻烤、油炸、油膩等大餐後，適度…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
不想被小紅KO？生理期前1週，喝對2茶飲月月順

…這類體質的女性朋友，由於本身氣血虛弱，子宮相對較寒。所以每逢生理期除了飽受經痛之苦外，往往也會伴隨有頭痛、頭暈、腰痠、疲倦、怕冷等兼症，一旦發作恐嚴重影響日常生活。且值得注…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640
經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…紅棗，以促進血液循環，或用銀耳、梨子、山藥等食材補氣，以改善生理期的不適。 **防經痛預防勝治療　健康4原則**　吳明珠中醫師強調，有經痛困擾的女性，一定要做好自我健…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617
月經來潮愛愛「碧血劍」！浴血奮戰會更嗨嗎？

…保？女性月經來時，健康女性每個月總有幾天必須面對生理期的各種麻煩，除了要擔心經血把褲子弄髒、衛生棉悶濕不適和生理痛之外，更麻煩的是如果剛好和另一半「感覺來了」，真的一時…
http://www.top1health.cn/Article/262/56589
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

…症候群主要病因。從中醫觀點，經前症候群的病理機轉主要在肝臟，生理期是經血下行的過程，由於月經來潮時身體陰血會由衝任二脈下行到子宮，此時血海充盈而全身的陰血相對不足，常累及肝、脾、腎…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

…多，但由於薑黃具有抗凝血、活血化瘀的效果。因此仍建議有民眾於生理期間、手術前2周暫停服用；另外，有凝血功能不佳問題，以及孕婦，或有準備懷孕的需求的朋友也應避免服用。最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

從生理期首次造訪開始，我們就被灌輸「不能吃冷食」、「不劇烈運動」等觀念，由於此時是女人的「特殊生理週期」，伴隨著它的到來，可能也會經歷一段頭暈、煩躁等低潮現象。然而，究竟在女性的生…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

… 多數花草茶偏寒性，切勿大量飲用，並注意是否與體質相合，生理期或懷孕期間能否飲用也需特別注意，如果不確定，請先諮詢專業醫師。 **飲品3／可可** 2010年美國讀者文…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素

「大姨媽」總是害妳活力下降、工作沒效率嗎？許多女性碰到生理期，人就顯得特別疲憊，做什麼事都提不起勁。對此，營養師建議女性朋友在生理期多注意4大營養素的補充，並分享個人的元氣料理作為…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…滾、無法行動，影響到日常生活。相信很多女孩都有這樣的經驗吧？生理期，這三個字對於某些人來說簡直就是夢魘！女孩痛不欲生，男孩看到另一半被經痛纏身，自己卻幫不上忙，因此也感到煩惱不已。…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431
戰勝子宮肌瘤體質～月經來、月經走，飲食秘訣大不同！

…肝行氣，活血化瘀」為原則。 **體質2／氣虛血瘀：**生理期的表現包括：月經量多、經色淡質稀、經來可能大崩或淋漓不盡，少量血塊、小腹墜脹作痛、熱敷或按摩後改善或伴腰痠腿軟。平…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

提到四物湯、中將湯2味方劑，多數華人女性一定不陌生。而每次生理期結束後，長輩端上其中一種藥湯，千叮嚀、萬囑咐要喝下肚，更是不少人的共同經驗。但月經結束後真的非喝四物湯、中將湯不可嗎…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…滾、無法行動，影響到日常生活。相信很多女孩都有這樣的經驗吧？生理期，這三個字對於某些人來說簡直就是夢魘！女孩痛不欲生，男孩看到另一半被經痛纏身，自己卻幫不上忙，因此也感到煩惱不已。…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258
私密處皰疹一纏就是一輩子　5秘訣拒絕一再復發

…關係，只要生病、火氣大、過度疲勞、生活壓力大，又或是剛好經歷生理期，都可能因免疫力下滑，讓皰疹病毒藉機跑出來作亂。因此，想要預防生殖器皰疹反覆發作，除了重視衛生，別忘了顧好自身免疫…
http://www.top1health.cn/Article/10/56254
產後經痛就消失？婦產科醫師這樣說～

…科警訊？有請醫師來解答。樂樂在求學階段，每次生理期來，都痛得要到保健室報到，常臉色發白、冷汗直冒，最終只能求助止痛藥；結婚生子後，警報意外獲得解除，頂多輕微不適，但…
http://www.top1health.cn/Article/234/56185