激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

你家也是「男生宿舍」？給舍間媽咪的建議要點

…圍的狀況。除了大嗓門，男生的另一項特徵是動作特別誇張激烈，彷彿有人規定他們一定要發出乒乒乓乓的聲音一樣，不過不曉得是誰規定的就是了。 **【行為模式】** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/251/51297
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…現象。 **3.肌肉暫時性缺氧（乳酸堆積）：**若運動過於激烈，會導致肌肉含氧量不足、乳酸堆積，造成肌肉痠痛、無力等問題。 **4.呼吸功能不佳：**肺部功能不佳的人，肺泡和支…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060
前十字韌帶斷裂，還有救嗎？做2動作跑跳給力

…的回復受傷前的活動狀態。此外，特別需要注意的是，因為激烈的運動過後而累積慢性的韌帶拉傷，有些人會因為經過休息後疼痛減緩，或是腫脹消失，誤以為已無大礙，致使失去治療的最佳時間…
http://www.top1health.cn/Article/167/51150
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！

…師指出，口乾舌燥，最可能跟身體內部脫水以及唾液減少有關。例如激烈運動後、生病發燒或是吃壞東西腹瀉，都可能造成身體脫水；或是吃了過鹹的食物也會造成身體暫時性的水分不足，以至於覺得口渴…
http://www.top1health.cn/Article/141/51146
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗

…學中並無法控制近視度數的悪化，更不可能讓近視度數消除。過度激烈轉動的眼球操，可能增加視網膜的拉扯，增加視網膜裂孔與剝離的可能性，高度近視患者尤需特别注意。20－20－20規則放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083
睡得好就不怕阿茲海默症！護腦秘訣看這裡

…跑、游泳、跳舞、騎腳踏車等有氧運動為主，但是睡前2小時不宜做激烈運動，否則反而會影響睡眠。 **2. 睡前伸展肌肉，拉筋、瑜珈都助眠** 既然睡覺之前不適合劇烈運動，不妨就…
http://www.top1health.cn/Article/140/51130
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…化得差不多時再吃，或是睡覺前食用，因為此時腸胃蠕動不像進餐時激烈，胃酸也分泌得較少，比較不會受到破壞，可以安穩地待在腸胃中生存、繁殖。
http://www.top1health.cn/Article/355/51084
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…吃以免白作工。也有許多人因為運動前未補充足夠蛋白質，反而造成激烈運動後肌肉流失，因而降低了運動的效果。 **運動前補足蛋白質、碳水化合物　有效減脂增肌** 事實上，碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣看這裡

…跑、游泳、跳舞、騎腳踏車等有氧運動為主，但是睡前2小時不宜做激烈運動，否則反而會影響睡眠。 **2. 睡前伸展肌肉，拉筋、瑜珈都助眠** 既然睡覺之前不適合劇烈運動，不妨就…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…胸部變小，絕對是女性的夢魘。事實上，不當的減重方式，或是過於激烈的短期瘦身，不僅不健康、易復胖，甚至可能讓女性的「事業線」不保，而成了「太平公主」。 ![][117216] …
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…化得差不多時再吃，或是睡覺前食用，因為此時腸胃蠕動不像進餐時激烈，胃酸也分泌得較少，比較不會受到破壞，可以安穩地待在腸胃中生存、繁殖。
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
寶寶哭個不停有原因！檢視8項目爸媽不再不知所措

…寶的需求。要提醒爸媽的是，大人的不安或焦慮也會感染寶寶哭得更激烈。記得在靠近寶寶之前，請先做個大大的深呼吸，使想法平靜下來。請依照下列項目一一確認，看看寶寶是不是肚子餓，還…
http://www.top1health.cn/Article/236/50849
小蘇打粉作用多！研究：有利提升運動表現

…受試者覺得費力的程度則較少，這意味他們感受到的運動量不是那麼激烈。根據多倫多約克大學威爾克教授（D. Wilkes）的報告，讓受試者依每公斤體重攝取300毫克的碳酸氫鈉後，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50744
面對肥胖的真相(二)：多運動就能減肥？

…年，西北大學的雨果．羅尼（Hugo Rony）也就曾說過：「激烈的肌肉活動通常會馬上讓人想吃很多東西，熱量消耗的多寡維持一致，食欲的高低也會保持一致。統計資料顯示，伐木工人每天平均…
http://www.top1health.cn/Article/33/50634
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是心肌梗塞和中風的好發季節，若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意，尤其是「高血壓」患者。今年十月寶島歌手郭金發在演唱會上高歌時猝死，疑似就是高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503