女人氣色好,適度補充鐵質很重要。根據國民健康署營養調查資料顯示,在台灣幾乎每6位女性就有1人缺鐵,特別以12至50歲的女性最為多,專業藥師指出,攝取足夠的鐵質除了可以補充營養外,適…
http://www.top1health.cn/Article/320/23809…擦上護唇膏不僅能保持唇部的柔軟水潤感,也能降低嘴唇蒼白感,讓氣色顯得更好。 <!--more--> ![][74607] **4.把睫毛夾翹** 在不上妝的情況下,…
http://www.top1health.cn/Article/292/23760…,消除由脂肪、蛋白質與黏稠紅血球細胞所形成的凝塊,來幫助肌膚氣色變得透亮潔淨。 再普通不過的洋蔥還具有其他美容益處,它含有豐富的槲皮素,這種抗氧化類黃酮成分有助於消除體內自由…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758…療癒。薑黃能促進循環,讓肌膚得以增添光彩、更加柔嫩並展露健康氣色。淨化後的血液也有助於預防青春痘與肌膚問題。 **更多資料請參考柿子文化《一週見效輕.美.食》**
http://www.top1health.cn/Article/248/23738…甚至得具備立刻從飛機跑道轉換到伸展台,卻毫不受時差、氣溫影響氣色的過人功力! ![][74479] 除了頻繁旅途可能對膚況帶來的衝擊,時裝周後台密集的上妝、卸妝,以及滿檔的…
http://www.top1health.cn/Article/292/23724…黯淡無光,不妨試試透過本書的美容排毒生活型態來打造美麗透亮的氣色吧!本章所介紹的食物,加上第二篇的美容排毒課程,將使你黯淡的肌膚消失,取而代之的是光亮柔嫩的美肌。只要外表容光煥發,…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696…分之一,所以睡眠品質跟時間都是非常重要的。而且睡眠不足的話,氣色也會不佳,造成肌膚惡化,化妝起來也會事倍功半,簡直是百害而無一利。 可以的話給自己一個好的睡眠品質和環境吧。睡眠充…
http://www.top1health.cn/Article/145/23628…功效。 紫米中的含鐵量比其他穀類高,食用紫米飯還能紅潤氣色、滋補暖身;而且紫米還富含離胺酸、維生素B群,能使肌膚常保青春、富有光澤。 **2.糙米番薯飯-活力泉源** …
http://www.top1health.cn/Article/203/23625…定要「妝」,中醫師表示,紅色食材含有豐富的鐵質,可增添粉嫩好氣色,而紅味噌和紅麴更是春天排毒養生的超級食材,吃對了,人也越來越美麗健康。 **紅色蔬果抗氧化 含鐵紅肉補氣…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578…護霜,如果有必要的話再上遮瑕膏,並利用的唇頰兩用膏賦予唇頰好氣色,夾翹睫毛上點睫毛膏,最後再噴上一點香水就完成了! **Q2:你是如何讓香水自然融入你的整體造型中?** *…
http://www.top1health.cn/Article/292/23557…美和早期不一樣了,是種預防和保養的概念,希望做完可以自然、有氣色,而不是變僵硬。」像以前有些人喜歡打填充物,但最好選擇會消掉或是自行吸收的比較好,畢竟未來的技術會更好,不要太早定型…
http://www.top1health.cn/Article/249/23451…睡眠品質若好,不但隔天精神好、情緒平穩,更能幫助孕媽咪擁有好氣色,但懷孕後期,因為胎兒壓迫膀胱造成夜尿頻繁或因為大腹便便無法安睡,孕媽咪的睡眠到懷孕後期常常無法一覺到天亮,李思儀中…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429女明星即使是素顏,卻仍然是神彩飛揚、氣色澎潤,令人羨慕。港星劉嘉玲曾說很驕傲自已不化妝的素顏模樣,因此經媒體封為「美魔女」。但是,並非人人都如此,許多女性在冬天會顯得氣色暗黯淡、精…
http://www.top1health.cn/Article/248/23086…養結構與葷食者不同,容易因缺乏動物性蛋白質和膠質而出現虛弱、氣色差的現象,以花旗蔘入菜不僅可補氣,還能讓臉色變紅潤;花旗蔘特有的香氣和甜味,也能部分替代香菇粉等調味料,變化食物的滋…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787…速身體的氧化速度,使「初老」症狀提早報到!出現臉色暗沈無光、氣色不佳等「未老色先衰」的現象。想要改善上述問題,不妨從提升肌膚抗氧化力開始著手! ![現代人快速的生活模式,容…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736