杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

常保個人衛生有訣竅！一起來DIY隨身殺菌噴霧

… Coconut Oil、荷荷芭油 Jojoba Oil、甜杏仁油 Sweet Almond Oil、葡萄子油Grape seed Oil...等純植物油。 2.維他命E（Vit…
http://www.top1health.cn/Article/318/54158
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…硬化、預防阿茲海默症。每天吃一小把的原味堅果，例如：杏仁、核桃、榛果、夏威夷火山豆、南瓜子、芝麻等，其油脂的成分主要是不飽和脂肪，尤其是單元不飽和脂肪，具有降血膽固醇之功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…麥胚芽、蕎麥、薏仁、小麥、大豆、葵瓜子、南瓜子、芝麻、腰果、杏仁、松子、香蕉、黑棗等種子類食物中。適量食用上述食物補充礦物質鎂，能發揮調節神經傳導、鎮靜與放鬆肌肉的作用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
夏日冷氣病入侵！山藥水梨蜂蜜飲潤肺止咳

…珠貝、麥門冬、羅漢果以及水梨熬煮，可以潤肺止咳、解酒；另加入杏仁、浙貝、桔梗、澎大海，可以改善痰多症狀。除此之外，若是痰比較偏向濃稠一點，甚至於偏黃偏黏，以水梨加上桔梗、杏…
http://www.top1health.cn/Article/80/52864
超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣

…讓她不發胖的好幫手。此外，她更公開模特圈盛行的7種美容食品：杏仁油、亞麻籽油、亞麻籽、小扁豆、奇亞籽、抺茶、野生蜂蜜。 **秘訣二／練身材！空腹健身車** 很多人總在快速減…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…上上之道。 **代表食物：** 包括：黃豆、芝麻、堅果、杏仁、綠葉蔬菜、梨子、核桃等。 **4.硒：** 硒是一種礦物質，在身體中屬微量元素，硒可幫助製造硒蛋白，硒蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

…強的致癌物質；如未妥善保存好的米、玉米、花生、豆類等穀物類及杏仁、腰果等堅果類，也可能滋生黃麴毒素，恐會導致急性肝中毒、出現嘔吐、腹痛、肺水腫、痙攣、昏迷，或肝、腎、心衰竭等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…顆芭樂其實就能滿足一日所需哦。 **美白食物3：腰果、杏仁** 腰果、杏仁富含維生素E，具有特別強的抗氧化能力，能有效消除體內的自由基，減少細胞被氧化傷害。此外，維生素E也…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…效的中藥材，以及黃豆、花生等含有卵磷脂、優質蛋白質的食物，和杏仁、核桃、芝麻等能提供好的脂肪的堅果、種子類，就是有助胸型更顯豐滿的簡易食療方。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…**⊙忌上肝火食物** 堅果種子類：高溫烘焙的芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿(含花生)。菜餚類：咖哩、薑母鴨、麻油雞、羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

…所貢獻的熱量大約僅在20 ∼ 50 卡路里之間，堅果、種子（杏仁、松子、核桃、腰果、亞麻仁籽）的脂肪含量較高，每100 克約有500 卡路里，雖然看起來熱量頗高，然而堅果及種子所提…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
梅雨「心煩症」增多！喝百合桂圓紅棗茶解憂鬱

…而癒。食療包括：百合、遠志、麥門冬、白芍藥、菖蒲，以及核果、杏仁果等堅果和芝麻、柏子仁、松子等，這些食材常被認為有靜心作用，有益於紓緩憂鬱情緒。 **《緩解憂鬱／安心養神茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500
舒緩偏頭痛的營養4大法寶，您吃對了嗎？

…肌肉，並與幫助釋放壓力的荷爾蒙的平衡有關。含鎂的食物有腰果、杏仁和香蕉等。 ![(圖片提供／啾啾營養師的私密話)][122919] **3.補充含鈣的食物：**鈣質不但能穩定情…
http://www.top1health.cn/Article/320/52476
戰勝壓力和肥胖　營養師教你超商下午茶聰明吃

…*需要耗費大量腦力、創意力時，可以選擇原味堅果當作點心，像是杏仁、腰果、開心果、核桃、夏威夷果等。堅果含有鋅、鎂、鉀、維生素B群、纖維等，可以幫助補充腦力、精神集中；也可以搭配原味…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
總覺得快精神分裂？雙子座抗焦慮試試這幾招

…助身體各方面機能運作順暢，雙子座的朋友，可以多吃包括葡萄柚、杏仁、烤魚和貝類，葡萄汁、蘋果和葡萄乾等天然食物。 **抒壓療癒小祕方　抗焦慮該怎麼做？** 此外，雙子座通…
http://www.top1health.cn/Article/248/52437

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