杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

…餐：**什錦肉絲湯麵1碗、水煮蛋配海帶杏鮑菇、小番茄、無調味杏仁果。 **晚餐：**五穀飯半碗、芹菜炒花枝、烤鯖魚、番茄豆腐湯。 **賞月：**芋頭酥半顆、無糖綠茶。
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
秋燥先潤肺有秘方　西洋參茶飲緩解氣喘

…白木耳；或選用宣肺化痰、滋陰補氣的中藥，如白高麗參、西洋參、杏仁、百合、貝母等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養呼吸系統。除此之外，早睡可以避免秋季的陰寒之氣，早起則有助肺氣舒展；…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430
骨質疏鬆！？你不知道的缺鈣危機

…了注意有沒有安心履歷，慎選有檢驗報告的才放心。以市面上萬歲牌杏仁小魚為例，不但鈣健康鈣美味，也重視食品安全履歷，讓消費者吃得有保障。 **適當日曬+負重運動留住骨本更給…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…酸，可以刺激大腦分泌更多的「多巴胺」；富含酪氨酸的食物包括：杏仁、酪梨、香蕉、低脂奶製品、芝麻籽和南瓜籽。還有其他食物例如：豆類(豆腐等)、魚類、奶製品和禽畜肉等，都能增加酪氨酸，…
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

喜歡吃杏仁嗎？小小一粒杏仁，不但含有豐富的營養素，更有助於降低「壞的膽固醇」，保護心血管健康。美國研究發現，吃杏仁可以增加體內「好的膽固醇」，並提升其功能，讓健康更加分！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115
秋燥之氣易傷肺！中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺

…或選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養呼吸系統，讓過敏性體質者的諸多「老症頭」減輕不少。 **白色養生藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

… - 2.綜合莓果1碗，包含藍莓、蔓越莓、黑醋栗、覆盆子等、杏仁10顆、核桃5顆、南瓜籽1大匙。 - 3.老薑5片、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1小匙。另可依照喜好，加上香菜、白芝麻、黑…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

… **C：**北非小米50g、高湯80 CC、紅藜麥1g、杏仁1g、核桃1g、蔓越莓果乾2g、芝麻葉3g。 **【營養成分】**熱量535.8卡、蛋白質39.4g、脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
常保個人衛生有訣竅！一起來DIY隨身殺菌噴霧

… Coconut Oil、荷荷芭油 Jojoba Oil、甜杏仁油 Sweet Almond Oil、葡萄子油Grape seed Oil...等純植物油。 2.維他命E（Vit…
http://www.top1health.cn/Article/318/54158
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…硬化、預防阿茲海默症。每天吃一小把的原味堅果，例如：杏仁、核桃、榛果、夏威夷火山豆、南瓜子、芝麻等，其油脂的成分主要是不飽和脂肪，尤其是單元不飽和脂肪，具有降血膽固醇之功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…麥胚芽、蕎麥、薏仁、小麥、大豆、葵瓜子、南瓜子、芝麻、腰果、杏仁、松子、香蕉、黑棗等種子類食物中。適量食用上述食物補充礦物質鎂，能發揮調節神經傳導、鎮靜與放鬆肌肉的作用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
夏日冷氣病入侵！山藥水梨蜂蜜飲潤肺止咳

…珠貝、麥門冬、羅漢果以及水梨熬煮，可以潤肺止咳、解酒；另加入杏仁、浙貝、桔梗、澎大海，可以改善痰多症狀。除此之外，若是痰比較偏向濃稠一點，甚至於偏黃偏黏，以水梨加上桔梗、杏…
http://www.top1health.cn/Article/80/52864
超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣

…讓她不發胖的好幫手。此外，她更公開模特圈盛行的7種美容食品：杏仁油、亞麻籽油、亞麻籽、小扁豆、奇亞籽、抺茶、野生蜂蜜。 **秘訣二／練身材！空腹健身車** 很多人總在快速減…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…上上之道。 **代表食物：** 包括：黃豆、芝麻、堅果、杏仁、綠葉蔬菜、梨子、核桃等。 **4.硒：** 硒是一種礦物質，在身體中屬微量元素，硒可幫助製造硒蛋白，硒蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

…強的致癌物質；如未妥善保存好的米、玉米、花生、豆類等穀物類及杏仁、腰果等堅果類，也可能滋生黃麴毒素，恐會導致急性肝中毒、出現嘔吐、腹痛、肺水腫、痙攣、昏迷，或肝、腎、心衰竭等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692