時間 | 搜尋結果 | 華人健康網

「時間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「時間」的資料

改善肩頸僵硬不求人！按這3穴位效果啵棒

…。 ![][119328] 因此，最好是在平時就利用時間按摩耳朵，促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人，請記得多活動，維持正確的姿勢，並且在休息時間按摩耳朵。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/51614
近視突然飆升千度　小心白內障提早報到！

…，都需要小心白內障提早發生。][119092] **短時間內近視度數快速增加，小心白內障作怪** 書田診所眼科主任醫師顏敏芳指出，高度近視患者、糖尿病患，以及使用電腦過度的…
http://www.top1health.cn/Article/244/51516
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…教大家輕鬆養好肝！ ![][118819] **把握時間閉目養肝　女中醫師吳明珠分享養肝術** 「我常在工作空檔之餘，尤其是搭車，或是錄影前梳化時，抓緊零碎時間就閉上眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/80/51431
爸爸媽媽動起來！父母愛久坐恐影響孩子活動量

…elerometers)超過12小時(早上7點到晚上9點)，時間持續一週。數據分析結果發現，若父母一天最多花40分鐘在中度至劇烈的身體活動上，其學齡前孩子的活動量也相當；然…
http://www.top1health.cn/Article/248/51189
熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著！

…多傷身嗎？家醫科醫師提醒，長期睡眠不足，或是沒有在身體排毒的時間休息，會影響全身臟腑功能，記憶力、免疫力雙雙下降，甚至因長期處於緊張狀態，糖尿病、高血壓與各種癌症都更容易找上門！ …
http://www.top1health.cn/Article/141/51111
【講座】癌症病友照護　認識化學治療

為協助癌症病友與家屬在治療過程中更加順暢，提升照護技巧，林口長庚紀念醫院特舉辦講座，邀請護理部高玉鳳護理長主講『認識化學治療』，了解治療過程中可能引起的副作用之照護因應方式，歡迎病…
http://www.top1health.cn/Article/135/51166
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…教大家輕鬆養好肝！ ![][118016] **把握時間閉目養肝　女中醫師吳明珠分享養肝術** 「我常在工作空檔之餘，尤其是搭車，或是錄影前梳化時，抓緊零碎時間就閉上眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗

長時間玩3C，小心近視、老花年輕化！眼科醫師指出，貪玩智慧型手機與平板電腦，對視力受損的主要來自於「近視增加」，甚至「老花年輕化」；門診常發現，民眾長期使用3C產品，常存有護眼5大…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083
孩子，你是什麼時候要睡覺呢？

…師的文章：睡眠日誌。如果作息比較混亂，那就是要先把每天的作息時間固定下來＋固定的睡前儀式。固定作息＋睡前儀式是調整睡眠的第一步驟（在非疾病的前提下）。 **不夠累 VS 太累…
http://www.top1health.cn/Article/236/51112
沈睡「冰寶寶」被喚醒！醫籲：延長胚胎賞味時間

…可能發生，因為在台灣有人工生殖法限制，胚胎冷凍時限為10年，時間一到必需強制銷毀。近來，即碰到有1個滿10年強制銷毀的個案，通知病人時，竟然連病人都忘記有胚胎冷凍在婦產科，銷毀的時…
http://www.top1health.cn/Article/12/51098
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

…美國健康資訊網站《WebMD》網站指出，已有許多研究佐證，長時間睡眠不足會造成：記憶力下降、不容易專注、免疫力下降容易感冒、體重增加、憂鬱；甚至還會造成皮膚老化快速，簡直就是愛美人…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…生模式、戀人模式、工讀生模式、子女模式等。我們之所以經常覺得時間不夠、疲於奔命，正是因為不斷轉換模式，導致無法喘息。為了熟習多樣化的事物，學會做好模式轉換是十分重要的事。適…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874
起床時的不適與倦怠，就用這些食物營養來一舉克服！

… 有時候早上來不及吃飯，只能喝 1杯水的時候，就利用盥洗的時間來重整自律神經吧！靜下心來慢慢刷牙也不過多花幾分鐘的時間，卻能讓呼吸變得沉穩、安定，有助於活化副交感神經，度過舒適的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679
生活愈忙，愈要給自己喘口氣！這樣做找回一個人的時間！

生活愈忙，我愈重視一個人能安靜思考的時間。我會刻意地保留這樣的時間。我身邊有家人，也有跟我一起工作的許多夥伴。在這樣的生活當中，我每天都會刻意撥出半小時到一小時屬於自己的時間。…
http://www.top1health.cn/Article/318/50678
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

晚上11點了，一般人應該準備上床睡覺的時間，卻有一群人還是活力充沛，完全沒有就寢的慾望，再玩一會兒電腦，到了晚上12點，腦袋還是很清醒，精神甚至越來越好。為什麼有人天生喜歡當「越夜…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531