提升免疫力 | 搜尋結果

「提升免疫力」搜尋結果

總共找到 748 筆符合關鍵字「提升免疫力」的資料

春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！

…方式，多吃有助補陽強身的韭菜、紅棗等10大應景食材，就是有效提升免疫力的好選擇。 **養生防病要順應天時　春季保健吃這10種食材就對了** 出生河南中醫世家，現任北京…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
用腦過度容易累？吃這一味藥膳茶葉蛋抗疲勞！

…黃耆等藥物煮食，更能發揮益氣補血、散鬱祛瘀、抗疲勞、增體力、提升免疫力的作用。只要適量攝取，並搭配均衡飲食下，就是有效補充營養、幫自己健康加分的好選。再加上，其具有健脾胃的效果，就…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…的必需胺基酸，而適量的胺基酸可供人體製造免疫球蛋白和干擾素來提升免疫力。而且，豆漿無膽固醇，還含有豐富的大豆異黃酮及不飽和脂肪酸，適量攝取有助於保護心血管；另一方面，脂肪含量又低於…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…性營養素，不但抗氧化能力強，可以幫助控制血糖、改善夜間視力、提升免疫力，還能調節新陳代謝、使膠原蛋白組織趨於穩定，避免痘痘和粉刺的生成和惡化，找回肌膚的自然光彩。 **【7大紫色…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
防蕁麻疹大爆發　少碰香蕉、花生等含組織胺食物？

…題，非免疫系統不足導致。因此，在調理上，不建議民眾再濫服有助提升免疫力的保健食品、食物，才不會緩解不適不成，反讓症狀更惡化。 **避免蕁麻疹大爆發，飲食有學問　這4類高組織胺…
http://www.top1health.cn/Article/242/50982
經常性感冒？趕快來看吧，感冒快快好的營養配方

…是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質，它與維生素Ｃ加起來有助於提升免疫力。 **3.紫錐花萃取物：**紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證實，其成分可直接刺激身體免疫系統，提高人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/50764
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

… - **洋甘菊** 西方常見的洋甘菊，曾有研究指出，對提升免疫力有幫助，還能降低發炎反應，睡前來一杯更能助眠。 - **薰衣草** 可以鎮定心神、解除緊張焦慮、安定消…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
當美女，千萬不要成為「黴」女！「營養」大解密

…素B群和體內抗體、白血球和補體的生成有關，所以適量補充B群能提升免疫力，進而預防陰道炎的感染。 **4.維生素C：**增加體內白血球的吞噬作用和抗體形成，預防陰道炎的發生。
http://www.top1health.cn/Article/80/50762
咳不停竟是氣喘！中醫三九貼調理，現在剛剛好！

…不適，不妨試試看中醫「三九貼」，在「三九天」做穴位貼敷，可以提升免疫力，改善過敏與氣喘。國曆1月8日至16日是冬至後的第三個九天，逢小寒與大寒節氣間，有過敏氣喘問題者，可把握此節氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/50656
擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷

…睡眠、均衡飲食、身心放鬆等，才能促進內分泌系統的穩定，也可以提升免疫力。有子宮肌瘤問題的婦女，想要改善、治療子宮肌瘤問題，還是須尋求專業醫師的診斷治療，讓醫師依據個人體質、…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…抗體等免疫功能更是息息相關。因此，適量補充維生素B群，確實有提升免疫力、增加體內抗體；進而預防陰道感染的作用。譬如，燕麥片、糙米、堅果類、豆類、豬瘦肉等就是不錯的選擇。 **…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469
腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

…經外科醫師指出，每天食用大蒜油，不但能防暈眩、活化大腦，還能提升免疫力。 **大蒜含有「大蒜烯」　促進腦部血流** 蒜頭含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

寒冬護心、防癌、提升免疫力，營養師建議可多攝取偏深色或十字花科的蔬菜；飲食應注重少油、高纖、多辛香料，可喝蔬菜湯補充水分、鉀離子。 **要素1／吃深色或十字花科蔬菜*…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
吃熊膽、靈芝乾癬包斷根？醫：吃錯難控制

…無法根治，但是透過藥物治療可以控制。誤用偏方，尤其是吃進過多提升免疫力的中藥材，例如人參、靈芝、冬蟲夏草等，或是冬天進補過頭，例如吃薑母鴨等，都不太適合乾癬患者。偏方多成分複雜且不…
http://www.top1health.cn/Article/242/50507
頑固脂肪太難消？5招打擊過敏，減重瘦更快！

…，養成均衡攝取六大類食物的習慣，搭配抗發炎效果佳的彩虹蔬果以提升免疫力。此外，參考中醫養生之術，在日常飲食中加入潤肺、養肺的白色食材，例如百合、山藥、蓮子等，有助緩解呼吸道不適。運…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251