抗氧化劑 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「抗氧化劑」搜尋結果

總共找到 826 筆符合關鍵字「抗氧化劑」的資料

吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…**2.紫色葡萄：**除了花青素，紫葡萄所含的類黃酮也是強力抗氧化劑，是抗衰老的聖品。 **3.茄子：**含有豐富的維生素E，可幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物，且能抑制傷口出…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…皮部位的含量較高，建議吃瓜盡量連皮一起吃。而維生素C的是一種抗氧化劑，和膠原蛋白合成及血管彈性有關，主要應用在美白、抗發炎上，但想要達到幫助減重的效果，必須先降低脂肪細胞發炎，因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯

…的健康力： ![堅果富含不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦物質及抗氧化劑，有助心臟的搏動力穩定和健康。][117041] **1.堅果類：**堅果富含不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808
膠原蛋白吃對了嗎？這樣吃才能水噹噹又抗老

…柳丁、橘子、柿子、小番茄、甜椒等蔬果。維他命C本身就是很好的抗氧化劑，更是體內合成膠原蛋白的重要輔酶，可以幫助膠原蛋白的合成。 **維持良好生活習慣　全面抗老養美肌** 簡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50854
歐美暖身有新招！熱紅酒巧克力，妳喝了沒？

…巧克力是由「可可豆」加工而成，主要的成分「可可黃烷醇」是一種抗氧化劑，有助血路通暢；「色胺酸」成分可以促進血清素的合成，穩定情緒；「可可脂」是一種油脂，可以增飽足感；另有可可鹼、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…類的小番茄，都具有高纖維的特性，且其成分中的「茄紅素」是一種抗氧化劑，有助延緩老化，並有預防和對抗女性乳癌、男性攝護腺癌等癌症的作用；成分中的β-胡蘿蔔素，則能維持眼睛健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…都是維生素A的良好食物來源。而維生素C則是一種有效的抗氧化劑，透過參與膠原蛋白的形成來保持皮膚彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成，是保養皮膚不可缺少的營養素。富含維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
防血壓飆用喝的！每周喝1杯草莓汁防高血壓

…明顯。主要原因是，草莓具有豐富的花青素，是一種天然的抗氧化劑，能幫助血糖代謝、調整血脂、減少血管硬化，同時能對抗受損細胞，預防心血管疾病。另外，草莓屬於「低GI水果」，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791
吃葉黃素、枸杞就對了？中醫師神解8大護眼食品

…花青素、蝦紅素（蝦青素，Astaxanthin）是眼底的強力抗氧化劑，但性質較黏滯，現代人心脈較緊或痰濕體質使用要小心；魚油其實就是油脂的一種，只有 DHA 可進入視網膜，但消化不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723
吃蓮藕能增加腸道好菌！高鉀、高C營養啵棒

…比等量的蘋果、香蕉等水果多許多；而維生素C不僅是人體中良好的抗氧化劑，同時也是良好抗癌物質。且其同時也含有332毫克的鉀，更是高鉀蔬菜的一員，適度補充對於血壓控制、改善水腫問題也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…的少女們為了常保美貌，而食用黑豆的情景。黑豆含豐富的抗氧化劑維生素E、花青素、異黃酮、寡糖，以及食物纖維的果膠，這些成分對美容、保持肌膚年輕都很有幫助。尤其黑豆中的維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
覺得臭也要吃！吃對大蒜抗氧化、防癌有一套

…的細胞凋亡作用。大蒜也含有鍺，那是一種威力強大的含硫抗氧化劑。鍺不僅能增強氧化作用，還能在與有毒金屬（例如你體內的汞、鉛和鎘）結合成螯化物時釋出氧。鍺經證實能恢復淋巴球（T…
http://www.top1health.cn/Article/261/50606
白花椰、綠花椰、紫花椰　提升防癌力該吃誰？

…發生的機率。 **3.紫色花椰菜：**富含的花青素是一種強抗氧化劑，在體內的抗氧化力及清除自由基能力是維他命E的50倍、維他命C的20倍，不但能增強免疫力、預防高血壓、促進心血管…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…日的均衡飲食，多攝取新鮮的蔬菜水果，藉此補充維生素C或多酚類抗氧化劑，自然有助降低身體發炎反應的產生、減少痘痘生成。 **叮嚀2-補充Omega-3：** 日常飲食中的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…，是良好的蛋白質獲取來源；且同時含有豐富的維生素E、卵磷脂等抗氧化劑，能幫助人體減少氧化自由基傷害，保護心血管健康。再加上，雞蛋中所含的膽固醇多以好膽固醇（高密度脂蛋白膽固…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞