健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…材時要多留意。而坊間也有紫色的馬鈴薯,多了抗氧化的「花青素」成份,營養價值更高。 **本文出自帕斯頓出版《食癒力:50道增強免疫立的食養舒活食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/343/22744…子南更提醒大家,雖然瓜拿納有研究證實可以穩定血糖,但另外兩個成份並沒有證據指出有抑制食慾的效果。尤其糖果為加工食品,若為了風味而摻雜其他人工添加物,可能減重不成,反而多攝取過多糖份…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719… **★豌豆調酒(SWEET PEA)** **成份:** 50ml 伏特加、100g 豌豆、15ml糖漿、5ml萊姆汁。 **做法:** 將豌豆與糖漿、萊姆汁混…
http://www.top1health.cn/Article/320/22703…含硫胺基酸** 當燕麥搭配豆漿一同飲用時,水溶性膳食纖維的成份,能在腸內形成黏狀物,避免糞便過硬的情況。沖泡燕麥片的時候,吃起來口感黏黏的、膠狀物質,則是燕麥營養的代表水溶性纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/22660…骼剛形成時原本是柔軟有彈性和可塑性的,隨著年紀的增長,軟骨的成份漸少,硬骨的組成漸漸變多,加上骨質疏鬆,骨折便容易發生。 骨折可分為很多類型,但最主要區分為無創骨折與有創骨折…
http://www.top1health.cn/Article/157/22614…莓、堅果等超級抗癌食材所調製的精力湯,其中苜宿芽含有多種營養成份,是極佳的高纖食材;而藍莓則富含莓酸(Ellagic acid),成為最佳的抗癌良伴,常飲用能調養身體,並達到防病抗…
http://www.top1health.cn/Article/343/22577… **法則6/**多用霜狀產品。液態的保溼產品含有較高的酒精成份,會讓肌膚乾燥。 **法則7/**使用含有神經醯胺的保溼霜。Wexler醫生說「神經醯胺就像是膠水一樣,能把肌…
http://www.top1health.cn/Article/292/22570…麵粉纖維比其他麵粉高,且是目前唯一一種含有「中鍵三酸甘油脂」成份的麵粉。(攝影/洪毓琪)][71913] 此外,椰子麵粉是目前唯一一種含有「中鍵三酸甘油脂」成份的麵粉。中鍵脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555…含有豐富的膳食纖維及植物性荷爾蒙,如花青素、欣樂芬素等,這些成份可以發揮前期的脂肪分解作用,促進生理性的酵素分泌,同時咀嚼過程中的產熱效應,也有助於澱粉和脂肪的分解,降低肥胖發生的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487…最好選擇如蔥、蒜、薑、花椒、芹菜等,就可以取代使用含有味精等成份的牛精粉。][71819] 另外,業者也因在官網上刊登金針菇「具有食療保健的藥用價值,降低膽固醇等,有一定的防…
http://www.top1health.cn/Article/248/22489…,更有助於活絡血液循環,可以改善手腳冰冷的症狀。而以西方營養成份分析,桂圓有豐富的維生素A,可促進新陳代謝,明目美顏,另有維生素B1,有活化腦部功能、維持神經組織健康的功用。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488…肥食物。 **2.營養豐富** 紅薯還含有均衡的營養成份,包括維生素 A、B、C、纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素,其中纖維素對腸道蠕動有良好的刺激作用,可促進排泄暢…
http://www.top1health.cn/Article/101/22475…了含豐富的膳食纖維之外,依據行政院衛生福利部台灣地區食品營養成份資料庫內記載,每100公克的西洋梨,熱量60卡、含水份83.5公克、蛋白質0.3公克、脂肪0.3公克、碳水化合物15…
http://www.top1health.cn/Article/320/22455…臨床副教授Dale Isaacson建議:「每天都以含有焦油成份的洗髮精洗頭,這種東西可以減緩細胞生長並可去除頭皮上的黴菌(黴菌正是造成雪花片片的元兇)」。或者你也可以多吃榛果、野…
http://www.top1health.cn/Article/292/22438…分為兩種,一是人造奶油、二是天然奶油,以下分別就其組成方式、成份進行比較,並應該特別注意隱藏其中的健康地雷。 **人造奶油為植物性奶油又或稱之為酥油 含人工反式脂肪酸** …
http://www.top1health.cn/Article/248/22421