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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

你是便利貼男女嗎？無法拒絕別人，缺乏心理界限與這6原因有關

…男女。 **【缺乏心理界限的六種典型】** **1.情緒勒索的父母** 這類型的父母會讓你難以按照自己的意願和渴望做事，在你不順他心意時，會聽到「我命怎麼這麼不好，生了一…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒

…經期症候群，適度自製加味茉莉花茶，就是減輕疼痛不適、舒緩緊繃情緒的好選擇。 **材料（1 人分）：** 大棗3個、紅花一小撮～1/2 大匙、茉莉花茶100㎖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/57697
夏季產後憂鬱症攀高峰？3錦囊調適，食物吃出好心情

…天是產後憂鬱症的高峰期，專家提醒，新手孕媽咪產後一旦出現憂鬱情緒，除了家人陪伴支持外，更應謹記找回自信3原則，同時配合規律運動及食療，以降低病灶擴大風險危機。 ![臨床統計，國內…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677
培養孩子人際關係從這開始　練習和好讓關係更親密

…前學習。 **與幼兒和好3步驟** **1.整理情緒** 在情緒當下，就算是成人，也不容易在此時平靜的表達歉意或是與他人和好，建議當負面情緒出現時，若有另一半可以換手…
http://www.top1health.cn/Article/251/57617
女性較男性容易有壓力肥？5步驟緩解情緒壓力

…HPA軸）會互相合作，HPA軸平時會幫助我們管理體溫、消化、情緒、性慾、能量消耗以及免疫系統。而且也是身體主要對應壓力、創傷以及傷害的系統。我們的腦下垂體掌管了身體所有的腺…
http://www.top1health.cn/Article/245/57440
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…有適當調適，將會導致身心狀況不佳，容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀，利用中醫調理是不錯的選擇。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，門診常發現，職業婦…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
還在想著掌控孩子大小事？其實，這就是種情感勒索！

父母的控制欲伸向哪裡，孩子一生都將在那裡體驗到扭曲的痛苦。若父母把孩子的人生都活了，孩子活什麼？少一分控制，孩子的人生就多一種可能。 ![][134543] 一位媽媽說，家…
http://www.top1health.cn/Article/251/57383
產後憂鬱茶飲有妙方　玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神

…巧梅中醫師指出，大約有5成至8成的婦女在生產過後會有產後鬱悶情緒不穩的現象；常見的症狀包括：易怒、哭泣、失眠、反應變遲鈍、容易疲累、強烈的罪惡感、擔心孩子照顧不好、無法集中精神處理…
http://www.top1health.cn/Article/320/57327
育兒沒有共識？3步驟有效解決教養爭吵

…霓心理師建議，爭吵時可以把握以下三步驟： **1.管理情緒‧自我反思** 爭吵時說出口的經常是不加思索的氣話，因此，黃盈霓心理師建議，爭吵後第一步應先管理情緒，並且找到可以…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226
大小事都一手全包？小心包出病來！

…媽媽因為腦溢血意外過世，阿忠當時雖然感到悲傷，但沒有太明顯的情緒反應，只是接續處理媽媽的後事與家裡的事務。過去阿忠本來已經很忙，忙到每天睡眠只有不到五小時，最近一周內，狀況直轉急下…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225
母乳哺育「品質」是關鍵　最新科研實證：天天喝雞精提升母乳三大關鍵成份！

…來的疲勞感！ **孕媽咪多疲倦、易憂鬱，雞精有助於改善情緒、提升孕期大腦活力！** 黃博士也指出，女性的一生中有10%-25%的時間都伴隨著負面的憂鬱情緒，而懷孕的婦女由於…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181
家有青春期子女，爸媽孩子天天互槓？這樣做助化解！

**同理並反映孩子的情緒，可以幫助他自我省思** **【教養應用題：太太和兒子天天互槓，先生夾在中間也要抓狂了！】** ![][133906] _不知是讀小六的兒子進入青…
http://www.top1health.cn/Article/304/57191
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

…，公司業務量變大，小雅需要常加班，因此整個人精神變得較緊繃，情緒也變得不穩定，下班後反而沒有比較放鬆的感覺，睡眠品質也變差了。即便假日跟朋友約去唱歌，也無法像之前那樣有開心的感覺……
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
老要求別人懂你？小心這就是一種情緒勒索，避免爭執這樣做

…候！」 ![][133896] 莫名其妙挨罵的太太也情緒化地回應，最後演變成夫妻吵架。這種情況其實是丈夫的不對，「當我不高興時，做太太的應該要察覺我的心情啊，主動溫柔地關心…
http://www.top1health.cn/Article/145/57187
睡前想東想西好煩躁　5大快樂食物舒緩憂鬱！

…食品可以帶給你短暫的歡愉，營養師推薦５大快樂食物，幫你維持好情緒！ **高油高糖精緻食品開心不成反增肥** 想要提振精神，不少人的反射動作就是拉開抽屜，狠狠嗑掉整…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103