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「心靈」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「心靈」的資料

多吃維生素C能護肺防癌？權威醫師破解肺癌常見5迷思

…健康人也是一樣的，但別忘了要預防任何疾病（包括癌症），身體和心靈健康才是最穩固的防線，建議養成規律運動和飲食、不抽菸、避免接觸致癌物和環境等良好習慣。 **迷思4／常常莫…
http://www.top1health.cn/Article/29/56710
紅色熱情浪漫…研究：女穿紅衣，男人想上床

…大部分多由下意識所主宰，而且是主動運作不被察覺。 **心靈鏡子　10大顏色「性格」判斷** 另外，心理學上關於顏色，有一種說法叫「心靈鏡子」。也就是對色彩做出的無意識選…
http://www.top1health.cn/Article/262/56697
「養蛙」爆紅，紓壓、排解寂寞？楊聰財3點叮嚀

…結交氣味相投好友、排解寂寞的好方法。 **叮嚀3／除了心靈紓壓，更推活動身體抒壓：** 另外，對於玩這類療癒手遊目的在於紓壓的朋友，楊聰財醫師也提到，雖然心靈的放鬆很重要，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！

**【綠色韭菜】** 山奈酚（kaempferol）、硫化丙烯（diallyl disulfide）、山奈酚（kaempferol）能夠抑制不安的情緒、鎮定疼痛及預防骨質疏鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

…到短暫的心情愉悅，但體內的血糖值卻會大起大落，很快又會感到身心靈空虛，還可能導致壓力肥！想擺脫壓力肥，又沒辦法克制嘴饞嗎？來點「青椒」吧！青椒富含維生素Ｃ可是我們對抗壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
癌友照過來！善用中醫輔助，3階段預防惡病質

大骨枯槁，大肉陷下，胸中氣滿，喘息不便，其氣動形，期六月死。 ── 《素問．玉機真藏論》癌症惡病質，又可稱為癌症惡體質。當病患因癌症的病情出現體重減輕、倦怠無力、厭食、…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592
想和另一半攜手白頭？關鍵當心婚姻殺手「平淡」

…像在空中拋耍顆球的把戲，這顆球分別是工作、家庭、健康、朋友、心靈。你很快就會發覺『工作』是顆橡皮球，如果你漏接了它，它會反彈回來，但其他顆球（家庭、健康、朋友、心靈）則是玻…
http://www.top1health.cn/Article/262/56536
邱議瑩暢談抗癌路！化放療喝這碗心靈雞湯，身心好滿足

…她對別人的關心，讓我非常感動。」 **【快速補充營養：心靈雞湯】** 接受手術後以及化療期間，讓我恢復體力的就是一鍋又一鍋的雞湯。我會訂購嚴選放山雞，用細火慢燉，辛苦工作一…
http://www.top1health.cn/Article/308/56389
想夜夜好眠，關鍵在吃對早餐！來杯豆漿，加這3營養素更棒

…： **營養素1／維他命B6：**有幫助腦部運作、穩定心靈、情緒的作用。可透過食用紅椒、大蒜、綠花椰菜、香菇、地瓜、雞蛋等食物加以補充。 **營養素2／礦物質鎂：**鎂…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350
慘！蛋蛋被一口咬掉…桃花癲發作變一夜七次娘怎麼解？

…的睡眠、健康均衡飲食，有助於穩定情緒。 4.加多參加社團或心靈成長課程，讓自己獲得情感支持、照顧與陪伴。 5.與朋友分享生活上的點滴，讓情緒有紓發出口。 6.親近的家人和朋友…
http://www.top1health.cn/Article/262/56354
感恩阿目護眼行　登高護眼大成功

…熱情的富陽公園志工沿路生動講解自然環境，短短的一個下午富足了心靈跟身體，而精心準備的護眼福袋禮，更讓男女老少粉絲歡喜賦歸。 12月24號星期日下午，天公作美，風和日麗…
http://www.top1health.cn/Article/306/56302
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…圓，還有其他甜湯，像是紅豆湯、花生湯等甜品也能在寒冬中溫暖身心靈，不過這些甜湯雖然療癒，亂吃可是會增加體重、心血管負擔！快跟著蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師這樣吃甜不怕胖！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…，在家聽音樂，轉換環境調適心情、放鬆緊繃壓力的情緒，都是維持心靈健康，有利重訓鍛鍊持續維持的好方法。 **【營養師小叮嚀】：** 最後要提醒的是，想要成功瘦身、改變身材切勿…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

…，很有可能惡化為憂鬱症，一旦罹患憂鬱症，在工作職場上如深陷「心靈重感冒」，不但會出現「傷腦筋」症狀，還會引起一系列自律神經失調的症狀，例如：頭痛、耳鳴、口乾舌燥、胸悶、腹瀉或便祕等…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
老是受到他人情緒影響？3步驟不急著取悅對方，甩開情緒勒索

…便你的敏感體貼來自過往的痛苦經驗，例如從小常被父母責罵造成的心靈創傷，若能夠成為一種能力也算是件好事。 ![][128469] 我自己也是過來人，自小接受了嚴格的菁英教育，…
http://www.top1health.cn/Article/74/56076

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