心肺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心肺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心肺」的資料

和大腹婆&象腿女說掰掰！產後瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

…可以快走或騎腳踏車，在開始有點喘的時候維持這個狀態，感受一下心肺與耐力能否負荷，若沒有感到不適，可以逐漸增加運動強度；若感到頭暈、抽筋、喘不過氣、心跳加速無法承受，每動一下都很吃力…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153
指甲容易斷裂，哪裡生病了？3點自我檢測

…情況是手指尖端越來越細，杵狀指卻相反，越靠近指尖越壯大，恐與心肺疾病或心肺衰竭有關。「匙狀甲」，正常指甲兩側應向下凹，但匙狀指卻像湯匙一樣，兩側反而往上翹，應懷疑是再生不良性貧血、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51052
要活就要動！3個為什麼你不得不運動的好處

…與運動訓練時，竟然高達95%的完成減重計畫，而且有運動的組別心肺功能大幅增加，但光靠飲食控制的則沒有差異。因此想要瘦身的你，這是第一個你該動一動的理由！ <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/80/51006
今日的脂肪，今天消滅！睡前3運動，瘦身真easy！

…部位：**主要可以訓練股四頭肌和臀大肌，同時也可以增強整體的心肺功能。 ![（圖片提供／李家永Vic教練）][116737] **動作二╱深蹲** - **動作要領：**…
http://www.top1health.cn/Article/306/50717
甩開痠痛不「弱雞」！簡文仁：6招如意操搞定

…。這套操共有6個動作，涵蓋了關節伸展、肌力強化、心肺有氧及平衡穩定，可以找一兩個適合的動作做，也可以全套做起來，不出10分鐘就可達到運動的效果，讓大家都能擁有健康的體魄…
http://www.top1health.cn/Article/248/50789
痠痛腳先知？學會3招，不怕跑趴症候群

…易會造成雙腿痠痛、麻痺，情況嚴重者，甚至可能因天氣寒冷，造成心肺功能不良，導致心絞痛或呼吸困難，而須緊急送醫。 **腿部痠麻　關鍵在血管與神經** 一般而言，腿部若出現…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643
動不動就紫爆！嬰兒與孕婦當心這些空污危害

…增加兩成。此外，長期處在空氣品質不良環境中，更會增加心肺疾病風險，包括提高肺癌死亡率，壽命也會減少。我們無時無刻都需要呼吸，而吸進身體的物質根本看不到摸不到，長期下來，無形…
http://www.top1health.cn/Article/251/50680
別把自己逼太緊！人生，不是一份追求滿分的作業

…某一天，輪到我值班外科，突然間重患室送進三位患者，需要不斷做心肺復甦。患者命在旦夕，前輩又忙得焦頭爛額，我無法坐視不管，於是急忙按著甦醒球（手動式人工呼吸器），另一方面趕緊…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套

中醫認為，「肺為水之上源、肺為宗氣之化源」。肺部是人體重要的呼吸器官，一旦肺部出現病變，就會危及健康。 **肺的生理功能** **【肺主氣，司呼吸】**肺是人體呼吸系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
兒科醫師怎麼面對與處理自己孩子的發燒？

…讓溫度不要往上升，那麼其實反而會消耗更多的能量。如果這孩子有心肺疾病、貧血、代謝疾病等等，外在的物理降溫法，反而會導致循環系統崩潰，進而引起嚴重問題。說到這裡，也許您會問：…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…膠原蛋白。 **建議運動／**以增強核心肌群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為主，例如：慢跑、游泳、騎腳踏車等。 **【排卵期】** **時間／**月經來潮的第1…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
傅達仁自願安樂死！專家：暫無急迫性

…內已有《安寧緩和醫療條例》保障末期病人的自主善終權，可以拒絕心肺復甦術或延長瀕死過程的維生醫療；另外《病人自主權利法》更進一步擴大適用對象，包括5種臨床條件： 1末期病人。 2…
http://www.top1health.cn/Article/232/50391
拒絕未老先衰！先學會書寫「老化日記」

…ar ejection fraction)來評估。 b. 心肺功能，可以參考最大心率、最大攝氧量等。 c. 肌力程度，可用1RM(深蹲、硬舉等)來參考。 **2. Why…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024
穩定血糖不飆高，有效運動如何做？

… **運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練跟伸展運動/矯正訓練。每項都建議要進行運動前測。**所謂的運動前測，是用來了解糖尿病患目前的心肺能力、…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150
醫生，我甘ㄟ心臟無力？牢記：心臟衰竭6大警訊

…亞東醫院心衰竭中心為了提升診斷的敏感度，近一年來引進了｢運動心肺功能檢查｣(Cardiopulmonary Exercise Test)，藉由跑步機或腳踏車運動的方式，逐步增加心肺…
http://www.top1health.cn/Article/28/50162