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「專心」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「專心」的資料

母乳哺育迷思多！專家解密9大疑問

…：** 在媽咪授乳的過程中，千萬不要感覺無聊，媽咪應盡可能專心哺乳最好，這時媽咪不僅可握住寶貝小手，觀察寶貝小臉，體驗母子依偎共處的溫馨時光，唯有開心的授乳，才能有效的提高寶寶吸…
http://www.top1health.cn/Article/18/24967
女性夢幻塑身衣　傳承媽媽的美好

…統經驗，往往是開創新格局的最佳指引。18歲就拜林淑女為師，並專心學習製作塑身衣、現任蕾迪琳創意總監的王景阜表示，為了將婆婆的塑身衣手工技術傳承下去，去年和丈夫，同時也是蕾迪琳行銷部…
http://www.top1health.cn/Article/324/24868
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

…ic Insights)上的一個研究顯示，被診斷出易怒、無法專心等焦慮症狀，同時又缺乏鋅的病患，在服用鋅的補給品8周之後，焦慮情況大幅下降了31%。因此，適量食用腰果以及牡…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823
1分鐘美背！做消脂毛巾操矯正姿勢

…方式回到一開始的位置上。駝背是個名副其實的文明病，專心工作時一不小心容易變成往前屈的姿勢。某項調查結果發現，半數以上的20世代女性有駝背的困擾，在辦公桌的抽屜裡偷放1條可…
http://www.top1health.cn/Article/250/24768
頭痛無預警來襲？竟是手機惹的禍

…，因持續使用行動通訊商品引起緊繃型頭痛的患者有增加的趨勢，一專心起來，就容易肩頸過度僵硬而發作。若能避免長時間低頭，中間適度伸展筋骨、做肩頸的溫敷，泡個熱水澡、好好睡一覺，讓肌肉鬆…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808
小孩好動不專心？恐早餐吃錯惹禍！

很多家長會問，為什麼小孩上課無法專心、學習效果不好？孩子好動，無法定下心學習，需不需要看醫生找出問題？其實，父母先別急著否定自己孩子的學習能力，不如先回顧孩子吃的是什麼樣的三餐？說…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702
兒童最不愛吃苦瓜　共食替代偏食

…食物新鮮感。 5.避免用電視或其他東西轉移孩子注意力以利專心用餐。 6.避免用糖果或零食作為吃飯的獎勵。 7.接受孩子用餐時的雜亂或髒污。同時掌握「健康寶貝33…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620
啟發寶寶創造力！謹記4原則6關鍵

…模仿的前一步，模仿是執行的前一步，孩子腦袋裡的創意字典，需要專心觀察，進一步的揣摩，被環境允許加油添醋後，就會出來新的東西。美國哲學家及教育家杜威（John Dewey）曾經提出「…
http://www.top1health.cn/Article/251/23457
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 **1.喝足白開水，少喝含糖飲料** 美國2010年《肥胖》期刊的研究，發…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
育兒經！6大方法提升孩子專注力

…子感興趣的事物** 當孩子面對有興趣的事物，常常可以十分的專心、專注的完成，所以父母可以協助孩子找出他們有興趣的事物，循序漸進培養專注力，讓孩子體會到專心做事、達成後的喜悅並做分…
http://www.top1health.cn/Article/305/23262
5大危機！小心產前憂鬱找上妳

…不好、容易頭痛、胸悶、無法順利呼吸、暴飲暴食、心情煩躁、無法專心久坐；更甚者會出現身體發抖的情況，與伴侶吵架的機會也會變高，無法緩和自己的情緒。 ![][73164] **【造…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082
專心！從培養孩子閱讀的能力做起

「孩子做功課總是不專心，不是一下子說口渴要開冰箱喝水，就是嚷著要上廁所尿尿，兩百字不到的課文抄寫，他常常要寫一個多小時。老師，我實在不曉得怎麼辦？打也不是，罵也沒用。」在演講會後，…
http://www.top1health.cn/Article/203/23039
吃哪些零食不會胖？香蕉優酪乳勝出

…，這樣既能吃到又能減肥。 **技巧3：花10-15分鐘專心吃** 很多人都是在看電視或者玩手機的時候為瞭解嘴饞就吃點零食，但是專心吃零食其實很重要。舉個例子，如果什麼娛樂工…
http://www.top1health.cn/Article/320/22993
主人和狗狗　必學的3件事（一）

…化的野生動物。 ![學會散步很重要，牽繩不離手，散步要專心。（圖片／寵物張老師志工講師Marco提供）][72603] 但殊不知我現在是在電腦前邊笑邊打出這樣的形容詞，因為…
http://www.top1health.cn/Article/246/22829
久坐不動便祕族　高纖食物讓您暢通

…心通常都是高鹽及高熱量，吃多了總是不好，但是肚子餓又會沒辦法專心工作或是上課，所以可以在兩餐之間喝豆漿，除了可以得到滿滿的營養及飽足感，又可以減少一時的挨餓而不小心吃了太多點心。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22660

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