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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

想提升專注力？先從早上通勤不做這件事開始！

… 但是，我認為早晨也必須留意盡量不要滑手機。因為滑手機會讓大腦感到疲倦，可能會導致工作時的專注力下降。其實早上搭車時最好閉起雙眼，讓大腦好好休息才對。因為一整天裡的專注力是有限度…
http://www.top1health.cn/Article/318/56943
《失智症自我管理》睡眠篇

有充足的睡眠才有健康的身體與大腦，為了獲得一夜好眠，避免於睡前攝取咖啡因或酒精，避免在睡前激烈運動。淺眠的人也可嘗試使用眼罩及耳塞，最重要的是每天都在固定的時間就寢及起床，…
http://www.top1health.cn/Article/140/56176
偏頭痛也可以手術治療！關鍵因素不可不知

…32802] 偏頭痛的根本成因仍未完全明確，目前認為和大腦內三叉系統的神經訊號改變有關。一些理論認為，當偏頭痛發生時，大腦放電訊號的改變，會活化三叉系統的神經，產生一些化學物…
http://www.top1health.cn/Article/38/56853
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…為了好吃、愛吃而吃。我們每天吃的食物其實和腦部運作息息相關，大腦要能正常的運轉，需要很多富含不同營養素的食物。若是吃太多不均衡、偏頗的食物，沒辦法提供大腦需要的營養素，長久下來對大…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
打破難纏疼痛！轉動脊椎3步驟超有效～

…疼痛訊息傳導不再是單一方向（從疼痛接受器經周邊神經傳至脊髓和大腦）；神經傳導物質在抵達脊髓之後，變成往四面八方炸開來，首當其衝的正是「神經膠質細胞」。在北美伸展運動專家米蘭…
http://www.top1health.cn/Article/31/56527
茶飲對於大腦認知功能及創造力的可能益處

…g University)的最新發表，研究團隊表示，喝茶對於大腦的認知功能及創造力可能具有一定的好處。 ![][130449] 研究中作者招募50位學生作為受試者進行實驗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56755
少量運動仍有助於提升大腦機能

…最新發表，研究團隊表示，即便只是10分鐘的短暫運動，也可能對大腦健康帶來益處。 ![][130161] 研究中，作者招募身體健康的受試者並進行分組，其中一組在健身腳踏車上運…
http://www.top1health.cn/Article/248/56652
阿茲海默症療法的可能突破

…究中亦曾發現，這個影響人體血糖調節的荷爾蒙，其分泌不足可能與大腦的退化情形有關。本篇研究中，作者發現結合第二型糖尿病的特定藥物，可能改善數項阿茲海默症的獨特病徵。作者表示，這項研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/56651
防失智、抗憂鬱、防骨鬆…薑黃素這樣吃好神！

…l博士為了解薑黃素對正常人記憶力的影響，以及對阿茲海默症患者大腦中大腦斑塊、神經纏結等癥狀的潛在作用，於是進行實驗。研究人員分析了40名年齡介於50歲到90歲之間的人，每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663
開會快「度姑」？試試凝視雙手3秒鐘，找回渙散注意力

…注力就會開始變得渙散的原因在於，對於專注於單一事物感到疲憊的大腦，開始尋找其他目標物的緣故。而這是因為大腦擁有會主動避開壓力的特性。好不容易才讓自己專心在工作上，卻又開始注…
http://www.top1health.cn/Article/318/56749
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…響不單單只是睡眠本身因素，而是晚睡連帶影響了飲食習慣、影響了大腦判斷能力，進而造成的綜合後果。  ![半夜不睡覺硬愛滑手機，容易影響褪黑激素分泌、造成…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
適度性愛有助熟睡！沒有另一半？這4招替代法也有效

…感到安穩，因此比較容易獲得舒適的睡眠。 **理由3／使大腦皮質處於穩定狀態：** 透過從腦部測出的數據，也證實了男性會在行房後熟睡。調查行房前後的大腦皮質功能，會發現行房後…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514
大腦揭祕！為什麼賞罰對青少年沒有效？

…底裝了什麼？哈佛大學最新研究證實，原來青少年「配備升級中」的大腦對於努力和報酬的認知連結並不緊密。說穿了，青少年並不會為了誘人的獎賞而提升自我的表現…… 青少年「講不…
http://www.top1health.cn/Article/145/56564
在睡夢中又踢又叫可能為特定疾病前兆

…顯示，與對照族群相比，患有快速動眼睡眠動作障礙的受試族群，其大腦多巴胺(dopamine)製造神經細胞相關區域出現發炎情形，並在晚年具有較高的帕金森氏症與失智症罹病風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56486
失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…主流社會議題。營養師表示，其中關鍵在於延緩或逆轉病態性的老化大腦，所以要特別注意遠離包括心血管、氧化壓力等危險因子。而要讓大腦保持健康，有6大營養素不可缺。 ![][197225…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357

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