多喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料

擺脫感冒重點TOP5　營養師報你知！

…充點維生素C，不妨換換口味，來點芭樂吧！ **多喝水** 水是我們維持生命不可或缺的重要物質，感冒時更需要充足的水來運送養分、參與各種代謝作用並且維持體溫，感冒時更…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079
一次感染，從此不安寧！女性膀胱炎反覆發作無法根治？

…存的癌細胞，必須時時提防其從谷底翻身、再次作亂。 ![養成多喝水、不憋尿的習慣，有助降低泌尿道感染的風險。][120249] 對此，陸兆明醫師表示，癌症治療後仍可能殘存一些…
http://www.top1health.cn/Article/10/51917
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…慣，才是遠離泌尿道感染的根本之道。良好的習慣，包括：多喝水、不憋尿、良好的排便習慣；排尿及排便後應從陰道口擦至肛門，以避免細菌傳播，並保持陰部衛生；性交後應多喝水，增加排尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物

…惱人的疾病，坊間常流行許多降血糖偏方，包含吃紅心芭樂、苦瓜及多喝水可控制血糖飆升。但醫師指出，目前尚無任何偏方或單一種食物可以治療糖尿病。因此，糖尿病患要將血糖控制好，配合醫囑用藥…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

大家都知道多喝水很重要，但是每天究竟要喝多少才夠呢？8大杯？2000c.c.？還是越多越好？美國梅約診所（Mayo Clinic）網站指出，每個人需要的水分攝取量都不一樣，但在4個…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
哺乳媽媽看過來！實證發奶食材口袋名單大募集

…雌激素含量，進而讓發奶的關鍵焦點—「泌乳激素」大大激增以及「多喝水沒事—水」等傳說中的發奶聖品，以臨床文獻的角度，斷開魂結，斷開鎖鏈，斷開一切的牽連。 **發奶食材一、「泌乳聖品…
http://www.top1health.cn/Article/320/51997
遠離戴奧辛：少碰動物內臟、多吃榖類食物

…荷爾蒙排出。 **落實均衡飲食　多吃新鮮蔬果、多喝水** 建議，應落實均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果等高纖維食物，還有多喝水，平日養成適度「規律運動」，幫助把體內有毒…
http://www.top1health.cn/Article/30/51970
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

… ![][120438] **4.多喝水** 不論是要預防或是改善尿道炎症狀，最重要的就是多喝水！攝取足夠水分，才能確保每天排出足夠的尿量來沖洗掉黏附在…
http://www.top1health.cn/Article/318/51980
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…繞到較遠的菜市場；公車族：可提早1、2站下車走路；上班族：可多喝水，增加起身、上廁所次數等，都是「動起來」的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…以及刺激性食物（如：菸、酒、濃茶、咖啡和辣椒）。 **2.多喝水：**多喝水有助身體的正常代謝，也能提升肌膚保濕度，減少因皮膚油水不平衡造成的痘痘問題。 **3.加強防曬：**…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…脂等食物，避開易傷脾胃陽氣的寒涼食物，並在均衡飲食的前提下，多喝水、多吃一些黃綠色時令蔬果，或在中醫有健脾祛濕作用的食物，都是值得參考的方法。 **把疲勞吃光光！2好料理解春…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
感冒咳不停〜吃蜂蜜止咳真有效？

…則需要服用退燒藥或抗生素。 **咳嗽時讓喉嚨充分休息、多喝水** 咳嗽時應該避免甜食，少吃冰品、冷飲，喝含糖飲料，可以圍圍巾保護脖子與戴口罩，避免細菌病毒等感染源，睡前要避…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750
香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

…腸胃蠕動也沒有太大的影響。][119525] **1.多喝水：** 水可以潤腸通便，建議「每天飲水量」至少應與「每日所需總熱量」一樣，舉例來說，一般成人每日所需總熱量為…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖

…：泡澡會促進新陳代謝、爆汗，因此補充水分就變得更加重要，記得多喝水喔～
http://www.top1health.cn/Article/248/51748
6個月大以上的孩子，可以喝水嗎？

…六個月以前的孩子都「不需要」喝水。六個月以上的孩子，則建議要多喝水。根據世界衛生組織的建議， 6-24 個月的孩子，在母奶/配方奶以外，一天「需要」補充 400-600 cc 的水…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591