壞膽固醇 | 搜尋結果

「坏胆固醇」搜寻结果

总共找到 447 笔符合关键字「坏胆固醇」的资料

脂肪百害无一益？供给人体能量所需

…高的现代人来说，提高了成人病的发病机率。尤其反式脂肪会提高「坏胆固醇」，还会降低「好胆固醇」，所以吃加工食品或外食时，务必多加注意。 **资料来源：瑞丽美人国际媒体《青花鱼教…
http://www.top1health.cn/Article/271/20290
反式脂肪别碰！影响记忆大脑易当机

…，早于2012年一项研究即发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高「坏胆固醇（LDL）」和降低「好胆固醇（HDL）」，而且会导致大脑萎缩，反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。 **…
http://www.top1health.cn/Article/31/20120
不吃海鲜胆固醇反升？反式脂肪揪凶

…的危害。同时海鲜含有多元不饱和脂肪酸，可帮助降低血中坏胆固醇，因此适量的食用海鲜，对于调整胆固醇是有帮助的。不过，要注意的是，虾蟹的胆固醇多集中于头部及卵黄，若是有高胆固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170
女性必喝！碗豆芽味噌汤补铁防贫血

…绿色色素，其高抗氧化能力有防止细胞氧化的功效。另外，它能减少坏胆固醇，可帮助改善及预防动脉硬化的发生率。 **【食用祕诀】寒性体质的人可加进味噌汤** 豌豆芽虽然属阴性食材…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015
烤海鲜好「腥」鲜？香气椒情酱去腥

…omega-6单元不饱和脂肪酸，来达到帮助血中脂肪代谢、减少坏胆固醇堆积的作用，避免食用过多的烤肉，造成身体的负担。至于额外添加菇类，除了能增加口感外，菇类食物中含有的维生素B2、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961
健康杀手胆固醇？正确Q&A报你知

…* 一般我们称高密度脂蛋白为「好胆固醇」，低密度脂蛋白为「坏胆固醇」，但实际上，原本胆固醇并无真正的好坏之分，他们各自有各自的用途，都是人体不可缺少的重要营养素。由于人体体内的胆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635
甩掉小腹婆6食物！好油、鲑鱼上榜

…酸的人，能消耗掉较多腹部脂肪。单元不饱合脂肪酸还可以帮助降低坏胆固醇，降低心血管疾病风险。 **【甩掉小腹婆　建议6食物】：** **特级初榨橄榄油：**富含单元不饱合脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477
乳制品补钙易胖？可排出脂肪胆固醇

…，起司和牛奶中「钙」可以增加脂肪的排出，降低血液中总胆固醇及坏胆固醇对身体大有帮助。][60370] **增加骨质密度关键：** (1)良好规律负重运动(ex跑步；游泳则无帮助…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459
爱吃下午茶？选对食物助护心血管

…元不饱和脂肪酸可以降低心血管疾病的风险，特别对减低总胆固醇、坏胆固醇，以及增加好的胆固醇有双向助益。每周吃150克坚果，包括杏仁、花生、核桃、开心果等，可减少三分之一得心脏病的…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489
减重不挨饿！9低卡食物轻松吃

…碳水化合物、钙质及水溶性纤维，可降低胆固醇水准，帮助身体带走坏胆固醇，稳定血糖及减少患心脏病和糖尿病的风险。不过，不建议长期代替正餐，因麦片并不能为身体提供蛋白质，长期缺乏蛋白质会…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
辛香料大妙用！降胆固醇更护心

…些人的饭后血糖下降18～29％，三酸甘油酯降低23～30％，坏胆固醇也降了7～27％。
http://www.top1health.cn/Article/295/19485
强心健体！必吃15种蔬果

…酪梨含的大部份是单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，减少坏胆固醇（LDL）。酪梨的高纤维，能清除体内多余的胆固醇。 ■木瓜、芒果含有丰富的β胡萝卜素、维生素、植物生化…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
瘦下来的关键：吃好油代谢坏油

…元不饱和脂肪酸（PUFA）安定，也不易氧化产生自由基，可减少坏胆固醇氧化而堆积于血管壁上，天天补充可防止动脉硬化，也可预防心血管疾病，所以坚果被公认为是非常好的「护心食物」！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
胆固醇过高　高血脂心血管风险高　

…其是低密度胆固醇（LDL）升高，容易沉积在血管壁，而白血球对坏胆固醇特别敏感，会追踪过来猎补歼灭，因而引起发炎反应。有医师形容这情形像是血管壁长了青春痘，一旦发炎爆掉，就会吸引血液…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258
拒当胆固醇小姐！名医降胆固醇撇步

…抗氧化及防癌食材，搭配含多酚和维生素E的橄榄油，更可发挥降低坏胆固醇的功效，与罗勒叶同食，更有益于降低血胆固醇。  ![奶香咖哩焖椰菜（图片提供／人类智库…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186