咖啡因 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

喝咖啡能減重？錯了，當成運動補充品更有效果

…指出，雖然咖啡確實可以提高短間的基礎代謝率，大約100mg的咖啡因，可提升代謝率3~4%，持續一個半小時；而200mg的咖啡因大約可提高率5~8%，持續3小時。聽起來好像很…
http://www.top1health.cn/Article/320/56934
喝咖啡心悸，不是咖啡因的錯！真正元凶是這個…

…嬌貴，病蟲害多，不易照顧；至於羅布斯塔則是抗旱容易栽種，但是咖啡因含量比阿拉比卡多3~5倍，所以，比較好的精品咖啡會採用阿拉比卡來製作。 **淺焙咖啡風味多元　會有果香、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56945
追求窈窕別犯NG行為！降低體脂率才是決勝關鍵

…體內形成脂肪囤積。需要注意的是，綠茶中不僅含有兒茶素，也含有咖啡因，攝取過量恐影響睡眠，因為睡眠品質不佳，甚至會使內分泌失調、代謝力下降，反而不利於成功減重。 **瘦身真正的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914
生咖啡豆沖出黑咖啡助減重？真相是…

國人愛喝咖啡，對「咖啡減重」常存有迷思。專家指出，咖啡中的咖啡因，是中樞神經興奮劑，能提高基礎代謝、抑制食慾，以及減少體脂肪的囤積。但是，網路傳言「生咖啡豆助減重」，來聽減重專家怎…
http://www.top1health.cn/Article/320/56919
壯男視網膜病變，影像扭曲變形…光動力雷射治療有解

…適度休息的習慣。若不慎罹病，除了該積極就醫治療，術後更應禁止咖啡因、酒類、高糖、高脂等食物，學習放鬆減輕壓力，並充分休息，才能使預後良好。
http://www.top1health.cn/Article/248/56918
《失智症自我管理》睡眠篇

…的睡眠才有健康的身體與大腦，為了獲得一夜好眠，避免於睡前攝取咖啡因或酒精，避免在睡前激烈運動。淺眠的人也可嘗試使用眼罩及耳塞，最重要的是每天都在固定的時間就寢及起床，才能改善作息、…
http://www.top1health.cn/Article/140/56176
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…似乎暗指喝咖啡與預防阿茲海默症的機率減少30%相關。但過多的咖啡因也可能導致其他不良的生理代謝，像是對交感神經的過度刺激、不易放鬆、影響睡眠等，所以建議咖啡因的攝取應限制在每日10…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
冬天頻尿很正常？每天超過這次數，小心泌尿道亮紅燈

…引起的喝多、吃多、尿多等症狀，日常飲食中攝取下列2類大量富含咖啡因、具有利尿作用的飲品，也都是導致尿意頻頻的原因： **◆茶、咖啡、可可等飲品：**咖啡因不只…
http://www.top1health.cn/Article/302/56786
二手菸比吸菸還傷肺？緩解菸癮4招有幫助

…以可以把小黃瓜、紅蘿蔔等切成條狀取代香菸。 **2.避免含咖啡因的食物：**咖啡因是讓人成癮性的物質，會加強想吸菸的慾望；尼古丁對咖啡因有抑製作用，會讓身體有咖啡因過多的現象，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682
喝咖啡會讓胸部變小！？營養專家反駁：機率不大

…華人健康網提供)][130290] **📌 雌激素與咖啡因代謝** 人體的雌性激素有很多種，其中一種稱為estrone，是由estrodiol代謝而來，主要是我們肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/56686
把握不多的兩人時光！懷孕嘴饞，巧克力這樣吃最安全

…各樣的巧克力商品紛紛出籠，讓人看了不禁食指大動。但巧克力含有咖啡因，處於妊娠期的媽咪總被告誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全？除了咖啡因，孕媽咪吃巧克力還需要注意什麼？…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818
K歌小心聲音沙啞！飆高音不鎖喉3秘訣

…。健康的人1天建議喝6到8杯白開水，平常盡量避免飲用含酒精、咖啡因飲料。 **保養訣竅2／少吃辛辣食物** 要少吃辛辣食物，因為辛辣食物容易刺激胃酸逆流，當胃酸逆流到食道、喉嚨…
http://www.top1health.cn/Article/80/56766
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…化濁去膩，防止脂肪積滯體內。此外，綠茶還含有維他命B1、C和咖啡因，能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶有瘦身效果的另一個重要原因，是含有一種叫多酚的物質，俗稱兒茶素。它具…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
咖啡好神，能補菸鹼酸助護眼？越黑越有效？

…免用眼過度，是更實際的護眼方式。 **咖啡因攝取過量易心悸、骨鬆！謹記「紅、黃、綠」標示不過量** 除了針對外界的疑惑加以說明外，王進崑教授也提到，即使咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56586
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

… **禁忌6／喝濃茶、咖啡** 咖啡、茶、巧克力等飲品含有咖啡因，容易迸發一些經前期症狀；若咖啡因的攝入量越少，經前期症狀群則越輕。此外，由於女孩在月經期間身體較虛弱，除了咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞