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…224] **【這樣挑選洋蔥】** 1.圓形的,外皮光澤亮麗。 2.頂部堅硬扎實,壓下去軟軟代表已腐爛。 ![][84225] ![][84228] <!-…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827…等維生素,你可能不知道,有幾類配角維生素同樣也可以讓你的皮膚光澤紅潤哦。 維生素B3可以細膩肌膚,維生素D可以提亮膚色,維生素B12可以補血養顏,這些維生素都可以讓你…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776**【核心提示】:**隨著年齡的增長,肌膚開始失去光澤和彈性,越來越乾燥。趕緊吃點含維生素A的食物吧,維生素A能加快皮膚新陳代謝、清除死皮,不僅能讓肌膚柔潤彈滑,還能有效抗衰老! …
http://www.top1health.cn/Article/320/28714…味道鮮美、營養豐富,還能清熱去痘,滋潤皮膚。蓮藕可以保持臉部光澤,有益血生肌的功效。蓮藕清熱、涼血,一般人都可以食用,但脾虛胃寒、易腹瀉者最好少食用。 **芋頭—使皮膚光滑*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670俗話說:「頭髮是女人的第二張臉。」想要擁有天使光澤,從洗髮、護髮、剪髮、燙髮到染髮等都是一門學問。尤其是染髮與燙髮,化學藥劑與高溫的作用常常會使頭髮受損,變得毛燥甚至分岔、斷裂。為…
http://www.top1health.cn/Article/93/28657擁有美肌及癌症預防效果的胡蘿蔔,維他命A能讓皮膚和頭髮散發光澤。胡蘿蔔裡豐富的β-胡蘿蔔素就是一種對人體相當有幫助的成分,能在人體內轉化為維他命A。同時胡蘿蔔也是在預防癌症及感冒上…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572…中的維生素C含量也很多,不但能保護心血管,還能讓你的皮膚水潤光澤。 **五穀雜糧** 像麥片、麩皮、糙米等食物中就含有豐富的膳食纖維。早餐吃些全穀物食品,簡單又方便,又可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/28551…體內60% 的水分隨時維持清澈乾淨。同時讓肌膚及頭髮充滿耀眼光澤、內臟正常運作,進而維持健康。多喝水也能預防夏天中暑、減輕夏日疲勞症候群。然而,一天要喝足2 公升的水其實比想像中困…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556…鮮綠略帶黃,玉米鬚新鮮密布。 3. 顏色呈金黃色,表面富含光澤。 ![][83417] ![][83415] ![][83418] <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/399/28532…心腦血管疾病。杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/28525…體內60% 的水分隨時維持清澈乾淨。同時讓肌膚及頭髮充滿耀眼光澤、內臟正常運作,進而維持健康。而水果水更能增添風味,以及兼具好吸收,能徹底排出體內老廢有害物質,喝出活力。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/28510…經延遲的現象,多因肝血不足所引起,合併有臉色蒼白、面無血色和光澤、給人蒼老印象、毛孔粗大、怕冷等症狀,抗老調理之道在於補氣養血。 - 茶飲:每天取當歸1錢、川芎1錢、熟地2錢、炒…
http://www.top1health.cn/Article/81/28440…黃色奇異果。橢圓形是綠色奇異果。 2.絨毛完整,外皮自然發光澤且無斑點。 3.握在掌心不要太軟,有彈性,成熟度剛好。 ![][82960] ![][82961] …
http://www.top1health.cn/Article/399/28368…*【這樣挑選西瓜】** 1.西瓜皮上綠色及黑色條紋分明,有光澤感,甜度高。 2.平視瓜梗彎曲,有些微凹陷。瓜梗呈現直直代表不甜。 3.一手托瓜,一手拍打西瓜,有聲響者,代表水…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366…物,有充足的維生素C,才能幫助皮膚的膠原蛋白生成,讓皮膚充滿光澤又富有彈性。另外,維生素C可以保護血管、骨骼、牙齒的健康,促進傷口癒合、預防壞血症、加強小腸對鐵質的吸收,對身體的正…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076