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「便秘」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料-
久坐上班族動起來 8秘訣有效瘦身
… **6.保證水杯裡有水** 喝水能夠幫助代謝，排毒，緩解便秘，有利於減肥。在工作時候，你需要把水杯放在你能看見的地方，在你想吃東西時候，就拿起水杯喝口水，自然而然地形成多喝水習…
http://www.top1health.cn/Article/306/28278 -
秋燥易傷肺 女中醫教去濕潤肺養生
…從而出現乾咳少痰、咽喉乾痛及鼻腔乾燥、皮膚粗糙、身體發癢、大便秘結等症狀，這屬於“肺燥”的範圍，尤其是老年人感覺更甚。 ![秋天容易煩躁，而燥氣最易傷肺，影響腸胃健康。][825…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268 -
自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY
…，這些主要在幫助抗氧化、促進腸道運動、抑制脂肪吸收、減少水腫便秘等。要提醒一下，雖然黑豆很營養，但均衡飲食就是不要只攝取單一食物，黑豆水只能是其中之一喲。用營養高、熱量低的黑豆水來…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172 -
余天視網膜剝離開刀 醫：術後宜攝取魚油
…上火的食物。 手術後最好在家修養至少兩周，多吃蔬果預防便秘，切忌開刀後抽菸、喝酒、到處行走，日夜顛倒不休息，這是因為視網膜剝離，就算手術視網膜黏貼成功，但前兩周黏貼處並不牢靠…
http://www.top1health.cn/Article/244/28177 -
喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效
…態及平衡** 我常跟大家分享，如果今天要找一個可以治療便秘和腹瀉的藥物或食品，非優酪乳莫屬！ ![][81873] 健康的腸道應該要偏弱酸性，乳酸菌在腸道中利用乳糖分…
http://www.top1health.cn/Article/189/28042 -
減重聖品小黃瓜 營養師挑選3重點
…瓜最大的特色就是熱量很低、水分多，每100公克只有15大卡，便秘的人吃小黃瓜，也有幫助。新鮮小黃瓜中有抑制糖類物質轉化為脂肪的丙醇二酸，減少脂肪產生，並含有豐富的膳食纖維及水分，很…
http://www.top1health.cn/Article/399/27965 -
高鈣高鐵就是好？補過頭恐有害吸收
…謝排毒的負擔，且容易出現體液流失、體重下降、疲倦、胃口便差、便秘等症狀，甚至和飲食中的飽和脂肪酸、膽固醇、草酸、植酸等結合形成結石。鐵質或鐵劑攝取過量，容易傷胃，可能引發腹痛和痙痛…
http://www.top1health.cn/Article/17/28011 -
懷孕生理面面觀！5轉變影響大
…；因為食糜停留在腸道時間變長，水份被吸收後，導致大便變硬以及便秘的發生；另外食道肌肉鬆弛易造成胃食道逆流，孕婦會感到胸口灼熱感。 在泌尿系統方面，輸尿管平滑肌鬆弛導致輸尿管擴…
http://www.top1health.cn/Article/234/27933 -
茹素媽咪恐缺B12 每天吃1顆蛋
…壓的罹患率外，攝取大量蔬菜，可以獲取較多的纖維質，所以可預防便秘。對大多數茹素孕婦來說，較易控制血糖，亦比較不會胎兒體重過重，影響生產過程。 由於全素比較容易造成營養不良及失…
http://www.top1health.cn/Article/17/27774 -
巧吃肉末空心菜 清熱解毒通便
…節氣的到來，全國各地也進入最炎熱的時候。此時，人們容易上火、便秘、食慾不振。來一盤肉末空心菜，通便解毒還涼血。 ![][80820] 食材：空心菜500克、豬肉餡200…
http://www.top1health.cn/Article/320/27716 -
綠豆薏仁海帶粥 防暑降火增食慾
…豆含有豐富的賴氨酸、蛋白質與礦物質，可防治中暑、目赤、喉痛、便秘、煩渴等症。 現代醫學證明，綠豆還具有抗老化、美容養顏的功效，其所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663 -
你家貓咪缺水嗎？適度補水防腎病
…糖尿病。 **疾病6／**皮膚敏感 。 **疾病7／**便秘。 **疾病8／**過胖症。 **疾病9／**甲狀腺機能亢進。 **疾病10／**炎症性腸病。 〈資料來源：…
http://www.top1health.cn/Article/246/26598 -
促進排便好食物 綠豆芽挑選小撇步
…何挑選「綠豆芽」！ ![綠豆芽含豐富的膳食纖維，能改善便秘。（攝影／羅德育）][80194] 
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