…時尚品味、專業度的重要配件。不過,你知道嗎?包包背錯不僅影響一個人的外表,長期下來,更可能引發肩頸痠痛等不適,甚至使惱人的掰掰袖找上門!因此,想要避免蝴蝶袖產生,學會如何正確背、拿…
http://www.top1health.cn/Article/306/52575…果,直到跟一群女生出去,看到姐妹淘們一個一個都有男友了,自己一個人卻還留在原地,唯一會過來找的就是來推銷瘦身產品的,才發現事態嚴重。 **小甜甜慢瘦法 克服停滯期「健康瘦」*…
http://www.top1health.cn/Article/101/52627…大量輸送到組織細胞中,達到燃燒能量的效果。 ![資料顯示,一個人在平均45分鐘的飛輪課程中能燃燒400至600卡的熱量。][123156] **踩飛輪燃燒體脂肪 至少需持續…
http://www.top1health.cn/Article/306/52556不只髮型會決定一個人給人的氣質及觀感,髮量多寡更是影響自信心,及視覺年輕度的關鍵!究竟想要減少掉髮該怎麼做?營養師表示,日常飲食中適度補充有助改善頭皮血液循環、促進毛髮健康生長的維…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535…」、「因為放鬆過度了。」 仔細想想會覺得很不可思議吧?一個人的情緒與他容不容易感冒之間有什麼關係呢?這是因為人體免疫會隨著情緒是否處於備戰狀態而起伏,既然情緒的緊繃狀態會影響…
http://www.top1health.cn/Article/309/52464…鍛鍊核心肌群,也能訓練身體的延展性、平衡感與柔軟度,更能考驗一個人的專注力,是一種充滿挑戰又有趣的新式瑜珈。 美國赫芬頓郵報(Huffington Post)指出,空中瑜…
http://www.top1health.cn/Article/306/52283… Rockefeller University)的最新發表,一個人會是夜貓子抑或早起的鳥兒,可能和一項基因突變有關。 ![][120953] 夜貓子的習性在醫學上經常被診斷…
http://www.top1health.cn/Article/248/52012…要從底部開始往上擠,覺得是為了方便下一個用牙膏的人;但是另外一個人也許很隨意,每次用的時候就從上面開始擠。於是習慣從下面擠牙膏的人就想:我每天都要從下面擠,方便你使用,你為什麼從來…
http://www.top1health.cn/Article/262/52219…) **口腔細菌多到爆 做好牙齒清潔免擔憂** 一個人的口腔內大約有高達1萬種以上不同的細菌,甚至比馬桶細菌還要多,如果不徹底清潔,口腔中的細菌會具有危害健康的風險,尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/52187…如何反應身體狀態,請看中醫師的解說。 **考考你!一個人每天正常的口水分泌量是多少?** 台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,分泌唾液的腺體有耳下腺、舌下腺及頜下腺,…
http://www.top1health.cn/Article/258/52075…好看,兼具耐重量高、背起來不悶熱、有效減輕肩膀受重力,以及能一個人輕鬆穿脫等要素外;小朋友使用時的安全性與舒適度更是關鍵! 為了確保嬰兒在揹巾中的安全,與照顧者及嬰兒雙方的舒…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144… **1.照X光測左手掌的骨齡。**骨頭的年齡可直接反應一個人的成長和性的發育,理想狀態下,骨齡會和實際年齡一致,但骨齡受荷爾蒙的影響比較大,早熟孩子的骨齡都會有超前的現象,如…
http://www.top1health.cn/Article/22/52150…發事件的情況下,雇主不得要求勞工在「例假日」出勤。然而,判斷一個人是否過勞,可不是只計算工作時數這麼簡單! ![「過勞」指的是一種身心耗弱狀態,是長期處於高度壓力下的反應。][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/52039…眼,看來夏天應該是不遠了。在夏天來臨之前除了減肥外,女孩們另一個人生大計就是美白了!除了不斷補擦防曬、撐傘、戴帽子外,檸檬水應該也是人手一瓶,不過天天都喝檸檬水不膩嗎?蔡怡瑄營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994…奧蘭多健康醫師協會的家庭醫生Todd Sontag博士表示,一個人在一周減掉15磅體重是不可思議的;長期來看,這可能無法持續或有效。因為體重減輕與脂肪減少有所不同,當你第一次這樣嘗…
http://www.top1health.cn/Article/250/51816