…想、柔和音樂、輕閱讀等來幫助放鬆,要盡量避免在睡前使用手機等3C用品,不僅使精神繼續緊繃,其中的藍光更被證實會刺激大腦神經而影響睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/132/71423…明的危險。 黃斑部受損,過去大多發生在老年人,近幾年來3C產品使用過度,病患越來越年輕,不治療恐怕有失明危險。這些病變可分為出血、水腫、裂孔或長膜,這些都統稱為「黃斑部的病變…
http://www.top1health.cn/Article/244/71417…三高」:高學歷、高收入,以及容易被忽略的高度近視。尤其,隨著3C代來臨,在高度用眼情況下,不但是這些社會菁英,甚至所有在地居民,在臨床上出現很多特有的「風城在地眼疾」! …
http://www.top1health.cn/Article/244/71303…][158482] **患者年齡有下降趨勢** 目前3C產品盛行,電腦族、手機族大幅增加,李芷涵說,門診中有許多長期頻繁使用電腦、手機的年輕族群,都因為肩痛而就診,有些病患…
http://www.top1health.cn/Article/238/70284…花,也就是看遠時物體呈像在視網膜前,看近時調節力也不夠。現在3C產品盛行,導致睫狀肌功能加速衰退,老花發生年齡提前,讓近視型老花的人口年齡層逐漸下降。 至於常聽到有人說「近視…
http://www.top1health.cn/Article/302/70271…痛的問題,並不是真的頭痛,像現在有許多沒睡好的「熬夜族」、「3C低頭族」,或是「週末補眠族」睡太多也會頭痛,可調整日常生活作息來降低誘發因子,即可擺脫惱人的「緊箍咒」。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261…查出了輕微的白內障,也立刻命令我買一瓶葉黃素給他補眼。近年來3C產品普及,眼睛的健康也備受重視,一提到護眼,大家第一時間腦海中浮現「葉黃素」三個字。 我本身是3C產品的重…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202高齡化與使用3C普及,罹患脊椎退化性疾病人數增多,尤其當脊椎有不穩定的情況下,往往必需進行脊椎後融合術併經椎莖骨釘植入固定手術,來維持脊椎穩定度。令人擔心的是,若骨釘植入路徑稍有誤…
http://www.top1health.cn/Article/88/70189…仍是首選。 但蝦紅素比較特別的是,他對於現代人高度依賴3C產品造成的眼力疲勞,有額外的幫助。目前人體研究發現,每天服用4-6毫克蝦紅素,持續2-4周,能明顯改善眼睛的疲勞感。…
http://www.top1health.cn/Article/248/70180…不可抵擋的風潮,但是,長時間使用手機、緊盯電腦追劇、打遊戲的3C族,除了可能因過度用眼,造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體,也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃,讓眼部肌肉如同跑馬拉松,出現眼壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162…恢復相當快,短時間內即展開正常生活。 事實上,隨著3C產品普及、生活習慣改變,在醫院臨床門診中,年輕的頸椎退化患者已較過去增加至少1成,最常見的症狀就是椎間盤病變。當長時…
http://www.top1health.cn/Article/238/70148…度伸張,因而產生持續性、區域性的酸痛的症狀。 近年來,3C產品普及,年輕族群常沉迷其中,長時間不變換姿勢下,使得肌肉肌膜疼痛症候群的患者年齡層也明顯下降。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/69109…近視的盛行率高達85%),其原因與台灣人每天花7成的時間使用3C產品,和過度用眼有關。眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下,不僅近視眼年齡下降,就連以往容易發生在長者的白內障、…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082… 高雄長庚醫院兒童遺傳內分泌科主治醫師王慈柔表示,過去3C電子產品還不普及的年代,因為誘因少,孩子睡眠充足、運動時間長,暑假往往是許多孩子身高大躍進的時候;但現代的學童平常就…
http://www.top1health.cn/Article/236/69030近幾年來,3C及手機等移動裝置的盛行,讓很多人對視力的快速衰退很有感,而開始重視起眼睛保養來,但大部分的人多半只知道吃葉黃素、魚油對眼睛好,但不知道它們作用在哪裡,且不知道到底什麼…
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