高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

…到肝臟，超過肝臟代謝的負荷，就會導致脂肪肝的形成。若長期攝取高油脂食物、腹部肥胖、糖尿病、高血脂引起的胰島素阻抗、肝細胞無法將三酸甘油酯以脂蛋白的形式進行代謝，三酸甘油酯就以油泡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
腸胃常鬧脾氣〜5錦囊改善功能性腸胃疾病

…錦囊1.禁忌食物：**減少或避免會誘發、加重症狀的食物：例如高油脂、會發酵產生氣體的食物、巧克力、乳類、酒精，含咖啡因的咖啡、茶、可樂，碳酸飲料（如蘇打）。嚼口香糖會吞下空氣，造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328
台灣人天生胰島素分泌能力較差？4招逆轉糖尿病基因

…尿病的比例卻不斷攀升，追查原因，除了大家過去認知的飲食西化、高油脂飲食、精緻化飲食、肥胖、多吃少動等，陸續有研究發現可能是天生胰島素分泌能力較差所導致。然而，人的天生基因不是說換就…
http://www.top1health.cn/Article/33/53079
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

…的限制更高，每天的攝取量要盡量控制在50公克以下，並且大幅提高油脂的攝取量。游乃嘉營養師表示，生酮飲食的原理是透過攝取極少的碳水化合物，迫使身體用盡葡萄糖、肝醣之後，將脂肪分解並產…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
肝膽相照？腹痛、肝指數飆高，小心膽結石！

…心。  ![患有膽結石，應少吃高油脂食物，並且控制體重避免肥胖。][124287] **膽結石危險因子多　劇痛多難忍受** 洪弘昌醫師強調，膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/30/52918
早餐暗藏3大熱量地雷！三明治夾這些是狠角色

…均衡有營養，才能稱得上是「吃的像皇帝」；相反的，如果吃到含有高油脂或熱量過高的食物，就會造成身體的負擔。 **一片厚片吐司　熱量約150大卡** 先來看三明治或吐司本身的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/52779
生酮飲食背後隱藏的危機…讓黃曉彤營養師告訴你

…回事！說白一點，生酮飲食其實就是極低碳水化合物、高油脂及適量蛋白質的飲食。一般餐盤中的三大營養素，主要是以碳水化合物作為能量來源，比例分別是碳水化合物50%～60%、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密

…的群眾，像是肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病患者，其實都不建議吃高油脂、高膽固醇的食品，尤其是補品常使用較多肉、料理酒、麻油等熱量、油脂含量高的食材，常常進補更容易增加心血管疾病風險。…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678
內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪

…的調整上，則建議謹記高膳食纖維、多蔬果的飲食原則，盡可能避免高油脂飲食的攝取，例如，炸雞、薯條等；以及選用好的優質脂肪作為脂肪攝取來源，譬如，單元不飽和脂肪酸或者是多元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…會讓你成為糖尿病高風險族群。 1.不健康飲食習慣，像是常吃高油脂食物會加重胰島素阻抗，細胞假裝沒看到胰島素的訊號，導致葡萄糖無法被利用，血糖濃度就會一直很高。 2.平時吃不多，…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…食容易使水分滯留於體內，導致下半身浮腫，且高鹽飲食往往伴隨著高油脂高熱量，容易導致體內脂肪合成和囤積。想要打敗下半身肥胖，水腫體質者應遵守「少醬、低鹽分飲食」，飲食盡量少添…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…會讓你成為糖尿病高風險族群。 1.不健康飲食習慣，像是常吃高油脂食物會加重胰島素阻抗，細胞假裝沒看到胰島素的訊號，導致葡萄糖無法被利用，血糖濃度就會一直很高。 2.平時吃不多，…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886
腸胃好，不會老！腸胃發炎，如何面對？

…、蒸魚、蒸蛋都是不錯的選擇。不過飲食以七分飽為主。 - 高油脂、高纖維的食物暫時少吃。 - 豆類、奶類容易引發脹氣，應該避免食用。 - 少量多餐，絕對不可以暴飲暴食，但也不…
http://www.top1health.cn/Article/30/52454
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…糖豆漿」是最好的選擇，或是黑咖啡、無糖紅茶也可以。要避免高糖高油脂的空熱量飲料，像是化學果汁、奶茶、咖啡等。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][122…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
肥胖是腸內菌作怪？減重醫師：這樣做找回窈窕～

…回窈窕身段，除了適度提升活動量，正確控制飲食內容，少碰高糖、高油脂類食物，維護腸道菌種平衡、健康更是關鍵。![][190056] **肥胖是腸內菌種不佳作祟？專家這樣說...…
http://www.top1health.cn/Article/101/52358