髖關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「髖關節」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「髖關節」的資料

天冷關節痠痛不用怕　3招舒緩改善

…又是較為粗重者，影響當然更為明顯，常見的又以下肢的膝關節以及髖關節退化為最大宗。另一個好發族群，為過去有舊傷，但沒有接受良好的治療，肌腱或是韌帶的組織結構沒有復原完全，強度…
http://www.top1health.cn/Article/167/29863
只要3分鐘，腦部減壓徹底放鬆

…中指出，「抗重力肌」包括頸部、肩關節、腰部、背部、腕關節、腳髖關節、臀部等7大部位。久坐上班族容易痠痛的頸部抗重力肌包括胸鎖乳突肌、斜方肌、提肩胛肌以及菱形肌。 **按摩舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756
僵直性脊椎炎痛不欲生　7習慣不復發

…炎又特別好發於人體的「中軸關節」，包括顳顎關節、胸骨、脊椎、髖關節、膝關節、踝關節等處。且值得注意的是，僵直性脊椎炎患者長期處於慢性發炎狀態又不治療的話，不僅容易導致病情發…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456
3C族防肩頸退化　V型摩法手按摩提早保養

…的摩椅能針對人體四大容易酸痛的關節，包括頸肩關節、手肘關節、髖關節與膝關節，依關節部位需求，透過氣囊進行瞬間氣注，增加關節部位的血液循環，讓緊繃的身體放鬆。提醒，當肩頸酸痛時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326
老人跌倒易骨折　傷口感染死亡風險高

…死亡率** 所謂的髖部骨折是指股骨（也就是大腿骨）近端靠近髖關節部份的股骨頸、股骨粗隆間或股骨粗隆下處的骨折。一旦發生髖部骨折，通常會感到鼠蹊、大腿或臀部疼痛，而無法行走。引發跌…
http://www.top1health.cn/Article/253/29229
每天走1萬2千步　促血循提高卵子品質

…確的站姿與坐姿相通。模特兒式的走路方式會帶給髖關節和骨盆相當大的負擔，導致骨盆逐漸變大，最後往往會造成下半身肥胖。此外，內八和外八的走法也同樣有問題。一定要讓腳尖朝…
http://www.top1health.cn/Article/351/29193
延緩大腦老化　關鍵在養成這2習慣！

…上了年紀之後，「髂腰肌」一定會變得較無力。所謂髂腰肌，是支撐髖關節彎曲、伸展的肌肉。若此處肌力變差，便會變得無法施加腹肌壓力，導致無法順暢排便。有些人還會因而肚子微突，必須多加注意…
http://www.top1health.cn/Article/145/29138
關節「喀啦」響！當心退化性關節炎上身

…逐漸產生磨損及退化，一般來說最好發於需要承受身體大部分重量的髖關節和膝關節，不過手關節的退化性關節炎也並不少見。大腿骨和小腿骨之間、以及髕骨（膝蓋骨）和股骨（大腿骨）之間原…
http://www.top1health.cn/Article/164/29012
體重太超過！容易關節磨損傷膝蓋

…關節炎的風險。罹患關節炎會有哪些症狀？常見有負重關節（膝蓋、髖關節、脊椎）在活動時會受到限制、活動後疼痛加劇，嚴重時甚至出現關節積水、無法行走。一般在治療上會從最安全、不侵…
http://www.top1health.cn/Article/238/28967
中邪？老人術後胡言亂語恐急性譫妄

…有風險，但陳伯伯及家屬不希望他從此臥病在床，於是決定接受人工髖關節置換治療。 ![][84468] 所幸手術過程十分順利，不過陳伯伯從開刀房推出來後，就開始胡言亂語，掙扎著…
http://www.top1health.cn/Article/245/28904
啟動頸肩「摩」法　低頭族頸肩酸痛OUT！

…的身軀，針對人體四大容易酸痛的關節，包括頸肩關節、手肘關節、髖關節與膝關節，在按摩技法進行的同時，還搭配16組氣囊，依關節部位需求，進行瞬間氣注，增加關節部位的血液循環，提升按摩的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

**【核心提示】：**如果總是翹二郎腿，骨盆和髖關節由於長期受壓，容易酸疼，還可能出現肌肉勞損，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起脊柱變形，誘發腰椎間盤突出，導致慢性腰背疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/28647
無手機恐慌症上身？小心滑出頭痛雙下巴

…致脊椎呈現C字型，不利脊椎健康。建議在背後加個靠墊，使骨盆的髖關節與背部呈現90度，才是正確的姿勢。
http://www.top1health.cn/Article/248/28655
行動不便？中西調理養出績優骨

…種常見慢性、漸進性的關節軟骨損傷疾病，特別好發於膝蓋、手部、髖關節及脊椎等人體頻繁活動的關節，是一種與年齡、職業性負重有一定關連性的疾病，多好發於50歲以上的年長者。但近來…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486
食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

…1分鐘。 14主動或被動地活動患側下肢各關節，包括髖關節、膝關節、踝關節等，動作如內旋、外旋、屈伸等。 15用一側手的拇指彈撥或按揉患側下肢各關節部位的肌肉和韌帶。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28330