飲食習慣 | 搜尋結果

「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

子宮肌瘤經血流量多　山楂陳皮飲活血化瘀

…影響很大。中醫師指出，造成子宮肌瘤的原因很多，除了體質之外，飲食習慣也是關鍵。建議患者可在行經期間，喝山楂陳皮飲活血化瘀，或是月經前會頭痛時，喝韭菜補血粥補血止頭痛。台…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117
減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身

…能因此賠了健康，最終成為痰濕、氣虛的虛胖體質。且只吃菜與肉的飲食習慣，更會使腸胃消化機能產生紊亂，消化功能一旦降低，也會造成痰溼的生成，其嚴重性不容小覷。 **痰濕體質易釀痘…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180
瘦身無負擔〜飲食正念吃健康瘦

…的方法，藉由認識自己進食當下的情緒，用不批判的方式了解自身的飲食習慣，建立合適的進食模式，最終能得到健康，還能紓解壓力，達到心靈平靜的效果。也就是，覺察自己為什麼吃，比吃什…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151
在家吃自煮餐點不易胖？吃飯別配電視可能更有效！

…喜歡以電視節目配飯呢？體重問題除了可以從運動著手，日常生活的飲食習慣也不容忽視。《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics…
http://www.top1health.cn/Article/248/52138
吃出來的病！糖尿病可享受美食，關鍵竟在這…

…糖尿病者不等於美食絕緣體，重點在於吃什麼和吃多少。改變自己的飲食習慣，控制著血糖不急劇升高，糖尿病者絕對可與正常人一起進食。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/33/52124
強忍便意易長痔瘡、增加大腸癌風險？醫師破解…

…一謠傳，應與痔瘡、腸癌的成因、症狀十分相似有關。譬如，不佳的飲食習慣（常吃加工製品、辛辣、油炸等刺激物）、作息不正常（經常熬夜、壓力大），以及同樣會有便祕、排便不暢、解便出血等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/302/51968
小腹突出？小心暗藏子宮肌瘤

…半載，又發現復發，這是因為原本形成肌瘤的體質狀況未改變，生活飲食習慣未調整，一段時間後必定重蹈覆轍。例如前述那位28歲患者，平常並無不適症狀，偶然檢查發現肌瘤時已經10公分…
http://www.top1health.cn/Article/248/51991
世界上最健康心臟的秘密：粗茶淡飯+拒絕久坐

…世界曾被研究的族群當中最低的人口群體。作者表示，除了飲食習慣的差異，相較於現代人常見的久坐工作型態，奇湄美族一天醒著的時間裡只有約10%是處於非活動狀態，而這可能是其得以維…
http://www.top1health.cn/Article/248/51872
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅

…不適？營養師表示，想要有效杜絕胃脹氣反覆復發，除了養成正確的飲食習慣外；學會4大擇食訣竅吃對食物，更是維持腸道菌種平衡、維持健康的關鍵！ ![][120291] **消化不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918
糖尿病患最怕肥胖、併發症多　針劑腸泌素控糖助達標

…加。 ![][120325] **糖尿病年輕化　不良飲食習慣、缺乏運動是元凶** 因為不良的飲食習慣，尤其從小開始到成年，都愛吃甜食、高油、高鹽的食物，且愛吃精緻澱粉如麵…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929
孩子需要多少鹽？副食品要用鹽巴調味嗎？

…後天的。從胎兒時期就開始了。懷孕與哺乳時期的母親，其飲食習慣會對孩子有巨大的影響。懷孕時如果媽媽飲食偏鹹，則孩子將來也會偏好鹹味，這是我們的生活告訴他的。之前也看過一份來自…
http://www.top1health.cn/Article/87/51910
糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG

…物質等營養成分。且糖友想要成功穩定血糖，關鍵仍在於改變不當的飲食習慣、減少精緻醣類的攝取。因此，建議糖友切勿因噎廢食而不攝取水果。 **巧吃水果無負擔　謹記5要點，血糖不飆升…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…主。為了減少水在體內的滯留，還應該限制食鹽的用量，養成良好的飲食習慣。 **【控制進食量】：**每餐吃得過多、過飽容易促進體內脂肪合成，不利減肥，一般吃到七、八分飽即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
教養孩子，該從什麼時候開始？

…一輩子的重大影響。 **結論** 1. 好的飲食習慣，請從小開始。從喝奶開始、從第一口副食品開始。 2. 好的睡眠習慣，從出生開始。 3. 好的「紀律」，從他開…
http://www.top1health.cn/Article/248/51825
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…

…年輕人有「少年白」；其實少年白和遺傳、老化、生活作息、壓力、飲食習慣等都有關係，除了遺傳以外，青少年長白髮不要擔心，只要調理就可以恢復濃密黑髮。 **少年白的兇手篇** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753