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「運動員」搜尋結果

總共找到 487 筆符合關鍵字「運動員」的資料

癌後人生！運動抗癌，放下癌恐懼

…可能的，也相約每年持續運動，繼續抗癌！一個知名馬拉松運動員，面對生命最嚴厲的考驗，為了活下去而奮力搏鬥。太太與自己同時罹癌，家有幼子，吳教練在恐懼、痛失妻子與治療副作用間，…
http://www.top1health.cn/Article/319/23495
【查症狀】肥胖

…的體重增加是由於脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運動員肌肉特別發達，或者水腫者的體重增加不包括在內。當進食熱量超過人體消耗量，多餘的熱量以脂肪形式儲存於體內，使體重超過…
http://www.top1health.cn/Article/158/23326
【查疾病】竇性心動過緩

…心動過緩是心律失常的一種。竇性心動過緩常見於健康成人，特別是運動員、老年人或熟睡狀態者。竇性心動過緩發病的因素有很多、很複雜，主要分為心外的病因、竇房結功能受損與急性心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/157/23287
向晨跑說不！下午4點鍛鍊效果最讚

…：普通人下午4點左右運動效果最佳** 研究人員對20名職業運動員進行6次體能測驗，時間從7點到晚上10點之間。所有受試者首先需填寫一份詳細的問卷調查，確定其中哪些人早起、哪些是夜…
http://www.top1health.cn/Article/306/22982
運動給問嗎？名模王麗雅現身說法

…的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，偶爾到健身…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662
培根香蕉卷　運動能量好來源

…以說是最方便的水果之一了，適合全年齡段層的人食用，尤其適合給運動員們食用。香蕉大多數時候都是直接生吃或者用來做沙拉，其實冬季也可以暖暖的吃香蕉，與培根一起做成培根香蕉卷，補充鉀、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/320/22569
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

…有一種「無麩質」風潮，源自於對麩質過敏民眾的食材，受到明星、運動員，甚至美國前總統柯林頓一家人的推崇，造就了無麩質飲食的炫風。市面上也開始出現創新的無麩質產品，如豆類製成的麵食，包…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

…硬結實而粗壯，就屬此類型。 **好發族群：** 退役運動員、曾經過度運動的人、因為遺傳體質等因素使得一運動就長肌肉的人肌肉過度結實的小腿會讓女性的柔美度大打折扣。 *…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142
膝蓋喀拉喊痛　跑者膝愛找女人的碴

… ![髕骨股骨疼痛症候群俗稱為「跑者膝」，好發於女性和跑步運動員，發作時常有膝蓋痠痛的症狀。（圖片／華人健康網資料照片）][69720] **跑步訓練過度、久坐姿勢不良　髕…
http://www.top1health.cn/Article/260/22139
水還是運動飲料？運動這樣喝才對

… 運動飲料是具有調節人體電解質的含糖飲料，是為從事劇烈運動的運動員所設計。根據國家標準（CNS）規定各種電解質的濃度為：鈉離子552 微克/ 毫升以下、鉀離子195 微克/ 毫升以…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609
疼痛是受傷還疲勞？「累積傷」導致

…，說實在的，就我的研究看來，真的很無法理解或接受。我想問：「運動員真的很有把握，知道疲勞這回事嗎？」 ![][65323] 我曾就這個我個人的「疑問」，請教過台灣及日本的棒…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453
瘦身老失敗？5大飲食地雷報你知

…動飲料也含有大量糖分、人造色素和人造香料。所以，除非你是專業運動員，否則，進食太多高熱量食品和運動飲料，卡路里肯定會超標。 **本文出自人類智庫《快速瘦出小蠻腰》**
http://www.top1health.cn/Article/203/20404
墨綠鏡片勝藍色　挑對太陽眼鏡沒？

…種鏡片會讓能量較高的短波藍光，進入眼睛。若是需要有銳利視力的運動員，則建議選擇橘黃色的太陽眼鏡，可以減少水氣的干擾，並提高對比敏感度，幫助運動員在激烈運動時，能夠做出靈敏的動作反應…
http://www.top1health.cn/Article/293/20358
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

…果在攝入葡萄糖時搭配食醋，肌糖原能比單純補充葡萄糖更快恢復。運動員不妨在運動飲料中加入少量食醋，這樣不僅能夠促進葡萄糖的效率攝入，同時能夠改善單純喝醋的痛苦感，是一舉兩得的事情。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/20152
心悸必有心臟病？3大發作因素報你知

…減少熬夜。 ◆多運動會讓心跳穩定、緩和，許多研究發現，運動員的心跳要比一般人慢，很多跑馬拉松選手，心跳每分鐘只有40～50下，所以，規則運動可以減少心悸。建議依照「運動333…
http://www.top1health.cn/Article/197/20102

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