認知 | 搜尋結果 | 華人健康網

「認知」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「認知」的資料

守住銀髮族健康～老年醫學：周全性老年評估7條件

…還包括下列這些層面： - 醫學面：包括多重疾病或特定疾病、認知功能障礙、失智、憂鬱等。 - 功能面：包括智力、情緒、溝通、活動力(例如：跌倒)、平衡力、失禁、日常生活功能、營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/68911
照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

…不足的人除了心肺功能不佳以外，還有身體僵硬的問題。而我們一般認知的運動前暖身操僅止於暫時性的效果，半小時後就會打回原形，無法持久，所以平日裡就要養成做伸展操的習慣來訓練肌肉柔軟度、…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
別小看失眠〜研究：「睡眠障礙」可能是失智症危險因子

… 在這項研究的70名參加者中，有1人罹患失智症，3人有輕度認知障礙。將其他66位認知功能正常者的資料重新分析，所得到的結論仍然一樣，可見睡眠與腦部類澱粉蛋白的多寡有密切相關。但仍…
http://www.top1health.cn/Article/253/66707
防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

調查發現，逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出，失智症是一種生活病，雖是不可逆的慢性疾病，但若運用「健腦3動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡眠，能大幅降低失…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692
學音樂的孩子不會變壞　來做音樂分齡遊戲寶寶發展更全面

…、觸覺等），有助於活化大腦，進而促進肢體動作發展、語言發展與認知發展等。此外，寶寶在玩奏樂器時，經常需要手眼並用與雙手並用，因此也可以促進手眼協調與雙手協調能力。 4.音樂有助於…
http://www.top1health.cn/Article/251/64656
別輕忽聽力問題！聽力差，大腦退化速度快　這樣做預防

…，久而久之，會變得比較封閉，甚至拒絕社交活動，進一步讓大腦的認知功能退化，因此，維持好的聽力，有助於延緩大腦退化。 75歲的鄭老太太聽力不好，家人帶她去治療，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/61/63555
拯救睡眠大作戰　居家電子裝置新發展

…行討論和經驗分享。 **安眠藥濫用成隱憂　搭配失眠認知行為治療可望減藥** 台灣嗜睡症協會理事長、林口長庚醫院精神科系兒童心智科主任黃玉書提到，失眠的藥物治療自19…
http://www.top1health.cn/Article/140/63550
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…靜態的生活形式進而造成肥胖。已有研究發現肥胖對於兒童大腦認知功能有負面影響，而運動不但可以控制體重，更可以改善肥胖對大腦認知功能的影響。所以建議2歲以下兒童應排除電視及其他電子…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
家長應注意青少年網路成癮的危險～謹記諮商6步驟

…「危機意識」，而產生改善的動機。 **第2步驟「知」：**認知潛在問題：協助當事人認知到導致其過度上網行為的潛在心理問題，例如：情緒、家庭、壓力來源。 **第3步驟「處」：**…
http://www.top1health.cn/Article/251/61432
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化

…輔具，如功能鞋墊、健走杖、助行器等。 **認知功能與預防失智** ①認知功能障礙的主要現象包括記憶力、說話能力、整體認知的衰退，為失智症的前期階段。 ②失智症…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

要活就要動！要動人才不會老化、失智！針對輕度認知障礙的長者，根據許多研究證實，適當的身體活動，包括有氧運動、肌力訓練，以及動動手指頭的手指操等，都有助於延緩認知障礙的層度，當然也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…油此類健腦飲食，減少速食、高脂、高糖等垃圾食物，可以顯著減緩認知下降，相當於大腦年齡年輕了7.5歲！ **優質蛋白質不可缺　扮演腦部神經細胞之間的聯繫與傳導** 尤其是優質…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感

…。所以，為了健康，快讓屁屁離開椅子吧！專家表示，運動可以促進認知功能，上班族休息時間和活動空間有限，護腦防失智不妨就先從簡單的肌力訓練開始吧！ ![][204359] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/58211
午睡好處多！每天半小時不只提升效率、靈感，還能防阿茲海默症

…、內側隔核等）投射至大腦皮質、大腦邊緣系統、視丘等部位，掌管認知功能（思考、記憶、學習、注意力、專注力）、覺醒與睡眠（尤其是快速動眼期睡眠，REM）、產生θ波及情感記憶等。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/58292
防失智症不只靠健走，步伐大小更是關鍵！1個公式幫你計算

…重視的保健議題！美國梅約醫學中心研究就曾指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，還能改善記憶力。尤其是簡易、輕鬆好上手的健走運動，更是長者自我保養的運動首選。不過，想有效預防失…
http://www.top1health.cn/Article/248/58201