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「認知」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「認知」的資料

防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

調查發現，逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出，失智症是一種生活病，雖是不可逆的慢性疾病，但若運用「健腦3動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡眠，能大幅降低失…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692
學音樂的孩子不會變壞　來做音樂分齡遊戲寶寶發展更全面

…、觸覺等），有助於活化大腦，進而促進肢體動作發展、語言發展與認知發展等。此外，寶寶在玩奏樂器時，經常需要手眼並用與雙手並用，因此也可以促進手眼協調與雙手協調能力。 4.音樂有助於…
http://www.top1health.cn/Article/251/64656
別輕忽聽力問題！聽力差，大腦退化速度快　這樣做預防

…，久而久之，會變得比較封閉，甚至拒絕社交活動，進一步讓大腦的認知功能退化，因此，維持好的聽力，有助於延緩大腦退化。 75歲的鄭老太太聽力不好，家人帶她去治療，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/61/63555
拯救睡眠大作戰　居家電子裝置新發展

…行討論和經驗分享。 **安眠藥濫用成隱憂　搭配失眠認知行為治療可望減藥** 台灣嗜睡症協會理事長、林口長庚醫院精神科系兒童心智科主任黃玉書提到，失眠的藥物治療自19…
http://www.top1health.cn/Article/140/63550
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…靜態的生活形式進而造成肥胖。已有研究發現肥胖對於兒童大腦認知功能有負面影響，而運動不但可以控制體重，更可以改善肥胖對大腦認知功能的影響。所以建議2歲以下兒童應排除電視及其他電子…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
家長應注意青少年網路成癮的危險～謹記諮商6步驟

…「危機意識」，而產生改善的動機。 **第2步驟「知」：**認知潛在問題：協助當事人認知到導致其過度上網行為的潛在心理問題，例如：情緒、家庭、壓力來源。 **第3步驟「處」：**…
http://www.top1health.cn/Article/251/61432
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化

…輔具，如功能鞋墊、健走杖、助行器等。 **認知功能與預防失智** ①認知功能障礙的主要現象包括記憶力、說話能力、整體認知的衰退，為失智症的前期階段。 ②失智症…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475
老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

…腦病變、神經疾病。 ②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。 ③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。 ④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足…
http://www.top1health.cn/Article/263/61455
老人咀嚼力差、吞嚥困難…研究：原來是腦部這裡在作怪〜

…／陽明大學）][138866] 以吞嚥為例，民眾一般的認知是，我們能否流暢地吞嚥，與食物或口水分泌的情況有關。事實上，人類的吞嚥動作，其實是由一連串複雜，但彼此協調有序的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/31/61445
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

要活就要動！要動人才不會老化、失智！針對輕度認知障礙的長者，根據許多研究證實，適當的身體活動，包括有氧運動、肌力訓練，以及動動手指頭的手指操等，都有助於延緩認知障礙的層度，當然也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…油此類健腦飲食，減少速食、高脂、高糖等垃圾食物，可以顯著減緩認知下降，相當於大腦年齡年輕了7.5歲！ **優質蛋白質不可缺　扮演腦部神經細胞之間的聯繫與傳導** 尤其是優質…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感

…。所以，為了健康，快讓屁屁離開椅子吧！專家表示，運動可以促進認知功能，上班族休息時間和活動空間有限，護腦防失智不妨就先從簡單的肌力訓練開始吧！ ![][204359] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/58211
午睡好處多！每天半小時不只提升效率、靈感，還能防阿茲海默症

…、內側隔核等）投射至大腦皮質、大腦邊緣系統、視丘等部位，掌管認知功能（思考、記憶、學習、注意力、專注力）、覺醒與睡眠（尤其是快速動眼期睡眠，REM）、產生θ波及情感記憶等。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/58292
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

…恢復原來體重。一般而言，維持5年體重不復胖，大腦長時間習慣並認知目前體態，才算真正的成功減重。劉伯恩醫師強調，許多人用斷食、節食等減重，瘦得快卻讓代謝率變差，且熱量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
防失智症不只靠健走，步伐大小更是關鍵！1個公式幫你計算

…重視的保健議題！美國梅約醫學中心研究就曾指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，還能改善記憶力。尤其是簡易、輕鬆好上手的健走運動，更是長者自我保養的運動首選。不過，想有效預防失…
http://www.top1health.cn/Article/248/58201

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