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…有控制,吃得很少,所以多吃水果補充營養可以嗎? 我最近天天吃西瓜,而且每天都吃2-3條香蕉...... 」 (先生,糖尿病飲食控制原則到底有沒有認真聽?)我真的感到好無力啊!天天吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/40292…活動,以及採取地中海飲食,包括很多在地食材如全穀類的糙米飯、西瓜、橘子、香蕉、虱目魚等等,都是不錯的選擇,可減緩記憶及認知衰退的問題。以及在年輕時即要注意戒菸、控制三高(高血壓、糖…
http://www.top1health.cn/Article/31/40344盛夏炙熱,大口咬下清涼多汁的西瓜,消暑又暢快!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「紅肉西瓜、黃肉西瓜有什麼差異呢?」形狀橢圓巨大的紅肉西瓜跟渾圓嬌小的黃肉西瓜,營養上…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229…這個道理,自然界給了我們很多適合這個節令的水果,草莓是紅的,西瓜是紅的,番茄是紅的,櫻桃是紅的。在這個紅色「當道」的季節,越是天氣熱,我們越要保證人體的水分不被很快地蒸發出去,吃這…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331…於人體吸收番茄紅素。此外,番茄紅素廣泛存在於紅橙色蔬果中,如西瓜、葡萄柚、紅石榴、木瓜、紅椒、紅辣椒等食物中。 **漸層果汁好療癒 動手做番茄養顏高纖果汁** 富含「番茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187…**迷思1:切片水果用了保鮮膜更容易腐敗?** 夏天吃西瓜消暑正對時,但中國大陸曾有人將剖開的西瓜蓋上保鮮膜後,放進冰箱冷藏,一段時間後取出發現其表面的細菌和微生物,比沒有用…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142…。 在此實驗中,研究者收集了新鮮的鳳梨、芒果、哈密瓜、西瓜、草莓、奇異果等6種水果,將其中一半的數量以符合衛生標準的處理程序截切裝盒,與整顆未切的水果一同儲存在攝氏5度C的冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143…瓜、番茄、檸檬、橘子、鳳梨、萵苣、芹菜、茄子、小黃瓜、苦瓜、西瓜、菠菜等。吃多寒性食材,擔心會造成身體寒涼。 **機器榨精力湯 已去除食物纖維** 日本權威醫學博士川嶋朗,…
http://www.top1health.cn/Article/140/40074…通紅,像隻煮熟的龍蝦。網路流傳:「曬傷後馬上用蘆薈、小黃瓜、西瓜皮敷在曬傷處,能緩解曬傷後的發紅及疼痛感」,這則流傳已久的小偏方是否管用,讓皮膚科醫師為您解答。 皮膚科醫…
http://www.top1health.cn/Article/242/39022…這樣嗎? ![][105945] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成果汁,口感冰涼香甜,食材更是天然!不過,你知道嗎?就算是完全不加糖的100%天然果汁,甚至是自己親手壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957嗑一片冰涼的西瓜,真是消暑氣又降火,但是,現在要來顛覆你的想像!原來吃西瓜除了紅色果肉之外,一般人隨手扔掉視為垃圾的的帶皮的白色果肉,即「西瓜翠衣」,竟然營養價值大勝西瓜的紅色果肉…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968…低脂牛奶1碗、即食燕麥片4大匙、當季新鮮水果1/2碗(例如,西瓜、木瓜、草莓、香蕉、奇異果等) **作法:** 1.水果洗淨,去皮、籽或蒂頭,將可食部位切成細丁備用。 2.牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912近來網路盛傳:「西瓜與桃子不能一起吃,會產生劇毒甚至嚴重奪命」,到底是真是假?實情是如何?營養師提醒,桃子跟西瓜一起吃不會有中毒的問題,但需要注意西瓜的升糖指數很高,對於糖尿病患與…
http://www.top1health.cn/Article/302/38873…re--> ![康鍾禧中醫師建議,夏日適度攝取水梨、蕃茄、西瓜等清熱解渴的食物,有助預防中暑。][105706] **2.多吃清熱、解渴食物:**適度攝取清熱、瀉火、解渴、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999… **使用禁忌:**腹瀉、感冒者不宜。 **★ 【二、西瓜翠衣消暑茶】** **材料:**西瓜翠衣10公克、石斛5公克、生甘草3公克、紅棗3公克。 **煮法:** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775