「西瓜」搜尋結果
總共找到 766 筆符合關鍵字「西瓜」的資料-
水果愈不甜，GI值愈低？吃對水果不會胖！
…為兩種水果的纖維含量皆高，故可在份量內放心食用；而解渴消暑的西瓜，其中約有93%的水分，含有的纖維量卻不高，讓進入體內的糖分毫無阻礙的快速吸收，尤其在炎炎夏日，民眾常會將西瓜打汁，…
http://www.top1health.cn/Article/101/40538 -
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！
…其是水分豐富的瓜果類，如：絲瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜、大黃瓜、西瓜、哈密瓜等，以及富含維生素C及抗氧化物的水果，如芭樂、奇異果、檸檬、蘋果、小番茄等，能幫助減少體內發炎，這些才是能讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525 -
健康食品別亂吃！了解體質與食品特性更重要
…常的主食如：米、小麥，肉類如：豬肉、牛肉、雞肉等，水果像是：西瓜、龍眼、梨子…等，這些如果吃得過多，也是會影響人體的體質與健康啊… ![][107449] **「保…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548 -
立秋了真「無感」？3點飲食調整：補氣祛濕
…經進入「立秋」，多數人都對立秋「無感」，照樣吃冰、吹冷氣、吃西瓜…。但是，等到9月、10月天氣轉涼後，便陸續出現腹瀉、咳嗽、變肥胖、疲倦等情況。中醫師提醒，立秋俗話叫「貼秋膘」，飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444 -
番茄、番茄醬大PK 誰營養價值高？
…於植化素中類胡蘿蔔素的一種，正確來說，只要是紅橙色的蔬果，如西瓜、木瓜、紅肉葡萄柚、紅蘿蔔、紅椒等，都含有或多或少的茄紅素，而且顏色越紅，茄紅素越多，其中，番茄是被證實含有最多茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511 -
吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆
…農業技術改良之後，每種水果幾乎都是甜滋滋的，夏天盛產的鳳梨、西瓜、芒果......，每一種都又甜又香，看在營養師眼裡，水果裡面含的糖分還真的是不低，因此，如果把高糖分的水果照著三餐…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489 -
消口臭神器 吳明珠推：蜂蜜決明茶降火氣
…身體燥熱的人更要少吃，避免上火情形。建議可吃一些涼性水果，如西瓜、香瓜等，或吃仙草、綠豆湯、白木耳蓮子湯等湯飲有助退火。 <!--more--> 
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