健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…分量。醫師指出,今年南臺灣水果大豐收,門診發現,因吃水果導致血糖飆高求診的案例有大幅增多現象,其中又以「不快吃會壞」,毫無節制的吃水果是主因。 台南市安南醫院新陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142…可能忽略了幕後的黑手「肥胖」引起的慢性發炎,其實才是主要影響血糖的原因。人體在吃進了太多食物後,沒有被新陳代謝消耗掉的能量,就會貯存在脂肪細胞中,因此脂肪細胞有「能量倉庫」之稱。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58120…但臨床上卻有一群「拉達型」糖尿病患者,再怎麼努力配合和調整,血糖依舊處於失控狀態。拉達型糖尿病患者容易被錯認為第二型糖尿病,醫師建議若血糖一直控制不好,或符合5大指標,應做進一步檢…
http://www.top1health.cn/Article/33/58002…如此不足,那麼就可以解答為什麼現代人容易會有排便不順、肥胖、血糖、血脂偏高等原因發生了。 **涼麵的蛋白質比例低 聰明吃出健康** 最後是看涼麵的蛋白質部分,好一點的可能還…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065…203824] **★撇步1:低GI食品可幫助血糖下降 守護血管健康** 血管內的糖過剩,會傷害到內皮細胞,特別是營養吸收最前線的小腸黏膜,其皺褶上的微血管將受到莫…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699…][201630] **肚子不餓,卻一直找東西吃?小心血糖調解失衡釀「假性飢餓」** 究竟什麼是假性飢餓呢?由綠食譜研究所(Recipe Institute Greens)…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986…類含許多飽和脂肪酸,研究發現可能降低胰臟分泌胰島素的能力,使血糖異常。 反之,植物性蛋白質以及蔬果能夠增加胰島素敏感度,降低糖尿病風險。此外,肉類的鐵質吸收率比較高,而鐵質過…
http://www.top1health.cn/Article/320/57976…飽足的期效較長,可以抑制食慾,也因為嚴格限制碳水化合物攝取,血糖濃度也較平穩。 ![][136334] <!--more--> ![][136335] **營養…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966…效的「血管清道夫」丹參,近來在網路上更被不少糖友視為:「調控血糖的聖品」,讓不少糖友趨之若鶩。但只是一味丹參,真的就有這麼神奇的效果嗎?且聽中醫師怎麼說! **別輕忽血糖…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945…慣,但是,一項美國實驗卻發現,只要連續2天,每天只睡4小時,血糖值就會上升,暗示長期睡眠不足的人,若不好好正視睡眠問題,小心罹患糖尿病的日子不遠矣! ![][201768] …
http://www.top1health.cn/Article/248/57841…之冠。另外,苦瓜最讓人難以忘懷的苦味來源「苦瓜素」,更是穩定血糖、血壓、血脂的天然補給品。 **夏季吃苦瓜 退火好開胃** 同時,炙熱夏季,苦瓜作為餐桌上的佳餚,其味雖苦,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893端午節太放「粽」,小心血糖狂飆!營養師表示,去年就曾收治1名62歲的曾姓糖友,平時血糖約維持在150mg/dl左右。不料端午節當天,血糖竟飆高至300mg/dl而緊急就醫;一問之下…
http://www.top1health.cn/Article/248/57855…建議飲食就是要「吃清淡/不吃甜的」,忽略了「不甜的澱粉造成的血糖上升,不輸甜食」。 澱粉類(即包裝食品上標示的「碳水化合物」)經腸胃道吸收後就會成為血糖,故白飯和芭樂雖然不甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57785…尿毒症,是造成糖尿病患洗腎的主因,千萬別忽視。 ![糖尿病血糖控制,對於腎臟防護恨重要,平日血糖監測更是不可少。][135824] 天主教聖馬爾定醫院腎臟內科醫師陳奎篤指出…
http://www.top1health.cn/Article/33/57799…踩地雷! ![][135472] **喝珍珠奶茶防飆血糖 以免會傷「心」** 無論是一代珍奶,還是二代珍奶,在食用時需要注意什麼問題,才不會愈喝愈胖?愈喝愈不健康?營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667