…有飽和脂肪的含量,且黑豆的可溶性纖維可以延長飽腹感,進而控制血糖值,減少胰島素分泌,能避免脂肪儲存堆積在體內。 ![][90837] 3.白腎豆:阻斷澱粉減脂肪 喜愛吃澱粉類…
http://www.top1health.cn/Article/101/32641…維生素,吃進去的醣類和脂質便無法順暢燃燒,容易堆積在體內,使血糖值上升,而且也是導致肥胖的原因之一。 **【海藻、海帶所含的成分及作用】** 成分一/鈣、鎂、鋅、鉻:抑制血…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617…於糖尿病潛伏期的人,在高血糖還沒惡化前,可以藉由飲食控制降低血糖值,而黏滑的秋葵,其多醣體在腸胃道中能包住醣類食物,抑制醣類吸收,有效減緩血糖上升,還能促進腸道蠕動,消除便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/32579…由尿液排除的糖尿疾病(僅限於二型糖尿病)。人體中唯一能夠降低血糖值的激素只有「胰島素」,當我們吃進太多碳水化合物時,會使內臟脂肪增加,進而阻礙胰島素的作用。因此,消除糖尿病最快的方…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533…在其所著《高血糖控制,有效降血糖的70個方法》一書中指出,「血糖值」是指在血液中的葡萄糖濃度,健康人的血糖會維持在一定的範圍。一般而言,飯前空腹的血糖通常維持在70~110mg/d…
http://www.top1health.cn/Article/320/31493…、豆漿、茶葉蛋等)為主,不但能增強癌友免疫力,且比較不會影響血糖值。以下4個飲食絕招,讓罹患糖尿病的癌友,聰明吃出健康! 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出,需要特別注意血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/31484…尿病,也不會影響到我的心臟。** A:必須很遺憾地說,就算血糖值控制在穩定程度,頂多也只能延緩或降低心血管疾病的風險,無法完全避免。這是因為糖尿病本身就是跟肥胖、高血壓等因素有關…
http://www.top1health.cn/Article/28/30222…麵和酥皮,便啟動高升糖(high-glycemic)警示,使血糖值破表,經常改變你的心情和能量值。美國標準飲食(Standard American Diet,簡稱SAD—─多麼名副…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199…覆泌尿道感染就醫,驗尿發現除泌尿道感染外,尿糖3+,驗血空腹血糖值293.6 mg/dL,醣化血色素(HbA1c)16.6%,加上已有糖尿病的典型症狀,確定罹患糖尿病。 糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109…水平,這樣會讓孩子變得疲倦。同時,腎上腺素會被釋放出來,好讓血糖值保持正常,這會降低衝動控制的能力、提升緊張度,形成專注力障礙。還有,停止加工食品及零食,食物添加物中的連酸鹽、糖分…
http://www.top1health.cn/Article/305/29731…成大醫院小兒內分泌科主治醫師周言穎指出,經身體檢查發現陳小妹血糖值竟高達489毫克/分升(正常空腹血糖 **依賴型糖尿病 關鍵在胰島素** 周言穎醫師強調,第一型糖尿病,又稱為…
http://www.top1health.cn/Article/33/29514…營養素是芸香,也稱為維生素P,能夠強化微血管,具有降低血壓和血糖值的效果。還可以預防皺紋、老人斑、白內障以及認知障礙等老化現象,並能去除對身體有害的活性氧,具有抗氧化作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/29399…,食物以高脂、高鹹、高糖為主;這樣的飲食型態,同時也容易造成血糖值異常,進而形成糖尿病;另外,血液中的脂肪含量也同樣跟飲食內容有關,因此通常有了其中一項,患者就要同時注意是否也有另…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210…經,在剛開始進食的時候並不會馬上運作, 必須在吸收了糖分,使血糖值升高,然後受到了脂肪或蛋白質的刺激,從十二指腸分泌賀爾蒙,於是胃壁膨脹……經過一連串的過程, 我們才會開始感覺到「…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133…紀愈大,運動量會跟著減少。因此,若不注意減少食量的話,便會使血糖值升高,容易肥胖,而這些都跟老化息息相關。適度運動和只吃八分飽,是施行的重點。透過動物實驗,已經證明確實進行體重控管…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050