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「菇類」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「菇類」的資料

雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…椒享用。 ★除了蓮藕和小芋頭，也可以用紅蘿蔔、牛蒡、蘿蔔和菇類等蔬菜烹調，只用肉和蓮藕燉湯也不錯。 **本文出自愛米粒出版《沒有人教過的料理祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
延長食材保鮮期！放入冷藏前別忘這手續

…放於冷藏冰鮮室和微凍結室，低溫下易損傷的蔬菜放蔬果室，葉菜、菇類、乳製品、蛋則放冷藏室。最重要的是，食材要分別保存於適合其屬性的環境。 **【適合哪些食材？】** 菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/324/42950
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

… **1、β-葡聚醣：強化免疫力** 金針菇、香菇、木耳等菇類。 **2、維他命C：預防老化伴隨而來的白內障** 蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等。 **3、蛋白質：預…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
糖友控血糖又想大吃？5小巧思提升食物份量

… 用低卡路里的蔬菜及香菇來營造出分量感吧！用薄豬肉片捲蔬菜和菇類，或將蓮藕等有咬勁的蔬菜拌入絞肉中、將肉與蔬菜葉片以夾層方式做成千層捲，提升分量感都是不錯的方式。 **巧思2…
http://www.top1health.cn/Article/248/42836
身材「不走鐘」，先讓肌筋膜凍齡！必補4大營養素

…各類堅果，尤其是葵瓜子含量豐富。至於含有大量鉀的食物則包括：菇類、香蕉、豆類、乳酪、菠菜與馬鈴薯等。 **水分** 由於結締組織的組成成分約 70%是水分，所以，它需要有充…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672
頭痛吃止痛藥可能頭更痛！3招擺脫慢性頭痛

…素D、Q10、鎂、鈣等營養素的天然食物。例如：全穀類、豆類、菇類、莢豆類、新鮮的蔬菜水果、乳製品、藻類食物等。
http://www.top1health.cn/Article/302/40686
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…、β-葡聚醣：**強化免疫力。 EX：金針菇、香菇、木耳等菇類 **2、維他命C：**預防老化伴隨而來的白內障。 EX：蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等 **3、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
這不吃，那不愛？挑食寶寶的飲食互補法

…果，其他的白色系蔬果包括：高麗菜、白木耳、白蘿蔔、白花椰菜、菇類、竹筍等味道較淡的蔬菜以及芭樂、香蕉、果肉是白的如削皮的蘋果和梨等水果，取代性很高。但營養師特別提醒家長，蔬菜類與水…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565
雄性禿提早報到？少了這些營養素是關鍵

…食物包括內臟、蝦蟹、全榖類、豆類、堅果類、巧克力/可可、蕈菇類、與水果乾。銅過量時亦有中毒的危險。 **8.硒(selenium)：**嬰兒的硒缺乏除了導致成長…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471
蔬果發黴切掉就能吃？毒物科名醫破解

…，要保持空隙、維持通風，否則蔬菜較較容腐敗。特別要注意的是，菇類食物不能先洗好再放進冰箱，建議要吃時再洗，較不會腐壞。 **水果類：** 水果可分為更年性水果和非更年性水果…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179
震撼彈！吃大量高纖蔬果反而便祕？

…菜、菠菜等青菜，非水溶性膳食纖維較多；木耳、香菇、金針菇等蕈菇類食物，則是水溶性膳食纖維含量較高。水果中的芭樂、桃子、李子、香蕉、奇異果，膳食纖維含量較其他水果高，民眾可多選擇以上…
http://www.top1health.cn/Article/302/40107
吃肉勝過喝湯！雞湯.排骨湯不是熬越久越好

…得安心。現在正值炎炎夏日，熬湯時不妨搭配洋蔥、筍子、菇類、櫛瓜、冬瓜、紅蘿蔔、大白菜等清爽的蔬菜類，補充膳食纖維，平衡一下肉類和湯頭的脂肪與蛋白質，就能吃得更均衡、更健康！…
http://www.top1health.cn/Article/320/38956
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…素、礦物質、膳食纖維的食品，包括糖類含量少的蔬菜、海藻類以及菇類。糖類含量少的蔬菜有菠菜、小松菜、萵苣、帝王菜等葉菜類，以及青花菜、花椰菜、香芹、紅椒、黃椒和高麗菜；洋蔥、番茄、胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

…菌喜歡的食物，如燕麥、蕎麥等非精製穀類，洋蔥、牛蒡等根莖類、菇類、豆類等富含纖維的植物性食物。 **長期吃益菌會產生依賴性？營養師：沒有科學根據** 至於網路流傳「長期補充…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…公克的膳食纖維。有便祕困擾的民眾，建議蔬菜類可以選擇菇類、牛蒡、甘薯葉、秋葵、木耳等纖維含量高的蔬菜。而水果類如柳丁、百香果、芭樂、蘋果只要連皮、帶籽一起吃，纖維質含量也很…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792