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濕濕冷冷的天氣,來杯暖呼呼的薑茶,不僅能帶走體內寒氣,就連煩悶的心情也一掃而空!可是,薑茶雖然美味可口、取得容易,不過真的每個人都適合飲用嗎?民間更盛傳:「早吃薑,補藥湯」的說法。…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310… <!--more--> ![聲音沙啞常燒聲,利用藥膳茶飲,滋潤咽喉可緩解症狀。][118324] **燒聲小偏方 潤咽喉防沙啞** 面對聲音沙啞,在小偏方部分,中醫師沙…
http://www.top1health.cn/Article/301/51263…人,可多吃「清熱解毒利濕」的食物,如胡蘿蔔肉皮粥,或菊花枸杞茶等藥膳食療,緩解症狀。 ![][118322] 中醫師羅明宇指出,立春之後,早晚溫差大,平時不容易流汗的人,皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213…肝氣不疏,就會心神不寧,很容易失眠,建議民眾可飲用「百合棗仁茶飲」養肝排毒,緩解難入睡困擾。 ![][118225] 中醫師羅明宇指出,失眠又稱不寐。不寐在中醫古代書籍中稱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…擾。中醫師指出,遠離脂肪肝,減重是必要手段,平日可食用山楂綠茶等藥膳,調整代謝免疫力、健康瘦身,以遠離脂肪肝。 中醫師羅明宇指出,脂肪肝代表身體健康出現警訊,當飲食偏油膩…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172…、緊張、失眠等症狀。所以,想喝飲料的話,不妨改喝一杯療癒的抹茶吧! **抹茶代替咖啡有什麼好處?對大腦又有什麼作用呢?** **抹茶溫和提神 抗氧化好健康** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51183…醫裡有氣血雙補之用的十全藥膳配方作為基底,自製一鍋「十全藥膳茶葉蛋」,就是相當不錯的食補調理方式。 **台灣人好忙!工時、上課時數超越多個國家** 台灣人真的好忙!根據…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088…壓是現代文明病,許多中藥材對穩定血壓有幫助,藉由日常生活中的茶飲和藥膳,降血壓也可以輕鬆簡單DIY。建議飲食除要清淡外,平日可喝「決明子荷葉菊花茶飲」降血壓。 ![][11781…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066…魚油、蝦紅素等保健食品之外,許多人的第一個念頭便是「枸杞菊花茶」,但中醫師表示,「眼睛乾澀」的背後原因複雜,若未釐清真正的病因就亂吃所謂的「護眼食品」,可能丟了銀子又賠上健康! …
http://www.top1health.cn/Article/258/51090… <!--more--> ![消除身體的水腫,不妨來點花草茶幫助利尿、代謝。][117801] **橄欖葉茶:抗氧化還能促進代謝** 現在正值乍暖還寒之際,一不小心就容易感冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/51053紅茶不只香醇好喝、更是國人十分容易取得的茶飲之一,而近來,網路盛傳:「大姨媽來時,飲用紅茶能幫助補充維生素B群、咖啡因、兒茶素,達到緩解經痛的作用。」讓不少女性直呼找到救星。不過,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864…除了可用決明子、枸杞等藥膳緩解症狀外,平常也可利用小黃瓜、綠茶包冷敷眼周,淡化黑眼圈。 ![][117525] 中醫師吳明珠指出,黑眼圈不是病,卻困擾許多人。黑眼圈的形成,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927…食及規律運動外,更要小心三高疾病纏身,建議可多喝山楂配決明子茶飲養生,以達到減重除便祕目的。 ![][117385] 北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,三高疾…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888…有血絲、牙齦腫痛、便祕等。中醫師建議,善用退火飲品,例如:苦茶、青草茶、甘蔗汁,以及利用退火中藥方劑,都有助於降火。 **圍爐吃火鍋 小心容易上火食材** 為什麼過年…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861…往也太甜膩!中醫師設計了一道專門促進消化、去油解膩的「山楂紅茶」,飯後來一杯真清爽! **切勿暴飲暴食 吃肉也要吃蔬果** 新年假期連放6天,除了除夕團圓飯,還有各種親…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994