…能預防心血管併發症的發生。中醫師建議,藉由日常生活中的3藥膳茶飲,降血壓也可以輕鬆簡單DIY。 中醫師陳玫妃指出,高血壓是影響健康的沉默殺手,粗估全台灣目前大約有430萬…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705…特別是愛吃生冷寒涼食物,更容易讓子宮寒冷,建議可飲用黃耆玫瑰茶,以及按暖宮穴位補養氣血暖子宮。 中醫師莊雅惠指出,女人身體中最怕冷的器官就是「子宮」。當子宮溫暖,體內氣血…
http://www.top1health.cn/Article/259/51696…低下;若是體質因素,則應多注意頭皮清潔,酸性體質可藉由喝菊花茶、綠豆薏仁湯來緩解頭皮屑多的症狀。 ![][189531] **頭皮屑增多 脾胃運化失常** 中醫師吳明…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645為什麼有的人喝茶會刮胃?有的人喝茶會睡不著?有的人喝茶會頭痛?有可能是因為喝錯時間,以及不清楚發酵茶與未發酵茶的差別,不知哪一種比較適合自己?明明已經快要睡覺了,卻還是喝上一杯綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541「隔夜茶會傷胃不能喝?」喜歡喝茶的人,可能都聽過這樣的說法。但是,如果是茶沖開之後,就把茶葉取出,將茶湯低溫保存(如冷藏、冬天放在室溫下),只要茶水沒有「臭酸」,還是可以飲用。還有…
http://www.top1health.cn/Article/258/51539…,除了留意飲食、多做運動外,利用山藥、番茄,及番石榴製作藥膳茶飲良方,可輔助維持血糖平穩。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,「消渴症」從字面上來看,「消」代表消…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463…症主要病機,應先從調整脾胃、理氣解鬱著手;建議平日可喝玫瑰花茶,或是按摩太衝、足三里等穴道,疏肝解鬱,緩解焦慮,輔助治療厭食症狀。 15歲愛子公主,1年內暴瘦18公斤,身…
http://www.top1health.cn/Article/320/51415厭倦了白開水,想買杯「茶拿鐵」來喝喝,但菜單上有紅茶拿鐵、烏龍拿鐵、抹茶拿鐵等多種品項,從店家精美的海報看起來好像每一種都很好喝,讓人難以抉擇。如果您也有相同的煩惱,不妨先想想哪一…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295…肪囤積,體重不斷增加,建議民眾應做好體重管理,平日可用薄荷綠茶藥膳茶飲,輔助達到排毒減重效果。 ![][118720] 中醫師莊雅惠指出,春天與肝臟相對應,肝是解毒排毒的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397…作息、氣滯火鬱體質著手,而適度飲用有芳香理氣之效的「加味玫瑰茶」,就是不錯的保養選擇! **甲狀腺機能亢進是「癭病」 情志抑鬱者易上身** 台北市中醫師公會理事宋文英中…
http://www.top1health.cn/Article/80/51327濕濕冷冷的天氣,來杯暖呼呼的薑茶,不僅能帶走體內寒氣,就連煩悶的心情也一掃而空!可是,薑茶雖然美味可口、取得容易,不過真的每個人都適合飲用嗎?民間更盛傳:「早吃薑,補藥湯」的說法。…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310…人,可多吃「清熱解毒利濕」的食物,如胡蘿蔔肉皮粥,或菊花枸杞茶等藥膳食療,緩解症狀。 ![][118322] 中醫師羅明宇指出,立春之後,早晚溫差大,平時不容易流汗的人,皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213…肝氣不疏,就會心神不寧,很容易失眠,建議民眾可飲用「百合棗仁茶飲」養肝排毒,緩解難入睡困擾。 ![][118225] 中醫師羅明宇指出,失眠又稱不寐。不寐在中醫古代書籍中稱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…擾。中醫師指出,遠離脂肪肝,減重是必要手段,平日可食用山楂綠茶等藥膳,調整代謝免疫力、健康瘦身,以遠離脂肪肝。 中醫師羅明宇指出,脂肪肝代表身體健康出現警訊,當飲食偏油膩…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172…、緊張、失眠等症狀。所以,想喝飲料的話,不妨改喝一杯療癒的抹茶吧! **抹茶代替咖啡有什麼好處?對大腦又有什麼作用呢?** **抹茶溫和提神 抗氧化好健康** …
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