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「脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪」的資料

有脂肪肝暗藏糖尿病隱憂〜1不3沒有護肝穩糖

有脂肪肝的人，小心也會有糖尿病！根據本土最新臨床研究發現，脂肪肝與糖尿病互為因果關係，且有逾9成4脂肪肝患者，深陷「甜蜜危機」而不自知，特別是有4成外食族群，因油膩飲食導致脂肪肝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57428
吃素也會得脂肪肝？關鍵：蛋白質攝取不足

吃素也會得脂肪肝嗎？這是國人的迷思。醫師指出，據統計，約有2成的素食者會得脂肪肝，因為素食者的蛋白質攝取量不足，易導致脂蛋白合成減少，肝細胞脂肪轉運障礙，反而會引發或加重脂肪肝，導…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362
糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

…素分泌，減少30%糖尿病發生率。 **限醣飲食有助改善脂肪肝** 日本肝臟科專門名醫栗原毅分享，有1名糖尿病患每月都按時來醫院回診，建議患者採取「限醣飲食」，也都切實遵循。…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜

…為號召，鼓勵民眾趁機大量購買再製成糖醋蒜，認為天天吃有助遠離脂肪肝。中醫師表示，糖醋蒜確實有預防脂肪肝的效果，但僅適用於「氣虛型」的脂肪肝，並不是誰說了就「蒜」喔！ ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

「營養師，我那麼瘦怎麼會跟脂肪肝扯上關係呢？」這是病人林小姐對我說的第一句話。二十八歲的她是個上班族，身材嬌小玲瓏，平常愛吃蛋糕、餅乾、鹽酥雞，對含糖飲料更是愛不釋手。雖然日常…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
減肥談肉色變？高蛋白、低脂肪，3少1多不吃肥

…出，適當吃肉對減肥是有幫助的，但肉類挑選必須遵守「高蛋白、低脂肪」原則，同時最好選擇去皮的肉，儘量採取清蒸、清燉的烹飪方式，才是王道。 ![][133480] 部立雙和醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/57061
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…點？生食和熟食、水煮與油炒，哪一種烹調方式最有助瓦解多餘的體脂肪呢？讓營養師幫您解密！ ![][200442] 洋蔥又稱蔥頭、玉蔥或球蔥，是一種蔥科蔥屬植物，常見的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
追求窈窕別犯NG行為！降低體脂率才是決勝關鍵

…，兒茶素具有抗氧化力，但是，若飲食過於油膩，還是會在體內形成脂肪囤積。需要注意的是，綠茶中不僅含有兒茶素，也含有咖啡因，攝取過量恐影響睡眠，因為睡眠品質不佳，甚至會使內分泌失調、代…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…越受重視，日本專家認為酵素對人體的重要性不下於蛋白質、醣類和脂肪，若有短缺，不僅容易免疫力下降，就連肥胖也脫不了干係。不過，酵素的種類成千上萬，如何知道自己缺哪一種，該補哪一種呢？…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
女性莫名腰痛找不出原因，慎防腎臟脂肪瘤作祟

莫名腰痛不適找不出原因別輕忽！小心，可能是腎臟血管肌肉脂肪瘤破裂出血，害腎動脈栓塞釀禍！1名50歲女性日前左腰突然劇痛到腰都抬不直，被送至急診室就診。雖然血壓、心跳等生命徵象尚為穩…
http://www.top1health.cn/Article/324/56906
失控的肝指數，保肝藥無效！醫檢師靠減重6公斤就辦到了！

…重班，沒想到1個月後，肚子消了，臉尖了一點，體重變69公斤，脂肪肝也好了很多，肝指數意外降為正常的40。詹仁士醫檢師分享，減重班有飲食老師指導健康飲食方式，譬如說1周至少1…
http://www.top1health.cn/Article/132/56849
鍛鍊腹肌從內臟脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉

… in呼吸法(腹式呼吸法)融入生活中，不但能夠擊退過多的內臟脂肪達到訓練腹肌瘦小腹的願望、還能改善便祕、水腫問題！ **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/250/56827
擁有這6點，調整懷孕好體質！

…or）、雄性激素有關。 **避免攝取反式脂肪** 反式脂肪（註：反式脂肪酸係指非共軛性反式脂肪酸）多存在於糕點與油炸的食物當中，研究也發現反式脂肪會與排卵…
http://www.top1health.cn/Article/234/56702
減重成功關鍵：先縮小脂肪、狂刷低體脂！

…低體脂率？除了必需飲食控制、勤做有氧運動之外，藉由有助「縮小脂肪細胞」的健康食品輔助，也是不錯的選擇。 ![][130129] **同等重量的脂肪的肌肉，脂肪的體積比肌肉大…
http://www.top1health.cn/Article/101/56638
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…地往嘴裡送，放縱食慾的結果，往往造成熱量攝取過多，在體內形成脂肪囤積。因此，一連幾天的年假下來，不胖也難！可怕的是，變胖很簡單，只要連續狂吃幾天就行，但要甩開「過年肥」，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599