背痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「背痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背痛」的資料

白髮是腎精不足〜巧按手心手背3穴位補一補

…**功效：**補腎、補氣。對於腎虛引起的耳鳴、耳脹、落枕或上背痛都有很強的調節作用。 **★婦科** **位置：**在姆指第一指節之外側。 **功效：**調整女性荷爾蒙及…
http://www.top1health.cn/Article/239/57579
椎間盤突出，恐釀坐骨神經痛〜4錦囊防復發

椎間盤突出與下背痛，令人十分困擾。醫師指出，無論常搬重物、劇烈運動、用力過猛，或突然間受到外力傷害，甚至體重過重，或長期姿勢不良等，都可能引發椎間盤突出，若輕忽恐引起坐骨神經痛，千…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

動不動就腰痠背痛、肌肉僵硬，卻找不出原因？專家提醒，除了可能是潛在的脊椎疾病問題外；更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動，導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。因此，想要一甩上述不…
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
更年期防骨鬆這樣做！中西醫調理法報你知

…定要存夠骨本。骨質疏鬆一開始是不會有感覺的，直到常常感到腰痠背痛，背越來越駝，而且每次量身高都變得越來越矮，才會開始意識到這個問題。骨質疏鬆嚴重的話，有可能打個噴嚏、輕微跌倒，就會…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347
遠離坐骨神經痛　蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

…軟骨壓迫到，就會造成坐骨神經痛。 **坐骨神經痛與腰酸背痛不同** 造成坐骨神經痛的因素包括：腰椎退化、長骨刺、腰椎滑脫、椎間盤突出等。活力得中山脊椎外科醫院骨科主任洪豐建…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328
穿高跟鞋墊腳賞花藏危機〜3錦囊防足傷害

…賞花季節，門診發現，有不少女性整天穿高跟鞋上山賞花，常造成下背痛、踝關節扭傷，甚至急性足底筋膜炎。醫師指出，高跟鞋是許多女性的最愛，建議挑選鞋子，最好不要落差超過5公分，同時做好3…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290
拒當豬隊友！懷孕時，老公可幫忙做的4件事

…理上，準媽咪隨著懷孕週數漸增，行動往往越顯笨重，甚至伴隨腰酸背痛或下肢水腫狀況，準爸爸可在睡前幫忙按摩，有助緩解孕婦肌肉痠痛與不適，懷孕後期媽咪頂著圓滾滾肚子，常有彎不下腰剪腳趾指…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298
膝蓋痛跑不快，怎麼辦？選對這些運動強化肌力！

現代人3C產品不離身，因此常有肩頸酸痛、腰酸背痛的問題，也因為慢跑、健走等運動風氣盛行，坐骨神經痛、膝蓋疼痛問題都年輕化了。 **膝蓋痛無法快走或慢跑，可以做哪些運動呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/57284
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…核桃芝麻茶** 症狀：容易恍惚、健忘，起床後會頭暈，有腰痠背痛、頭髮變白、體力變差、頻尿、容易水腫等現象。材料：核桃仁6-10枚、黑芝麻粉10公克、熱牛奶200cc 黑糖適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…滾動按摩2至3分鐘，能舒緩背部肌肉緊張和疼痛，對經常感到腰酸背痛的人有很好的幫助。 **泡澡排毒　按摩自下而上** 除此之外，泡澡能促進代謝循環，達到「袪濕、化痰及排毒」目…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

…走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路姿勢習慣，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣？且聽脊骨神經專家來分解。 ![][200819] **7種「常見錯誤步…
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
清明掃墓健康不打烊〜防恙蟲、選供品這樣做

… 臨床上，恙蟲病的症狀包括：猝發且持續性的高燒、頭痛、背痛、惡寒、盜汗，恙蟎叮咬處會出現無痛性的焦痂，一週後皮膚可能出現紅色斑狀丘疹，另外也可能併發肺炎或肝功能異常。預防恙蟲…
http://www.top1health.cn/Article/320/57220
脊椎老化有7徵兆！做轉身推牆防老解痛

…筋解痛法：每日三次扭背整脊，調整自律神經平衡，消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾》一書中提到，現代人由於工作忙碌、生活壓力大，再加上缺乏充分運動，肌肉、骨骼組織在運動不足、缺乏鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/318/57137
脊椎側彎引發下背痛！背部肌群訓練2招緩解

…椎出現S型脊椎側彎，往右側突出，因引起椎間盤突出，因而出現下背痛及神經症狀。 **脊椎側彎　物理治療效果佳** 基本上，40度以下的脊椎側彎都可由物理治療矯正，其中更以…
http://www.top1health.cn/Article/167/57069
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…屬「脾腎陽虛」者，表現可見下肢水腫、排便溏、小便頻數、易腰痠背痛、舌質淡白、脈細數，治療可配合「健脾補腎」調理，藥方可用劑生腎氣丸為主方。可加上豬苓、茯苓，加強健脾、補氣、補腎。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56701