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…、精神倦怠等症狀。針對寒涼體質的民眾,建議平時保養可適度熱敷胃部,或多食用含有生薑、肉桂等溫熱性質藥材的食物來輔助調理。 **體質2/胃熱體質:** 胃熱體質的朋友,則多與…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471…酸鹽與亞硝酸鹽會被口腔的微生物代謝成亞硝酸鹽,當亞硝酸鹽抵達胃部的酸性環境後,不需要酵素的幫忙就能轉變成 NO。但不是所有的硝酸鹽與亞硝酸鹽都會被轉換成NO,剩下的會在小腸被吸收進…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289…隨著現代人生活富足、飲食便利的影響,除了刻意減肥、節食,或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說,現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上,臨床上發現,如今這類體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299…,交替輪流各3次,不用擔心藥害,也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪,也有預防保健的效果。 **胃食道逆流的日常保養** 最後提醒,胃食…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178…防治口腔潰瘍特別有效。 **茄子能「化」 主要化大腸和胃部的血腫** 而茄子能「化」,化什麼呢?化血腫,比如皮膚長痱子、毒瘡,多吃茄子都有幫助。在我們身體內部,茄子主要化的…
http://www.top1health.cn/Article/248/58055…由於鹽分是形成胃液和胃酸的原料,一旦失調便會使酸度降低,影響胃部運作,孩子自然胃口會變差。 **食物的外觀、氣味,是影響食慾的主因** 除了天氣熱讓孩子不想吃飯外,孩子偏食…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086…賣相而添加不必要的食品添加物。另外高油脂食物與精製糕餅會延緩胃部排空時間,刺激性飲料包含咖啡、茶、酒精等也會增加胃酸分泌。 **第3招/適度紓壓:**壓力越大,腸胃不適的頻率…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037…待。 台北市萬芳醫院外科部主任謝茂志指出,胃癌是一胃部黏膜的病變,多數沒有明顯症狀,早期症狀與胃潰瘍相似,空腹或吃飽後常會出現上腹部不舒服,多數人常誤以為只是腸胃不適而輕…
http://www.top1health.cn/Article/310/58034…大,千萬不可忽略。 **鳳梨酵素飯後吃助消化 減少胃部不適** 鳳梨的營養價值相當高,並含有一種特別的成分鳳梨蛋白酶,也就是俗稱的鳳梨酵素,建議飯後食用,因為鳳梨酵素能…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919…腦延髓的嘔吐中樞;其次,黃體素會減緩平滑肌的活動作用,因人體胃部肌肉屬於平滑肌,當腸胃道平滑肌受黃體素抑制作用,也會導致消化蠕動變慢,一旦食物停留在胃裡的時間拉長,就容易引發嘔吐與…
http://www.top1health.cn/Article/234/57937…腸道中的氣體囤積過多無法順利排出,便會造成脹氣、胃嘟嘟甚至是胃部絞痛不適的症狀。 改善脹氣不適,5習慣一定要做到 **好習慣1/細嚼慢嚥,最忌邊吃邊說話** 用餐時聊天不…
http://www.top1health.cn/Article/318/57851…油膩的甜食也應該避免。攝食後也應遵循少量多餐、細嚼慢嚥,增加胃部血液循環、降低胃酸逆流風險,並且增加舒適性。 **吃蘋果泥可止胃發炎症狀?營養師:穩定後可吃粥銜接** 另外…
http://www.top1health.cn/Article/315/57788…的食物,這些東西消化較慢,若游泳時胃未排空,會使得血液集中到胃部。游泳最好飯後1個小時再下水,肚子餓時也不適宜游泳,在游泳時,可以不停的補充白開水,飲料及其他食物都要避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57792…至3小時,等食物消化完後,再進行慢跑、游泳等中強度運動,以免胃部不適;如果僅是輕度運動如散步,則可於飯後30分鐘再開始。 **【醫師建議】:** 想要減肥的人,每天喝充足的水,…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689…發揮功效,包括: **助消化:** 鳳梨酵素能夠適應人體胃部以及腸道不同的酸鹼值,不容易被環境破壞,因此可以在消化道中協助分解蛋白質。平時有消化不良困擾,或是大魚大肉過後覺得肚…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537