健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…要額外攝取綜合維生素 C 的補充劑,或含高劑量維生素 C 的糖果。若無特殊疾病且曾罹患結石者,每天飲水建議量約 2500 至 3000ml,使每天尿量維持在 2500ml 以上,可…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633…體熱量的主要來源,要減肥應該是要避免「單一碳水化合物」,例如糖果、蛋糕、餅乾…等過於精緻的食物,多食用天然的澱粉如穀物等其實是對身體有幫助的喔! **迷思3/生理期不宜運動…
http://www.top1health.cn/Article/302/32735之前有同事買了包蔓越莓蒟蒻干,很興奮地告訴我,她發現一個好吃、健康且熱量低的零食…習慣吃東西先看營養成份表的Stella,接過蒟蒻干的第一個動作就是翻過來看營養成分表,結果發現這包…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676…、蟹黃、魚卵、蝦卵、蛋黃。 2.甜食:蛋糕、含糖飲料、各式糖果、水果罐頭等加糖製品,這些容易造成體內三酸甘油酯濃度上升。 3.高油脂食物:油膩、油炸、油酥的食物,全脂牛奶和乳酪…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573你也有這樣的困擾嗎?明明睡了8個小時,一早起床卻還是覺得疲憊不堪,上班總是差一點就遲到?這時不妨食用可以讓身體回春的「蜂蜜」提振精神。日本醫學博士指出,適度攝取充滿活力素和純質的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416…不知如何交朋友的狀況下,又想要引人注意,可能會經常吵著爸媽買糖果、餅乾和同儕分享,或者是使用攻擊、搶奪、破壞、挑釁、不遵守規則等策略來引起注意。 因此,爸媽應該要讓獨生子女有…
http://www.top1health.cn/Article/305/30406…的漿果是維生素C的重要供應源。 大部分瑞典小孩平時不吃糖果,每週只有星期六可以吃一次,在瑞典稱為「Lördagsgodis」(星期六糖果)。這一天就像小節日一樣,星期五晚上或…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306…讓孩子們覺得有起床的動力。 像是因為凝希跟凝信都很愛吃糖果、餅乾,不過由於這些甜食吃多了對小朋友不好,因此,平時都會限制他們食用的量,只有做到值得獎勵的事情的時候才可以吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/177/30262…里較高的食物。 因此,做需要動腦的工作時,最好經常攝取糖果、果汁等糖分,並打開窗深呼吸,為腦細胞充分供應氧氣。輕微的伸展運動或散步能促進全身血液循環,也有助於恢復大腦活動引起…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254…體對健保藥物問題的調查:「在健保制度現況下,一顆藥物竟比一顆糖果便宜」。醫療機構將「藥價差」當作營收主要來源,拚命擠壓藥廠利潤。而藥廠在沒有利潤的情況下,需落實「成本管控」才能活,…
http://www.top1health.cn/Article/88/30158…制在當日攝取總能量的5%左右,約25克。許多人會有意識地減少糖果、甜點和甜飲料等的攝取。然而,生活中有許多「隱形糖」,吃起來並不甜,但更加值得注意。 1.薯片、蝦條等膨化食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942…滋味香甜,柿子早在古希臘時代就被奉為「眾神之果」和「大自然的糖果」。營養師指出,甜柿含有豐富的鐵和維生素C,很適合女孩們補血。另外,柿子還能抑制脂肪吸收,減緩體脂肪堆積,簡直就是女…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892…雙乳自然豐滿是許多女性夢想,像此類女性建議可選擇新式的水滴軟糖果凍隆乳,不僅能做到外觀如同水滴般自然,術後也不須按摩,另外強凝聚矽膠材質安全性高,因此不易滲漏或破裂。 **隆…
http://www.top1health.cn/Article/43/29862…時間溝通是非常關鍵的。孩子,很抱歉,某些時候比起玩第11次的糖果天地遊戲,媽咪不得不和爹地依偎在沙發上。 **這使我們成為壞媽媽了嗎?** 我想大概是吧!如果根據那些匿名留…
http://www.top1health.cn/Article/262/29703… 林月琴執行長提到,台灣家長在餵孩子吃藥時常哄騙孩子這是「吃糖果」,造成孩子對於藥品的認知錯誤,日後發生誤食的機率增加。建議爸爸媽媽直接表明這是「吃藥」,不要讓孩子誤會。 若…
http://www.top1health.cn/Article/200/29702