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「糖份」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料

遠黃牙別碰6食物　醫：餐後半小時再刷牙

…料是許多人的最愛。但是，趙國翔牙醫師提醒，碳酸飲料含有大量的糖份及酸性物質。長期飲用，不僅容易造成牙齒表面脫鈣，破壞琺瑯質結構，更會使口腔變酸，加速「轉糖鏈球菌」的生長，增加蛀牙…
http://www.top1health.cn/Article/58/37496
燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖？營養師說...

…能有降血糖的效果；可惜的是，多吃青菜是「輔助」控制腸胃道裡的糖份，而非唯一的治療方式。第二、有關降血糖的研究，是針對「山苦瓜」，而非一般的苦瓜哦！研究指出山苦瓜含有「山苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457
轉大人先補脾腎　4要點高人一等

…睡的習慣較佳。 **要點2／飲食均衡** 攝取過多的糖份和油脂，會影響、抑制生長激素的分泌。因此，日常飲食上，應盡可能以低糖類、高蛋白飲食為主。 **要點3／適度運動…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495
化療後食慾不振？5招正確補充營養

…物，一同做為餐與餐之間的點心食用能幫助癌友補充熱量、蛋白質、糖份，維持體力。 **注意事項：** 1.豆漿選擇含糖豆漿比無糖豆漿更有助於增加癌友們的熱量攝取。 2.若選擇自行…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
預防糖尿病先養好胰臟　營養師教關鍵5招

…、洗腎、失明…等。 **3. 體力變差：**糖尿病者的糖份代謝異常，無法順利進到細胞內利用，這些糖份都停留在血液裡造成高血糖現象。而細胞無法得到足夠的糖份當做能量來源，就會促…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838
多喝水瘦身是真的　幫助減少脂肪熱量

…日常含糖飲料或汽水的攝取，如此一來可以避免自飲料中攝取過多的糖份及熱量；除此之外，根據《Journal of Human Nutrition and Dietetics》刊登美國伊…
http://www.top1health.cn/Article/320/37158
糖友控血糖必知！吃飯順序有學問

…師強調，想要維持血糖穩定，吃飯的順序更是大有學問！尤其是，高糖份、屬於單醣類，易被人體快速吸收的水果，更要多加注意。如果糖尿病患於飯前吃水果，恐使果糖很快被吸收，造成血糖快…
http://www.top1health.cn/Article/239/36954
過年吃太甜皮膚崩壞　改吃漢方零食

…策： **過年甜食攝取要訣** 1. 用糖分較少，或不含糖份的天然甜味食材取代精緻糖，例如：紅棗、枸杞子、甜菊、甘草。 2. 很想吃甜食的時候，改吃天然新鮮水果。台灣水果雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366
糖尿肥胖症與癌症　揭開神秘連結

…有餘。例如： 1.白腎豆：抑制碳水化合物轉變成葡萄糖，減少糖份的吸收。 2.鉻元素：提高胰島素的敏感性。 3.咖啡：改善胰島素阻抗、降低 IGF-1（咖啡勿過量，攝取過多的咖…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

…798] **杜絕三高─少油、少鹽、少糖** 太多的糖份及脂肪是造成肥胖、糖尿病及心血管疾病等因素之一，因此在烹調時宜選用蒸、煮、燙、燉、烤、滷、涼拌等方法，以減少油脂的攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
中年男性不可或缺　番茄紅素防前列腺肥大

…選購茄紅素？** 以飲用蕃茄汁來獲取茄紅素時要注意選擇不含糖份及添加物的蕃茄汁，西方人喜歡在蕃茄汁中添加鹽分，這對於在選購膠囊狀產品時要特別注意，要特別留意的是，雖然茄紅素是…
http://www.top1health.cn/Article/320/34309
蔓越莓保護泌尿道　該怎麼吃才對？

…升），不過糖尿病人可千萬不要喝小紅莓稀釋果汁，因為其中大量的糖份可能對於健康上會造成更嚴重的負擔。若是選擇蔓越莓濃縮錠者，由於蔓越莓萃取物通常是以18：1的濃縮比率所製成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34191
預防糖尿病　從少喝含糖飲料做起

…on, BSDA)的數據，計算含糖飲料的消費，及他們對於全國糖份及能量總攝取的貢獻有多少；作者同時也以電腦模擬計算，若飲料及果汁的含糖量減少40%長達五年以上，國人攝取的卡路里量會…
http://www.top1health.cn/Article/248/34065
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…組成成分、主要原料，並依據含量多寡劃分為紅燈（油脂）、黃燈（糖份）、綠燈（蛋白質）3大種類。倘若，經評估後為紅燈者則要避免食用，黃燈者要注意避免過量，至於綠燈者則可安心食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
瘦身就靠他〜草莓、藍莓剷除體脂肪

…將血糖轉變成脂肪囤積，並且抑制脂肪分解。長期攝取過量糖份與精製澱粉，這些食物會使血液中的血糖濃度快速上升，胰臟要分泌更多的胰島素處理過多得血糖，進而促使血糖形成脂肪囤積在體…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756

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