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「精神」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「精神」的资料

「星期一症候群」好难受！三策略让您不忧郁

许多上班族甚至是学生族在星期一时都会遇到所谓「星期一症候群」，周一上课或上班时出现情绪低落烦躁，疲倦没有活力或是注意力不集中等；严重的甚至会影响工作效率或学习，门诊有的个案甚至在假…
http://www.top1health.cn/Article/74/46724
吃维生素B群可以预防失智症吗？

许多现代人都会服用一些营养补充品，而维生素B群是其中的大宗。这个行为究竟是有益于健康，还是如同某些反对人士所说的，除了制造昂贵的尿液外，别无其他作用呢？ **同半胱胺…
http://www.top1health.cn/Article/248/45703
她，自恋吗？研究：从签名大小也能看得出

《Journal of Research in Personality》刊登乌拉圭共和国大学(Universidad de la República)的最新发表，指出一个人的手写签…
http://www.top1health.cn/Article/248/45675
测验你有无反社会人格！丧尸故事带来的启发

**心理病态者与反社会人格者，谁才是你要小心的** 在《阴尸路》即将播出第七季的同时，关于《阴尸路》新的剧情被热烈讨论外，还有《阴尸路的黑暗疗愈》以24位心理学专家用心理学的角度…
http://www.top1health.cn/Article/245/45721
男人照过来！这样做不让焦虑、易怒伤了彼此感情

「你会容易紧张吗？」他正抱怨自己的失眠，却在我提出这个问题后，停顿下来，彷佛也疲倦地闭了眼睛。愈累愈睡不着，睡不着隔天更累，无法沉睡又无法真的清醒……失眠带来的疲倦就…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714
愤怒值快爆表？做对2方法有效处理烦躁情绪

**「因周遭人的行为不如己意，而感到烦躁。」** **「决定要做某件事却做得不好，对自己感到烦躁。」** **「感觉所有事情都进行得不顺利，因而心生烦躁。」** 我们经常会为…
http://www.top1health.cn/Article/245/44615
幼儿统一打疫苗恐「集体恐慌」？医师：3招可化解

…由爸妈陪同施打，真的比较不容易让孩子「痛哭流涕」吗？且听专业精神科医师怎么说！ **真有「集体恐慌」现象？医：别小看恐慌心理！** 近日，全国教师工会总联合会就针对幼儿…
http://www.top1health.cn/Article/245/44574
别喊老了！逾半数人认为70岁才开始老

…力源之外，家人也可以引导其做「DS忧郁情绪检视」，随时关注其精神健康，并鼓励其多与亲朋好友和社会互动，保持良好社交。
http://www.top1health.cn/Article/245/44571
不自欺、逃避！3状况接受自我的不完美

为了不再自欺、逃避问题，首先必须接纳不完美的自己。就让我们一起来练习看看吧！ **状况1 ／无法遵守截止时间** 这种时候，你可能会说：「我知道自己该做哪些事，也知道截…
http://www.top1health.cn/Article/245/44524
天天都好忧郁？试着把每天当作「一日小旅行」来过

我一个在日本住了三十年的好朋友，每次我去他家的时候，总是忍不住念他两句：「你怎么可以一年三百六十五天每一餐都吃便利商店的熟食呢？」明明有厨房，但是他从不开伙，因为觉得为…
http://www.top1health.cn/Article/318/43515
关怀长者的身心健康！别轻忽老年忧郁症危害

…，关心家中长辈的健康除了身体上的病痛之外，要进一步照顾到老人精神上的需求，才能让长辈「健康的增龄」。所以，接下来要介绍的是老年常见的精神疾病－老年忧郁症。 **老年忧郁症…
http://www.top1health.cn/Article/245/43483
智慧型手机能治「心」病？专家：别忘人际互动

…　无法完全取代专业治疗** 台北市市立联合医院中兴院区精神科主治医师詹佳真表示，运用智慧型手机等移动式装置进行的心理治疗，可在紧急状况下，如半夜或不便求诊之际，快速改善患者情…
http://www.top1health.cn/Article/245/43480
不只提升体力！运动产生脑内啡，抗负面情绪、增专注力

**情绪一紊乱，精神也无法专注！** 最后一项要素是「情绪」。当情绪不稳定，处于消极的负面状态时，人就无法专注地读书或工作。比方说，被女朋友甩而悲伤不已，这样能专心读…
http://www.top1health.cn/Article/306/43472
好想喘口气？3关键帮助居家照顾者心理调适

…周都有「固定」的休闲时间。当长辈生病时，照顾者在精神上会承受什么样的冲击？心态上要如何调适？才能减轻心理上的负担？当知道亲人生病，而需要担负起照料的责任时，一般…
http://www.top1health.cn/Article/245/43474
胖男胸闷难眠求诊精神科　竟是胃食道逆流惹祸

…过29，已达肥胖等级，夜夜因胃酸逆流惊醒，严重影响睡眠品质，精神科医师赶紧将男子转诊至胃肠肝胆科治疗。男子在医师指示下服用新一代的「质子帮浦抑制剂（PPI）」，减少胃酸分泌…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445